Pa, izgubili ste se? Savjet koji nikada ne biste očekivali

Evo tajne: ti htjeti izgubi se. Svi znamo. U nekom se trenutku svog života probudimo i pitamo se gdje smo i, što je još važnije, zašto smo ovdje. To je ljudska priroda.

I ne mora uvijek biti na veliko. Možda se probudite i shvatite da ste se izgubili u prijateljstvu, ljubavi, poslu ili, da, u ukupnom životu. I, naravno, svi smo ovdje ili ondje izgubili način prehrane ili vježbanja. Događa se. Mi smo ljudi.

Ipak, teško je.

A apsolutno nema nikoga krivog. Vaša bivša? Možda, iz zabave; ali u svom srcu znate da krivnja nije opravdana. Tvoji roditelji? Naravno, to je najbolja kliše optužba koju imamo. Ali svi znamo da to nije istina. Nitko te nije odgurnuo s kursa. Nitko vas nije naveo da donesete neke odluke koje je moguće izbjeći. I ne postoji način da se pretjera ono što se dogodilo. To je prošlost.

Ali kad se nađete izgubljeni u životu, postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti da se vratite na pravi put. Oni uopće nisu ono što biste očekivali:

1. Krivite sebe gdje ste. Ali samo na minutu! Kad preuzmete odgovornost za svoj život, također polažete vlast. Svakako, postoji to kratko sumorno priznanje, "Wow. Moj izbori su me spustili ovdje. Ajoj.” Možda niste odrasli dovoljno na jugu da biste imali "šuke" u svom rječniku. No bez obzira na vaš odabir riječi, kad počnete priznavati da vaše odluke imaju moć određivanja vaše budućnosti, stječete moć nad svojom budućnošću. Moj prijatelju, mogao bi odmah donijeti odluku da se makneš s ovog izgubljenog mjesta! Krivnja nije presuda; to je samo potez snage!
2. Igrajte igru ​​"Što ako."Zapitajte se: "Što ako odaberem drugu karijeru?" ili "Što ako sam prekinuo s njim prije dvije godine?" Zapitajte se svaki što ako to vam padne na pamet i pustite mašti da odluta o mogućnostima. Zatim neka te mogućnosti postanu vaša nova stvarnost! Znate što želite u životu. Upravo ste to zamislili. Pa što čekaš? Prestanite željeti da ste se odlučili za to i krenite odmah odmah!
3. Odustati. Nešto očito ne ide - ovaj tip, ovaj posao, ovaj grad, ova odjeća. Trenutno se zbog nečega osjećate izgubljeno. A najteža stvar na svijetu je reći: "Dajem otkaz." Najteže je pustiti dio svog života. Mi kao ljudi samo žudimo za poznavanjem svojih obrazaca. I bojimo se praznog prostora koji dolazi nakon izjave: "Dajem otkaz." Na trenutak će biti dio naših života koji je jednostavno neispunjen. Možda je to radno vrijeme od ponedjeljka do petka; možda je to onaj jastuk s lijeve strane naših kreveta; možda je to kosa koja seže do donjeg dijela leđa. Nešto će nedostajati i osjećati će se ... isključeno. Stvar je, nelagoda tjera na promjenu, A kad se osjećamo izgubljeno, promjena je upravo ono što nam treba.
4. Postanite malo samosvjesni. Pogledajte se u ogledalo i stvarno samo pustite da vaš um krene u to. Pecite se kao Večerašnja emisija ovisilo o tome. Recite si svaku negativnu misao koju čujete. I obratite pažnju na te misli. Vodite evidenciju o njima. Jer su te negativne misli one koje vam stoje na putu.

Postanite svjesni glasa koji vam govori da "ne možete". Puštajući da ta emocija ispliva na površinu, dopuštate si priliku da uzvratite odgovor. Ako mislite da ste nesposobni, sjajno! Ima na čemu raditi. Imate uvjerenje i vjerujete li mi trenutno ili ne, ta negativna uvjerenja nisu istinita, Uz malu pomoć - od CBT-a, dnevnika, možda terapije ili samo kave s nekim prijateljima - pogledati ćete se u ogledalo i shvatiti da vaš samosvjesni glas ima samo velike stvari za reći! Možete postati vlastiti zagovornik. Jednostavnim povezivanjem sa sobom, možda ćete se osjećati tek malo manje izgubljeno.

Teško se osjećati izgubljeno. Teško je pogledati oko sebe i poželjeti da se sve samo promijeni. Bolno je vjerovati da je promjena izvan vaše kontrole. I doista nije utjeha znati da su se i svi drugi, u nekom trenutku, na neki način, osjećali isto.

Najgore iskustvo od svih je, naravno, primanje neželjenih savjeta. Uvijek završava s nečim poput "tako perk up", kao da je to tako lako.

Dakle, to nije ono što ću vam reći.

Umjesto toga, ovdje sam da kažem da se durite dalje. Zadržati što-ifing, Krivite sebe sve dok se jednog dana ne probudite i shvatite da je svojstven vašem mentalnom procesu ključ na putu vaših snova. Ako je i to pogrešan put, pa, onda znate što vam je činiti!