Moja majka glumi žrtvu i uvijek me želi spasiti

Moja majka je sjajna osoba, vrlo nadarena, bistra, nevjerojatna žena. Ali cijeli je život bio nestabilan i učinila je puno stvari zbog kojih se čini da joj je žao ... Osobito moj otac, s kojim svakodnevno razgovara loše. Tu ulazim zbog nje. Zove me svakodnevno ili želi da je nazovem i razgovaram satima. Želi da je financijski uzdržavam (tek sam napunio 24 godine) i podržavam je već godinama, a nikad nemam dovoljno za život! U dobrom je zdravlju ne radi apsolutno ništa, osim što sjedi i bavi se umjetnošću i ničim drugim. Dobrog je zdravlja, vrlo je bistra. Ali ona ne želi raditi, ne želi ništa raditi. Nema prijatelja jer kaže da su joj ljudi dosadni, a čovjek beskoristan i dosadan. Kaže mi da sam je jedina osoba koja je razumije! Osjećam da smo poput blizanaca, ona je uvijek ovdje! Ne mogu imati svoj život! Ona živi u Egiptu, a ja ovdje u LA-u, i dalje cijelo vrijeme osjećam njezinu energiju. Iscrpljujući me, toliko ponekad jednostavno želim nestati. Zaista želim da ona bude sretna i da pronađe svoj život, svoj put i ostavi me na miru. Tako sam umorna od toga što sam cijeli život. Želim svoj život natrag, želim biti ja, želim živjeti. Ali svaki dan moram slušati sve te probleme. Koliko je nesretna, koliko je dosadno, kako mrzi oslanjati se na sve zbog novca, kako je nitko ne voli. I sve ako nije istina! Mislim, to je zato što je to napravila na ovaj način, ali zapravo nije. Ona može sve promijeniti. Obožava glumiti žrtvu. Ali osjećam da moram nositi ovaj život koji je ona odabrala za sebe. I ne želim! Jesam li sebična da želim vlastiti život? Biti slobodan? Samo nazvati da se pozdravim i čavrljam, i budem sretan i lagan ... Zar to mora biti tako teško? Moram li iskriti ovaj teret ... Jednostavno osjećam da ne živim, osjećam se kao da se samo trčim uokolo pokušavajući se ispričati zbog vlastitih izbora ... Tako sam umorna od ovoga. Molim vas recite mi što mogu učiniti ...

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP 6. srpnja 2018

A.

Kretanje naprijed zahtijevat će od vas malo hrabrosti. Ne drži vas majka - već vas osjećaji krivnje što ne usrećujete njezin život drže zaključanima. Dok se ne promijenite, nema razloga da se vaša majka mijenja. Ako ona smatra da je u redu nazvati vas i iscrpiti energiju i vrijeme razgovarajući satima svaki dan, onda će to i dalje činiti. Omogućavate njezino loše ponašanje ne postavljajući ograničenja koja poštuju vaš vlastiti život.

Ne moraš slušati mamu. Imate 24 godine. Ako vaša mama vjeruje da ste vi jedini koji je mogu spasiti i razumjeti, tada će ona tako reagirati. Na kraju, ovakav sustav neće uspjeti jer vaša majka mora postati samopouzdanija. To nije nešto što će ona smatrati dobrim za nju - ili što će htjeti učiniti. Vaš je posao postaviti granicu u čast vlastitog života. Počeo bih s ozbiljnim ograničavanjem telefonskih poziva i novca. Započeo bih s razgovorom na minimumu vremena i na početku razgovora najavio da ćete na telefonu moći ostati samo pola sata. Ponovite to tijekom poziva i na kraju vremena recite joj da morate ići i da ćete sutra razgovarati s njom. Ne dajte konkretne informacije o tome što morate učiniti ili gdje morate biti. Samo recite 'Imam samo pola sata za naš poziv' i pustite je da se riješi situacije. Vaša mama, nažalost, nema dovoljno tjeskobe oko pravih stvari. Vjerovanje da vam može oduzeti vrijeme i novac znak je vlastitog nedostatka uvažavanja vaših potreba. Ne pregovarate s mamom, dajete joj do znanja da su vaše potrebe jednako važne kao i njezine.

Sljedeći je novac. Opet, ovo nisu pregovori, ovo je izjava i podaci koje dostavljate svojoj mami. Odaberite broj koji je znatno manji od onoga što dajete sada i javite mami da se vaša situacija promijenila i to je sve što ćete moći dati. Zapamtite, ovo nisu pregovori - to su informacije koje dajete na znanje svojoj mami. Možemo predvidjeti da će je ovo uznemiriti, ali to je neophodno kako bi joj se pomoglo da postane samostalnija.

Također bih počeo razgovarati o sebi više na telefonskim pozivima. Pretpostavljam da samo slušate. Počnite mijenjati dinamiku govoreći više o svojim snovima i postignućima. Ako sam u pravu s tim, ovo je možda najteži dio. Vaša majka zvuči kao da je navikla uzimati samo vama, a ne biti tu za vas. Važno bi bilo obavijestiti je da imate potrebe od nje.

Napokon, način na koji to sada ide ne može funkcionirati jer to može dovesti samo do ogorčenja s vaše strane. Vaša će se majka zbog svega toga osjećati uznemireno, što je prirodno i predvidljivo. Ali vi ne vodite računa o vlastitom rastu i razvoju.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @