Zašto je nevjera tako bolna?

"Slomili ste mi srce."

Izdaja vašeg partnera pogađa srž vašeg bića.

Možda je nevjera bila jednokratni događaj koji se dogodio tijekom pijane večeri, ili je možda bio sasvim namjeran - mjeseci ili godine SMS-ova, telefonskih poziva, romantičnih večera i, naravno, seksa. Možda je to bila duboko emocionalna veza s nekom drugom osobom ili je uključivala jednodnevne veze s raznim partnerima.

Ne samo da vas boli, već vas muče pitanja: "Kako ste mogli?" i "Kada je ovo počelo?" i dublje pitanje: "Zašto?"

Ne mogu vam reći zašto je vaš partner to učinio - to će pitanje istražiti izvan okvira ovog članka - ali mogu vam reći zašto toliko boli.

Tako smo vezani.

Znači, ožičeni smo za povezivanje.

Kao djeca nastojali smo se povezati sa svojim skrbnicima, a već je ranije rečeno da ono što tražimo u romantičnim vezama jest povratiti dio te bezuvjetne ljubavi koju smo, nadamo se, iskusili kao dijete. Ako smo imali roditelje koji njeguju, oni su odgovarali na naše vapaje za utjehom, a nama su govorili kako smo dragi, dragi i dragi. U potrazi za proživljavanjem te iste njege, romantični partneri često se nazivaju "beba", "draga" i druga obožavajuća imena.

Kad kažem da smo vezani za druge, mislim da imamo unutarnji sustav vezanosti (ili veze) koji funkcionira tako da nas drži blizu onih koje volimo.

U svojoj knjizi, Društvene mreže: Zašto su naši mozgovi ožičeni za povezivanje, Matthew Liberman piše: "Kad ljudska bića dožive prijetnje ili oštećenja svojih društvenih veza, mozak reagira na približno isti način kao što reagira na fizičku bol."

Bol koju doživljavamo u izdaji često se osjeća kao napad na naše tijelo. Boli me vraški. Gotovo je iznenađujuće koliko to može naštetiti. I poput fizičkog napada koji nanosi duboke rane, izdaja nas čini nesigurnima.

Ovo nije bio sporazum koji smo sklopili.

Istina je da će se ponekad partneri složiti s otvorenim brakom (slažete li se s tim konceptom ili ne), ali to nije ono o čemu ovdje govorimo. Govorimo o situaciji kada su se dvoje ljudi složili da su monogamni. Dogovorili su se da neće imati spolne odnose ni s kim izvan njihovog braka ili veze.

Ponekad će mi izdajući supružnik reći: „Ali ja imala to učiniti. Moja supruga ne bi imala spolni odnos sa mnom. " Ili, "Osjetila sam se opravdano u ovoj aferi jer toliko ogorčena imam prema suprugu." Nijedna od ovih obrana ne uzima u obzir činjenicu da ovo nije bio vaš izvorni sporazum. Slomili ste povjerenje partnera. Nisi bio iskren. Lagao si. Prevario si. Ako ste bili nesretni, imali ste druge mogućnosti - otići, razvesti se ili zatražiti odlazak na terapiju parova.

Ako ste povrijedili svog partnera, moja svrha nije da vas zasipa krivnjom, već da vam pomognem vidjeti zašto je to bila izdaja - i da nećete moći izraziti istinsku empatiju i kajanje koje trebate prenijeti svom ranjeni partner dok ne odgovorite za narušeno povjerenje. Vaš partner ne samo da je ozlijeđen, već je možda i duboko traumatiziran vašim postupcima.

Osjećam da ovu osobu više ne poznajem.

Izdani partner kaže: „Mislio sam da poznajem tu osobu s kojom sam se obvezao, ali sad se pitam - znam li stvarno? Što ću još saznati? "

Možda vas je razočarao onaj koji je imao aferu. Kad ste počeli sumnjati u nevjeru i pitali za to, možda su rekli: „Ti si lud! Što nije u redu s tobom? Vi zamišljate stvari! "

I tako, sad se pitate poznajete li stvarno ovu osobu. Što još ne znate?

To će boljeti.

Želio bih reći da postoji brzo rješenje, ali obično morate ozlijediti prije nego što zacijeli.

Vaš se partner koji izdaje možda žuri da prijeđe kraj njega, ali trebat će vam vremena. Možda su mnogo puta rekli: "Žao mi je", ali ako ne možete proći, vjerojatno imate simptome traume.

Neki izdani partneri doživljavaju noćne more, tjeskobu, razdražljivost, povratne informacije, moždanu maglu, depresiju i / ili druge simptome. U ovom slučaju potreban vam je terapeut koji ima specijaliziranu obuku kako bi vam pomogao u rješavanju traume. Jedna od metoda koju nudim svojim klijentima je EMDR (Desenzibilizacija i ponovna obrada pokreta pokreta), koja može učiniti čuda kako bi pomogla u obradi sjećanja i osjeta koji su se zaglavili u tijelu.

Da, bol zbog nevjere je stvarna. Nisi lud. Ne, nije fer da trebate posjetiti terapeuta. Niste učinili ništa loše. Ali na vama je da odlučite što učiniti s boli s kojom se nosite. Dobit ćete veliku korist ako vam pomogne povjerljivi, kompetentni i suosjećajni stručnjak koji će vam pomoći da ozdravite.