Je li to 'Baby Blues' ili nešto više?
Izuzetno uznemirujuće. Tragično. Nepravodobna.
Prije nego što sam bio roditelj, upijao sam ove priče iz perspektive socijalnog rada. Nema dovoljno resursa, grupe za podršku, mehanizmi za suočavanje.
Sad, kao novopečena mama, postoji dio mene koji razumije bol, zbunjenost, lude hormone.
Za većinu žena trudnoća je radosno vrijeme. Stranci su ljepši, hrane ima u izobilju, a vi slobodno vrijeme provodite u odabiru namještaja i dječje odjeće. Nekoliko dana nakon vašeg rođenja, bilo da se odlučite roditi u bolnici, porođajnom centru ili kod kuće, briga o vama. Liječnici, medicinske sestre i primalje provjeravaju vašu dobrobit. Tada prestaje. Naglo.
Prije porođaja možda ste bili pravnik, direktor marketinga, prodavač, učitelj. Jednom kada porodiljni dopust započne, vaš jedini životni posao (bez ikakvog treninga) je osigurati preživljavanje stvorenja nalik fetusu koje je upravo izašlo iz vašeg tijela. Naravno da nove mame osjećaju stres. Tome dodajte lude hormonalne promjene, nedostatak sna, beba koja plače, oporavak porođaja, novo tijelo i mogući obiteljski sukob.
Baby Center kaže “Do 80 posto novopečenih majki doživljava dječji blues, emocionalnu reakciju koja započinje nekoliko dana do tjedan dana nakon poroda i obično traje ne više od dva tjedna. Ako imate blues, možda ste plačni, tjeskobni i nesposobni za spavanje. Mogli biste biti i razdražljivi ili neraspoloženi. Otprilike 10 do 15 posto novopečenih majki ima kliničku depresiju, anksioznost ili opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD). "
Većina žena zna za "dječji blues", ali možda nećemo shvatiti kada taj blues eskalira na nešto gore, pogotovo ako nam prijatelji i obitelj govore da je to "normalno". Štoviše, naši supružnici ili partneri nisu educirani o znakovima postporođajne i antenatalne depresije, anksioznosti i poremećaja raspoloženja.
Zašto nema više preventivnog obrazovanja o ovoj temi?
WebMD kaže „Važno je pomno praćenje nakon poroda. Ako ste zabrinuti zbog razvoja (postporođajna depresija), obavite svoj prvi postnatalni pregled 3 ili 4 tjedna nakon poroda, a ne uobičajenih 6 tjedana. " Čija je odgovornost zakazivanje ranijeg sastanka? Većina nas samo slijedi liječničke naloge. Netko u bolnici nam kaže da se dogovorimo za 6 tjedana, pa tako i činimo. Šest tjedana izuzetno je dugo ako imate simptome depresije i anksioznosti.
Nije fer da se od novih mama očekuje da pronađu vlastite resurse. Dovoljno je teško potražiti i povezati se s dobrim terapeutom ili grupom za podršku kad niste postpartalni. Voljela bih da postoji više preventivnih mjera - razred u bolnici ili socijalni radnik koji radi u svim ginekološkim uredima koji su razgovarali sa ženama tijekom trudnoće, a zatim su ih pratili nakon rođenja u prva dva mjeseca.
Također bih volio da postoji više lokalnih grupa za podršku. U mom susjedstvu u Brooklynu postoji prekrasan izvor koji se zove Park Slope Parents. Park Slope Parents grupa je lokalnih roditelja posvećenih potpori obiteljima Brooklyna. Ova skupina nudi resurse o mnogim temama, poput dojenja, povratka na posao i zapošljavanja dadilje, ali najkorisniji aspekt bila je nova mama.
Park Slope Parents vam u osnovi gradi lokalni sustav podrške. U tjednima nakon porođaja, kada možete ili ne morate napustiti svoj dom, možete ženama koje su upravo prošle isto iskustvo poslati e-mail i reći "Bila sam u plačnom neredu." "Nisam mislio da će biti ovako stresno." "Ne spavam." Možda se čini beznačajno, ali većina žena u mom području reći će da su nove grupe za podršku mamama ono što ih je dovelo do porođaja. Sam osjećaj da niste sami može napraviti veliku razliku.
Katherine Stone, suradnica a, piše prekrasan blog, Postpartum napredak, koji ima resurse, informacije i priče preživjelih nakon porođajne depresije. Postporođajni progesi „Je najčitaniji svjetski blog o postporođajnoj depresiji i svim ostalim mentalnim bolestima povezanim s trudnoćom i porođajem, uključujući: postporođajnu anksioznost, postporođajni OCD, depresiju tijekom trudnoće (antenatalna depresija), postusvojiteljsku depresiju, postporođajni PTSP, depresiju nakon pobačaja ili perinatalni gubitak i postporođajna psihoza. Usredotočeni smo na pozitivne poruke osnaživanja i oporavka, jer je PPD privremen i izlječiv uz stručnu pomoć. "
Ne znam detalje o ženi koja se objesila. Je li tražila pomoć? Je li imala povijest depresije? Volio bih da je znala da joj može biti bolje; Volio bih da se ne bi osjećala manje sama. Nadam se da njezina priča nekako može pomoći drugima
Reference
Medicinski savjetodavni odbor BabyCenter. (N.d.). Postporođajna depresija i anksioznost
WebMD. (2011., 2. studenog). Zdravstveni centar za postporođajnu depresiju
