Kako je život u zajednici promijenio moje mentalno zdravlje
Čak sam i u Maineu, gdje bih često prolazio cijele noći, a da nisam vidio ni dušu (osim jelena koji bi ponekad jezivo zurio kroz prozore moje dnevne sobe), zaključio sam da je usamljenost bolja od bavljenja hrpama prljavog posuđa drugih ljudi ili pljuvanja paste za zube u sudoperu u kupaonici.
Premotavanje unaprijed do prošlog listopada, gdje sam, zbog mnoštva razloga koji su promijenili život, odlučio useliti u kuću u Coloradu sa šest - da, šest - sustanari. Sve žene.
Oh. Bojao sam se.
Nisam poznavao nijednu od tih djevojaka kad sam prvi put potpisao ugovor o najmu, a s obzirom na moju uobičajenu sklonost solo životu, ne mogu vam sasvim reći zašto sam uopće pristao na situaciju. Nešto u meni je upravo reklo: napravi to. Probaj, Pa sam unatoč popisu rezervacija namirnica koje sam imao, odlučio poslušati svoja crijeva i uselio se.
I hvala Bogu da jesam - jer moje mentalno zdravlje nikad nije bilo bolje.
Kad god opisujem svoju trenutnu situaciju (šest žena, dvije kupaonice, jedna kuhinja), većina ljudi - posebno muškarci - prestravljeno me zure. Kako to podnosiš? Njihovi izrazi pitaju. Pa čak i nakon što objasnim da je to bilo fantastično iskustvo s malo ili nimalo drame i samo jedan ili dva hladna pljuska svakih nekoliko mjeseci, njihova lica i dalje ostaju zaglavljena u zaleđenoj grimasi. Ne vjerujem ti To je previše ljudi u jednoj kući.
Iskreno rečeno - nije. Pogotovo kad se svi brinu za svoje posuđe i imaju određene kućanske dužnosti (odnošenje smeća, čišćenje, čišćenje kupaonice itd.). A tu je i dodatni bonus ako uvijek imate nekoga u blizini kad trebate promijeniti žarulju, prebaciti gromozmnog pauka vani ili jednostavno iskaliti svoje frustracije iz dugog dana.
To je vjerojatno najbolji dio života u zajednici - uvijek imati uho koje sluša i voli. Kad sam živio sam, mogao bih satima ići samo utapajući se u vlastitom emocionalnom paklu; pretjerano razmišljajući dok mi nije postalo mučno ili pokušavajući napuniti svoje osjećaje TLC maratonima i perecima prekrivenim čokoladom. Ali ovih dana uvijek postoji netko tko me pita jesam li dobro, trebam li razgovarati ili pristojno predložim da odložim maslac od kikirikija i žlicu. Mi smo jedni drugima terapeuti, sestre, majke ... podržavamo jedni druge kad je život dobar i okupljamo se kad je sranje.
Naravno, mi imamo svoje trenutke. Bez obzira koliko je grupa ugodna, svatko ima svoj vlastiti stil života, a određena pitanja ipak nađu svoj put na površinu. Ali stvar u životu zajednice je ... nenasilna komunikacija jedino je rješenje koje djeluje.
Nema smisla ulaziti u vrišteću utakmicu s nekim tko će za nekoliko sati kuhati večeru pored vas ili postati pasivno agresivan i učiniti da cijela kuća pati kroz groznu, tešku energiju. Život s ljudima od 24 do 7 onemogućava pretvaranje da je sve u redu kad to očito nije. Nazvat će vas na to. A onda će to prisiliti iz vas.
Način na koji komuniciram sa svojim sustanarima kad netko učini nešto što me živcira (poput skidanja voćnih naljepnica s jabuka i ostavljanja na sudoperu ...zašto?!), obojila je moju interakciju sa svima ostalima u mom životu. Strpljiviji sam, otvoreniji i moja sposobnost slušanja se izuzetno poboljšala.Više se ne bojim sukoba, a ako učinite nešto što me muči (voćne naljepnice !!!), Definitivno ću vas obavijestiti - na način koji olakšava zajednički razgovor, a ne bijesnu borbu.
Život u zajednici pretvorio me u bolju, savjesniju osobu, ali razlog zašto ova situacija funkcionira je zbog ljudi; ako ćete to probati, bitno je da imate pravu skupinu. Pojedinci koji su empatični, pristojni i vođeni komunikacijom puno su bolji od onih koji su tvrdoglavi, obrambeni i povučeni. I znajte u što ulazite prije nego što uđete u to; dijeljenje kućanskih poslova i prostora u hladnjaku te dogovaranje zadane temperature i iskrenost - sve je to dio igre.
Ako tražite socijalnu i emocionalnu ekspanziju, život u zajednici možda je upravo stvar koja će vam promijeniti život - samo uložite u dobar trajni marker ... svačije mlijeko izgleda isto.
