Psihologija oko mreže: 20. srpnja 2019
Ovotjedni Psychology Around the Net objavio je najnovije novo testiranje terapije virtualne stvarnosti za ljude kojima je dijagnosticirana ozbiljna mentalna bolest, kako ljudi s poremećajima mentalnog zdravlja pomažu u izmjeni svojih opisa u dijagnostičkim smjernicama, probleme koji vas sprečavaju u postavljanju granica i kako mogu prevladati ta pitanja i još mnogo toga.
Ljudi s poremećajima mentalnog zdravlja mijenjaju opise: Što bi se dogodilo kad bi se uzeli u obzir podaci ljudi koji se zapravo svakodnevno bave poremećajima mentalnog zdravlja kada su u pitanju dijagnostičke smjernice koje opisuju spomenute poremećaje? Nova studija krenula je istraživati upravo to. Istraživači iz Sjedinjenih Država i Ujedinjenog Kraljevstva surađivali su sa Odjelom za mentalno zdravlje Svjetske zdravstvene organizacije, razgovarali sa 157 osoba kojima je dijagnosticiran generalizirani anksiozni poremećaj, depresivna epizoda, bipolarni poremećaj, poremećaj ličnosti ili shizofrenija o tome kako se njihova stanja u predstojećoj 11. reviziji međunarodna klasifikacija bolesti i srodnih zdravstvenih problema (ICD-11). Nakon pregleda početnog nacrta poglavlja ICD-11 o mentalnim poremećajima, poremećajima u ponašanju i neurorazvoju, sudionici istraživanja preporučili su promjene koje točnije odražavaju njihova emocionalna i psihološka iskustva (na primjer, ljudi s depresijom dodali su "bol" i "tjeskobu") ), kao i rješavanja zbunjujućih i moguće stigmatizirajućih izraza poput "neuro-vegetativni", "bizaran" i "neprilagođen".
Što vas sprječava u postavljanju čvrstih granica: Kakve veze naš odnos s granicama ima postupak postavljanja granica? Uronite u probleme s postavljanjem granica tako što ćete napisati kako granice utječu na vaše odnose, zašto je postavljanje granica teško, vaši strahovi i brige oko postavljanja granica i još mnogo toga.
Pokrenuto prvo veliko ispitivanje VR terapije za ozbiljna stanja mentalnog zdravlja: naslov govori sve, a Oxford VR, pokretanje zdravstva, i gameChange, projekt vrijedan 4 milijuna funti koji financira UK Nacionalni institut za zdravstvena istraživanja, udružili su se kako bi testirali i testirali pomoći u uvođenju tehnologije u Nacionalnu zdravstvenu službu (NHS). Oxford VR usmjeren je na ljude kojima je dijagnosticirana psihoza, stanje koje čini više od 200 000 NHS pacijenata i 30% NHS-a i socijalne skrbi. Tehnologija virtualne stvarnosti omogućuje pacijentima da iskuse stresne situacije u sigurnom prostoru, a virtualni trener ih vodi kroz scenarije i pomaže im u vježbanju tehnika za prevladavanje izazova. Pacijenti tada mogu ono što nauče prenijeti u stvarni svijet.
Pretvorite vrijeme odugovlačenja u produktivno vrijeme: U osnovi postoje tri velika razloga zbog kojih ljudi odugovlače: 1) imamo zadatak koji nije siguran kako započeti i / ili osjećamo zabrinutost zbog početka, 2) nema dovoljno vremena za ulazak u zadatak prije sljedećeg sastanka ili sastanka, i 3) upravo smo završili veliki zadatak i trebamo odmor. Dakle, stvaranje popisa zadataka s „malim umovima“ može nam pomoći da budemo produktivni i da se i dalje punimo tijekom tog vremena „odugovlačenja“.
Liječenje kanabisom suprotstavlja se ovisnosti: prva studija takve vrste: Nedavno istraživanje Sveučilišta Sydney i NSW Health pokazuje kako se lijekovi na bazi kanabisa mogu boriti protiv ovisnosti o kanabisu. Kaže vodeći autor studije udruženi profesor Nick Lintzeris: „Principi su vrlo slični nadomjescima nikotina; pružate pacijentima lijek koji je sigurniji od lijeka koji već koriste, a to povezujete s medicinskom i savjetodavnom podrškom kako biste pomogli ljudima u rješavanju problema ilegalne upotrebe kanabisa. "
Usamljenost i sram osjećaja nevidljivosti: kako pronaći svoj glas: Kada se osjećate nevidljivo, osjećate se kao da niste važni ili kao da ste objekt koji se vidi samo zbog onoga što možete učiniti, a ne zbog onoga što jeste. Pogledajte neke od kulturnih načina na koje se ljudi osjećaju nevidljivima (poput vašeg spola, ekonomskog ili bračnog statusa), nekoliko izvora nevidljivosti iz djetinjstva i vrstu nevidljivosti koju možete doživjeti kad se prema vama ponašaju kao prema objektu. Zatim naučite kako možete pronaći svoj glas.
