Rastavljanje i opsesivni strah

Iz SAD-a: Zabrinut sam da mogu imati PTSP zbog traume iz djetinjstva, emocionalno, fizički. Moja mama je bipolarna i sama me odgojila u nestabilnom svijetu. Također sam bila seksualno zlostavljana jednom u dobi od 6 godina. Ponekad u društvenim situacijama paničim ili jednostavno nisam spreman za druženje, nekako se moram pripremiti za to. Kad se osjećam napadnuto ili nestabilno, nekontrolirano odgovaram bijesom. Napravila sam nekoliko kvizova, reklo se da imam BPD, OCD ili ADD.

Međutim, ponekad kad sam u sobi punoj ili praznoj, uđem si u glavu, pogotovo ako sam ljut ili uzrujan. Potreban mi je dobar temeljit razgovor sa sobom, koristeći zdrav razum kako bih se smirio i ne pretjerao. Vrlo sam smirena osoba, ali ponekad moj bijes kontrolira moje misli. Moja negativna energija zrači i moj dečko to može osjetiti.

Mislim da bi to mogao biti sav izgrađeni bijes prema mojoj prošlosti, majci i sumnja prema sebi, ali znači li to nužno da bih mogao imati BPD? OCD? DODATI? Postigao sam jako visoko na BPD-u. Pretpostavljam da me nekako plaši jer me nekontrolirana ljutnja opisuje. Također, obično zaboravljam ono što puno govorim ili ono što sam pametno gledao.

Ponekad potpuno zaboravim dnevne događaje, trebalo mi je neko vrijeme da se sjetim i kažem svojoj mami o seksualnom zlostavljanju koje se dogodilo u djetinjstvu. Znao sam da imam bijes prema toj osobi, ali dugo se nisam sjećao dok joj nisam rekao.

Oprostila sam mami i razumijem je. Jednostavno me čini depresivnom, gdje je moja obitelj u usporedbi s mojim dečkima. Mrzim uspoređivati, ali ne mogu pomoći, ali postanem ljubomoran ..

Moja mama se udala prošle godine i nije mi rekla. On je nasilnik, ali i ona. Plaši me da se udala za njega. Jer ju je i prije udario. Ne stignem je vidjeti ili razgovarati s njom kao prije. Vrlo je zahtjevan, rekao sam joj sve osjećaje, ali ništa se nije promijenilo.

Možda se zato ne osjećam živom bez obzira na to što sam voljena bez obzira na to što me podržavaju moj zaručnik i moji zakoni

Moja mama nije vidjela mog brata 7 godina. To me ubija, jer sada je ne želi vidjeti. Vidjet će me, ali samo mene.
Možda je to razlog zašto toliko paničarim i osjećam se preplavljeno, mrtvo, disocijativno - jer pokušavam ne ozlijediti se ponovno.

Što mogu učiniti?

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Jako mi je drago što ste napisali. Molim vas, priznajte si unutarnju snagu koju ste morali imati i koja vam je omogućila da kroz svoja dječja iskustva prođete jednako dobro kao i vi. Impresioniran sam da sada, kad ste u dvadesetima, pokušavate shvatiti mnoge sukobljene osjećaje koje imate. To je težak, ali važan proces - napravljen posebno zato što se čini da je vaša majka i dalje u međusobno nasilnoj vezi. Želite biti sigurni da nećete ponoviti vrstu veze koju ste promatrali i proživljavali tijekom odrastanja.

Internetski kvizovi, čak ni oni na web mjestu , nisu namijenjeni dijagnostici. Namijenjene su samo pružanju informacija kao polazne točke onima, poput vas koji osjećaju da nešto nije u redu. Ne znam imate li BPD, OCD ili ADD. Ni ti. Ono što znam jest da rezultati kvizova potvrđuju da imate zabrinjavajuće misli i osjećaje na koje treba obratiti pažnju.

Potičem vas da napravite sljedeći korak u svom procesu ozdravljenja. Dogovorite sastanak s obučenim savjetnikom za mentalno zdravlje koji može čuti cijelu vašu priču i pomoći vam da se bolje razumijete. Zaslužuješ to. Vaša veza s dečkom to zaslužuje. Zaslužili ste da možete prihvatiti ljubav i podršku koja vam se nudi.

Još nešto: odluka vašeg brata da ne bude povezan s majkom možda je njegovo rješenje za izbjegavanje da je više povrijedi. Budući da vas to "ubija", predlažem da razgovarate s njim o tome. Slušajte ga sa suosjećanjem. To je možda jedini način na koji se uspio brinuti o sebi. Nije vaše mjesto da pokušate "popraviti" njegov odnos s majkom. To je između njih dvoje. Bez obzira slažete li se s njegovim stavom ili ne, možete imati pozitivan odnos s bratom - i možete sami donijeti zaključak o tome kakvu vezu, ako postoji, želite s majkom.

Želim ti dobro.
Dr. Marie