Trebam li stručnu pomoć?

Od tinejdžera u SAD-u.: Ok, pa ponekad se osjećam usamljeno i kao da ne mogu razgovarati ni s kim o onome što osjećam, jer je stvarno teško pretočiti u riječi. Imam nekoliko dana u kojima sam dobro, ali u drugim danima postajem stvarno tužna. Osjećam se neželjeno od ljudi i kao da uvijek dajem više od drugih ljudi i osjećam se nedovoljno cijenjenima.

Dobivam puno tjeskobe ponekad u socijalnim situacijama, ponekad samo redovito iz dana u dan, ali ne znam jesu li ti osjećaji normalni. Osjećam se kao da sam društvena osoba, ali uvijek se izbezumim jesam li rekao ili učinio nešto pogrešno i osjećam se kao da se ponekad suzdržavam kad to ne želim.

Stalno razmišljam o stvarima koje sam rekao ili učinio u prošlosti i dopuštam da me izjedaju i osjećam se kao da uvijek imam te čudne egzistencijalne trenutke. ništa od ovoga vjerojatno nema nikakvog smisla pa mi je žao onoga tko ovo pročita. Ali u osnovi se osjećam zbunjeno zbog vlastitih osjećaja i uvijek se osjećam nesigurno i nervozno te se osjećam kao da su svi oko mene samopouzdani i mogu biti svoji. Osjećam se kao da me stalno zanima i brinem što drugi ljudi misle o meni, iako si kažem da me nije briga za njihovo odobrenje. Dišem jako teško i brzo kad počnem biti tjeskoban i nervozan kako bih mogao izbaciti ove čudne osjećaje iz svog sustava. Ne znam je li išta od toga normalno pa molim vas pomozite !!

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Iako ne mogu postaviti službenu dijagnozu na temelju pisma, mogu vam reći da je ono što prijavljujete u skladu s dijagnozom socijalne anksioznosti. Iako gotovo svi tinejdžeri prolaze kroz razdoblje pretjerane zabrinutosti kako ih drugi ljudi vide, kad to postane redovito i intenzivno, možda će vam trebati pomoć da to riješite.

Vjerojatno bi vam bilo vrlo korisno da na kratko posjetite terapeuta da biste dobili neke poduke i ohrabrenje. Mislim da to već znate.Znate da se niste uspjeli sami pobrinuti za to. Zato ste nam napisali ovdje na . Ali ne možemo vam ponuditi stalnu podršku koju vam može pružiti lokalni terapeut. Molimo, zakažite sastanak da vidite nekoga tko je specijaliziran za tinejdžerska pitanja. Zaslužujete povratiti svoje samopouzdanje i samopouzdanje kad ste s drugim ljudima.

Želim ti dobro.
Dr. Marie