Kako da se prestanem osjećati kao neuspjeh?

Od mladića iz SAD-a: Ne znam više što bih sada, nakon što sam završio fakultet. Iskreno, već se više od 10 godina osjećam samo usamljeno, bijesno i posramljeno. Nikad me to nije mučilo jer sam vjerovao da ću se, ako se budem trudio u školi i raditi dok se tjeram da se pridružim sportu i klubovima, na kraju pronaći prijatelji, mjesto za uklopiti ili nešto u čemu uživam raditi.

Guram se već više od deset godina i kroz srednju školu i kroz fakultet, ali nisam uspio ili sam bio odbijen u svemu zbog čega sam bio uzbuđen. Nisam napravio niti jedan od mnogih sportskih timova u kojima sam isprobao, svaka djevojka koju sam progonio me odbio, svaka djevojka koja me progonila bacila me ili prevarila za manje od mjesec dana, ne mogu dobiti bilo tko od prijatelja do kolega s posla da izađe ili se druži sa mnom kad planiram,

Mučim se da nađem posao iz informatike (moj fakultet), a još uvijek živim kod kuće. Tako je teško čak i razgovarati s ljudima mojih godina ili starijima, jer mi nedostaje toliko iskustva da ljudi pretpostavljaju da sam ih imao, jer sam relativno fizički privlačna i marljiva osoba.

Viđala sam se s terapeutom i razumijem da da bih si pomogla da se osjećam bolje moram izlaziti i raditi stvari koje želim, ali prošlo je toliko dugo vremena da sam bila uzbuđena zbog bilo čega da više uopće nemam ništa što želim , Nemam sretnih / uzbudljivih uspomena ili situacija iz prošlosti koje želim vratiti u svoj život, niti imam negativnih sjećanja ili situacija koje želim izbjeći.

Sada nemam život za koji sam vezan i osjećam se kao da sam okrenut zidu u pokušaju da pronađem bilo što što bi pomoglo izgraditi život za koji sam vezan. Izgubio sam svako uvjerenje da će se sve dok se trudim događati nešto dobro. Jedino se godinama osjećam živim kad sam toliko pijan da se ni ne sjećam vlastitog imena. Jedine prijatelje koje imam stekla sam u srednjoj školi i rijetko sam ih uspjela vidjeti. Seksao sam se samo dva puta, obojica su bili pijani, a jedan je bio bez mog pristanka. Ne mogu spavati, a da ne sanjam o tome da se ubijem. Što mogu učiniti kad nemam želje ili prošlosti da bi me vodili?

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 24. 10. 2019

A.

Hvala vam što ste napisali. Čujem vaš očaj. Drago mi je što ste na terapiji i iskreno se nadam da ste mu / joj rekli što ste podijelili u svom pismu.

Kažete da se s istim osjećajima bavite od svoje samo 14 godine. Nažalost, u to vrijeme niste dobili pomoć koja vam je bila potrebna. Zabrinjava me što ste možda još uvijek na neki način zapeli u svom 14-godišnjem ja. Često se događa kad su ljudi povrijeđeni koliko i vi. Možda ste razvili ideju o sebi koja tada nije bila istina, a nije ni sada, ali koja i dalje daje informacije o vašem razmišljanju o sebi.

Nadam se da vi i vaš terapeut govorite o pogrešnim zaključcima do kojih ste došli kao tinejdžer i kako možete drugačije pristupiti svojim problemima.

Kažete da u prošlosti nemate ništa što bi vas vodilo. To je potpuno neistina. U najmanju ruku znate koje ideje i ponašanja vam nisu pomogli. To je važno mjesto za početak. Vi i vaš terapeut možete ispitati izbore koje ste donijeli i kako su se oni samo porazili. Ako ste spremni na promjene, vaš terapeut može pružiti podršku i smjernice dok iskušavate nove ideje i nove načine funkcioniranja u svijetu.

Intelektualno ste vrlo pametni, ali emocionalno ste zapeli. Nadam se da ćete odrediti svoju znatnu inteligenciju da biste obavili težak terapijski posao. Potrebna je hrabrost da se preispitaju dugo održana uvjerenja. Potrebna je hrabrost za razmatranje novih perspektiva i isprobavanje preporučenih radnji. Bit će teško, ali kladim se da imate sve što je potrebno za to.

Želim ti dobro.

Dr. Marie