Čini mi se da ne brinem za druge ljude

Pozdrav iz Danske, ja sam 18-godišnji student prve godine fakulteta. Pohađam poseban fakultet za ljude iz autističnog spektra. Moja dijagnoza je visoko funkcionirajući autizam / Asperger.

Prvo mala prošlost. Prije pohađanja fakulteta nekoliko sam godina pohađao drugu školu s posebnim potrebama, ali potpuno sam se izolirao jer sam mrzio tamošnje ljude. Mjesto je bilo toliko loše da mi je postalo fizički loše. Počeo sam redovito zaboljeti glavobolju, uglavnom se osjećao stvarno užasno, i držao bih se kući iz škole 4/5 dana u tjednu oko 4 mjeseca. U osnovi sam bio zaglavljen u krevetu gotovo 4 mjeseca. U nekom trenutku tijekom tih mjeseci počeo sam prestati mariti za bilo što i imao sam vrlo kratke misli o samoubojstvu u više navrata (koje sam brzo odbacio). Prilično sam siguran da sam padao u depresiju. Srećom sam se preselila u bolju školu, koja me činila izvući iz gotovo depresivnog stanja u kojem sam bila, ali nastavila sam se izolirati jer su moji kolege iz razreda 100% vremena uživali baviti se svojim poslom. U toj sam školi bio oko godinu dana.

Sada je nastava na mom fakultetu započela u utorak prošlog tjedna, a prvi tjedan uglavnom se koristio za izgradnju i učvršćivanje prijateljstva u razredu.

Moj je problem što me nakon ovog tjedna još uvijek nije briga ni za jedan od njih. Uopće. Čim napustim školske prostorije, oni napuštaju moj um. Potpuno.

Uglavnom sam zaglavljen u svojoj sobi čim se vratim kući i nikad ne izlazim. Nemam više bliskih prijatelja. Nikad nisam bio u vezi. Puno razgovaram sa sobom. Jednostavno me nije briga za druge ljude ili bilo kakve veze. Također teže podnosim empatiju od normalnih ljudskih bića, ali to je normalno za autistične ljude, mislim.

Vjerojatno je nebitno, ali i moje samopoštovanje je trulo, mislim na sebe kao na nižeg od svakog drugog čovjeka s kojim sam ikada bio u kontaktu u pogledu izgleda, talenta, vještine i vrijednosti, a obično umanjujem sve svoje tzv. "Dostignuća" u životu.

Nema šanse da se ne brinem za druge ljude (ili za sebe), kao što je to normalno. Što nije u redu sa mnom?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Nedavno ste počeli pohađati novu školu i niste stekli prijatelje prvih tjedan dana. To nije neobično. Nitko, autističan ili na neki drugi način, ne može uspostaviti stvarne veze u tjedan dana. Za veze je potrebno vrijeme da bi se razvili. Mogle bi potrajati godine da nekoga iskreno upoznamo na dubokoj razini. Činjenica da vas vršnjaci "napuštaju um" čim napustite prostor, sasvim je normalna. Jedva da ih poznajete.

Spomenuli ste da ste u prošlosti išli u specijalizirane škole. Ako je vaš fakultet također specijalizirana škola, tada ga pohađaju drugi ljudi s autizmom. Kao što ste primijetili, osobe s autizmom imaju problema s razvojem odnosa. Možda nije problem u vama. Može biti da obraćate ljudima, ali oni vam ne uzvraćaju. Odnosi su dvostrani. Ako ih ne zanima stvaranje veza, tada će biti teško povezati se s njima. To bi mogli biti oni, a ne vi. Terapeut bi mogao objektivno procijeniti vašu situaciju i pomoći vam u razvijanju pozitivnijih veza s ljudima.

Drugo pitanje koje vas brine je vaša potencijalna depresija i vaše nisko samopoštovanje. Teško će biti razviti zdrave odnose kad tako malo mislite o sebi. Ako sebe ne cijenite, onda bi i drugi mogli slijediti vaše vodstvo. To bi trebalo ispraviti. Razvijanje zdrave razine samopoštovanja još je jedno pitanje koje bi terapeut mogao pomoći u ispravljanju.

Istraživači su razvili nove psihosocijalne tretmane za osobe s autizmom koje se bore s vezama. Jedan od najnovijih, obećavajućih događaja je terapija kognitivnog pojačanja (CET). Možete ga pokušati istražiti na internetu. Ako odlučite započeti savjetovanje, odaberite terapeuta koji je specijaliziran za rad s osobama s autizmom. Savjetovanje bi vam moglo pomoći da se bolje snalazite u društvenim odnosima i podižete svoje samopoštovanje. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle