Što nije u redu sa mnom?

Prošle su godine otkako sam stvarno uživao .. pa bilo što. Mogu sjesti i voljeti raditi nešto, tv, knjige, poslove, šetati psa ili jednostavno trčati. Sposoban sam ustati i učiniti sve. Radim ono što treba. Nikad zapravo nisam imao omiljenu boju, niti omiljenu TV emisiju, pa čak ni najdražu stvar za raditi. Sve mi se sviđa, a ništa ne volim. Osjećam se ravnodušno prema svemu što radim. Uključiti posao i svakodnevne poslove. Činim to jer znam da moram i zato što imam djecu koja ovise o meni ili je to moja odgovornost. Otkrivam kako plačem zbog svega. Plakala sam kad sam pročitala neke druge postove, jer oni objašnjavaju neke osjećaje koje imam, a čini mi se da ne mogu objasniti. Plakala sam zbog svoje djece koja jedu doručak i počinjem plakati zbog ovoga, jer se osjećam glupo jer ne znam zašto se stalno osjećam ‘nije normalno’. U posljednje vrijeme imam osjećaj kao da sve to izmišljam u glavi. Kao da toliko očajnički želim da mi netko da odgovor na sve što sve izmišljam. Da sa mnom stvarno nema ništa i svi se ovako osjećaju.

Sada slijedi puni krug. Uz svu ovu nedostatnost koju osjećam na poslu, pitam se je li to posao. Pogledao sam drugi posao. Ali budući da me zapravo ništa ne usrećuje, odlazak bi mi stvarno koristilo. Nikad nisam znao što sam želio raditi i znam da bih mogao zaraditi puno novca ostajući tamo gdje sam jadan ili sam dao otkaz i suočio se s istim problemima na drugom polju karijere. Toliko se bojim razočarati ljude na poslu odustajanjem da bih radije bio u potpunoj olupini tamo gdje više nisam mogao ići. Sjećanje me u posljednje vrijeme zataji, do trenutka kada suprug želi da me provjere; Radije bih imao tumor na mozgu nego da se suočim sa svojim šefom i neka mi zamjeri što ne mogu sve ovo podnijeti (još suza).

Osjećam se gotovo kao da su me stvari koje su se dogodile s mojom bivšom pokrenule ovu silaznu spiralu. Želim odgovor na ono što nije u redu, ali bojim se odgovora. POMOZITE!

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Nisam uključio sve vaše dugo pismo, jer najvažniji dio uključuje vaše osjećaje. Čini mi se kao da već neko vrijeme patite od distimije. Distimija je poremećaj raspoloženja kod kojeg je pojedinac kronično depresivan, ali slabijeg intenziteta nego u punoj depresiji. Kako izvještavate, to može trajati godinama i može učiniti život beskrajno sivim. Ne znam jesu li u korijenu vaša negativna iskustva s bivšim dečkom. Može biti da biste se tako osjećali čak i da ga nikada niste upoznali. Dao vam je razlog za ljutnju i tugu, ali moguće je da je samo pogoršao stanje u tijeku. Što se tiče posla: Istina je da kamo god krenuli, tamo ćete i biti. Promjena posla neće promijeniti vaše raspoloženje. Promjena lokacije neće. Ako je muškarac s kojim ste dobar momak, odlazak iz veze također vjerojatno neće pomoći.

Umjesto toga, morate posjetiti savjetnika za mentalno zdravlje. Ponesite svoje pismo sa sobom. Napisali ste rječit opis onoga što ste doživjeli i osjećali. Vaš će savjetnik moći čuti više detalja i moći će izvršiti sofisticiraniju procjenu. Tada ćete vas dvoje razgovarati o mogućnostima liječenja. Neki lijekovi mogu vam biti od pomoći da malo podignete raspoloženje, tako da ćete imati energije i interesa za bolju brigu o sebi i bolju brigu o svojoj obitelji. Neka terapija pružit će vam i prijeko potrebnu podršku i neke praktične načine za upravljanje svojim sivim raspoloženjima.

Napravili ste važan prvi korak u pisanju. Molimo slijedite i potražite pomoć koja vam je potrebna.

Želim ti dobro.
Dr. Marie