Psihologija oko mreže: 12. siječnja 2019
Jeste li spremni naučiti o jednostavnim savjetima za brigu o samopomoći koje bismo svi mogli slijediti? Zašto nesposobni ljudi imaju više samopouzdanja nego što biste mislili da bi trebali? Kako muškarci i žene različito doživljavaju kroničnu bol?
Pa, dobre vijesti! Ovo sve i još mnogo toga ima ovotjedna Psihologija oko mreže.
Besplatna briga o sebi koju biste trebali raditi upravo sada: postavljanje realističan rasporedi vježbanja. pribor jedan čišćenje projekta ili organiziranje odjednom. Dobivanje dovoljno spavati, Izuzetno osnovni, ali izuzetno korisni koraci samopomoći.
Što se krije iza povjerenja nesposobnih? Ovaj iznenada popularni psihološki fenomen: Iako postoji zauvijek (puno prije nego što je imenovan), Dunning-Krugerov efekt tek je nedavno proučavan u socijalnoj psihologiji i pomaže objasniti zašto ljudi koji zapravo sve to ne znaju misle i rade. prilično samouvjereno - isto uvjeren - o tome.
Ovih 5 novih studija psihologije moglo bi vam pomoći da pronađete svoj pravi poziv: naučite razliku između skladne strasti i opsesivne strasti, zašto je poziv bez odgovora gori od nemanja, zašto raditi posao u kojem uživate ne znači pronaći ćete strast i još mnogo toga.
Ovaj 15-minutni tijek joge oslobodit će mjesece napetosti: Vježbanje joge za mnoge je ljude (usuđujem li se reći da to većinom?) Izvrstan je način borbe protiv stresa i tjeskobe i naučiti postizati i održavati stanje unutarnjeg mira i smirenosti. Ovaj tok od osam joga poza savršen je kako za iskusne jogije koji imaju samo nekoliko minuta određenog dana, tako i za novopečene jogije koji žele početi vježbati.
Kako se prestati osjećati preplavljenim nevažnim stvarima: dr. Samantha Brody dijeli odlomak iz svoje nove knjige Prevladavanje prevladavanja: demontirajte stres iznutra da nam pomognu prepoznati naše istinske sjeverne vrijednosti, naučimo kako dizajnirati život usklađivanja i još mnogo toga.
Muškarci i žene različito se sjećaju boli: Sve više i više znanstvenici vjeruju da je jedna od pokretačkih sila kronične boli sjećanje na raniju bol, a sada novo istraživanje sugerira da mogu postojati varijacije u načinu na koji muškarci i žene pamte bol.
