NE ZNAM ŠTO NIJE U REDU SA MNOM

Ne znam što nije u redu sa mnom

Od tinejdžera u Hong Kongu: Od početka srednje škole primjećujem da se osjećam više spušteno. I također sam doživio porast tjeskobe. Oduvijek sam bio tjeskobno dijete, ali to se povećavalo i sada je došlo do točke kada ponekad ne mogu puno jesti u javnosti. Budući da se bavim problemima s prekomjernom težinom, čini mi se da će sve pomisliti zašto jedem iako sam već debela. Moja obitelj to ne razumije, oni nastavljaju jesti vani dok ja samo želim ići kući.

Otac je bio nasilnik prema mojoj majci. Bio je alkoholičar i redovito bi kući dolazio pijan. I bio je veliki varalica. Moja majka mu je više puta oprostila navike varanja. Otac mu je dvoje djece s dvije različite žene. Sada su se razveli.

Češće sam lagao. Kad me ljudi pitaju jesam li ikad bio samoubilački, jesam li depresivan, je li mi se ikad dogodilo stvarno loše, moj odgovor je uvijek negativan. Nikad najbližem prijatelju ne kažem ništa kroz što prolazim. Mislim da ih nije briga.

Mrzim svoj život. Moja glavna emocija koju osjećam je bijes i samoća. Uvijek se osjećam ljutito, najčešće bez razloga. I osjećam se kao da bih mogao isprazniti, i stvarno se bojim ako se to dogodi. Jer svoj bijes držim godinama. O smrti razmišljam od prije 3 godine, ništa me ne motivira. Pokušala sam čitati motivacijske citate i članke o tome zašto se ne bih trebala osjećati depresivno ili biti samoubilačka, ali oni nimalo ne pomažu. Puno sam bio kod liječnika zbog problema sa želucem. Oni zapravo nemaju odgovore, a lijekovi koje mi daju ne pomažu.

Osjećam da mojim prijateljima nije stalo do mene. Da su me upravo odveli u grupu jer se osjećaju loše za mene. Osjećam se toliko usamljeno da ponekad želim zaplakati. Osjećam da me nitko neće voljeti, toliko sam ozbiljna da me nitko neće voljeti. Ne mogu zamisliti u budućnosti da ću dobiti partnera.

Želim otići kod profesionalca, ali ovdje puno koštaju. I mislim da moja majka ne razumije što je depresija. Mislim da ću lagati svog terapeuta o tome kako se stvarno osjećam.

Žao mi je ako je ovo velika zbrka.

Vaše pismo samo je odraz vašeg osjećaja. To je "nered", jer se osjećate kao "nered". Toliko ste obeshrabreni zbog mogućnosti da napravite promjene da odustajete od sebe - čak i više nego što to imaju vaši prijatelji. Općenito, tinejdžeri se ne druže s nekim samo zato što im je "loše". Vjerojatnije je da im se sviđate, ali obeshrabreni ste kao i vi o tome kako vam pomoći.

Slažem se s tobom. Vjerojatno bi vam pomogla neka stručna pomoć. Ali samo ako ste iskreni prema svojim osjećajima. Mi terapeuti imamo samo ono što nam ljudi kažu da nastavimo. Ako se odlučite vidjeti nekoga, ponesite ovo pismo i odgovor sa sobom i podijelite ga. To će pomoći terapeutu da brzo dođe do vaših problema i bude korisnije.

Možda bi bilo dobra ideja da svoje pismo podijelite s majkom kako biste joj pomogli da shvati koliko ste zapravo ozbiljno obeshrabreni.

Ako posjet stručnjaka nije moguć, pridružite se grupi za podršku ovdje na . Idite na karticu "Pronađi pomoć" na početnoj stranici. Zatim kliknite na „forumi i grupe za podršku“. Vjerojatno ćete pronaći grupu ljudi koja vam može pružiti podršku i praktične savjete.

Želim ti dobro.
Dr. Marie