Osjetljivost na nagrade može zaštititi od depresije povezane sa spavanjem
Loš san dobro je poznat čimbenik rizika i simptom depresije, no nova studija na Sveučilištu Duke proučava zašto svi koji se bore sa spavanjem ne postanu depresivni.
Otkrića pokazuju da ljudi čiji mozak više odgovara nagradama mogu biti zaštićeni od negativnih učinaka lošeg sna na mentalno zdravlje. U stvari, sudionici studije s nekvalitetnim snom rjeđe su imali simptome depresije ako su pokazivali veću aktivnost u području mozga osjetljivom na nagrade.
"To nam pomaže da shvatimo zašto je vjerojatnije da će neki ljudi doživjeti depresiju kada imaju problema sa spavanjem", rekao je dr. Ahmad Hariri, profesor psihologije i neuroznanosti sa Sveučilišta Duke. "Ovo otkriće može nam jednog dana pomoći da identificiramo osobe kojima higijena spavanja može biti učinkovitija ili važnija."
Studija se usredotočila na ventralni striatum (VS), regiju mozga koja pomaže regulirati ponašanje kao odgovor na vanjske povratne informacije. VS pomaže u jačanju ponašanja koja su nagrađena, dok istovremeno smanjuje ponašanja koja to nisu.
U prethodnom radu utvrđeno je da električna stimulacija VS smanjuje simptome depresije kod pacijenata koji ne reagiraju na druge oblike liječenja; a ranije studije Haririjevog tima pokazuju da su osobe s višom VS aktivnošću vezanom uz nagradu otpornije na stres.
"Pokazali smo da VS aktivnost povezana s nagradom može djelovati kao zaštitni sloj protiv negativnih učinaka stresa na simptome depresije", rekao je dr. Reut Avinun, postdoktorski istraživač iz Haririjeve skupine u Dukeu i vodeći autor studije. "Zanimalo me je ispitati hoće li se isti umjereni učinak primijetiti i ako promatramo poremećaje spavanja."
Za istraživanje su istraživači ispitali moždanu aktivnost 1.129 studenata koji su sudjelovali u Duke Neurogenetics Study. Svaki je student popunio niz upitnika za mjerenje kvalitete spavanja i simptoma depresije te je podvrgnut fMRI snimanju dok je sudjelovao u zadatku koji aktivira VS.
Tijekom zadatka sudionicima su pokazani stražnji dijelovi računalno generirane kartice i zatraženo je da pogodi je li vrijednost kartice veća ili manja od pet. Nakon što su pogodili, dobili su povratne informacije jesu li točni ili ne. Ali igra je bila namještena, tako da su tijekom različitih ispitivanja studenti bili u pravu 80 posto vremena ili u krivu 80 posto vremena.
Kako bi utvrdili da li se općenite povratne informacije, ili posebno povratne informacije povezane s nagradama, sprečavaju protiv depresije, istraživači su uspoređivali moždane aktivnosti VS-a tijekom testova kada su sudionici uglavnom bili u pravu s onima kad su uglavnom bili u krivu, ali su ipak dobivali povratne informacije.
Otkrili su da su učenici koji su bili manje osjetljivi na negativne učinke lošeg sna pokazali znatno veću aktivnost VS-a kao odgovor na pozitivne povratne informacije ili nagrade u odnosu na negativne povratne informacije.
"Umjesto da više ili manje reagiramo na posljedice bilo kakvih radnji, sposobniji smo sigurnije reći da je to zaista odgovor na pozitivne povratne informacije, na činjenje nečega kako treba, što je čini se dijelom ovog obrasca", rekao je Hariri.
"Gotovo je kao da vam ovaj sustav nagrađivanja daje dublju rezervu", rekao je Hariri. “Loš san nije dobar, ali tijekom života možete imati i druga iskustva koja su pozitivna. I što više budete reagirali na ta pozitivna iskustva, to ćete biti manje osjetljivi na depresivne učinke lošeg sna. "
Nalazi su objavljeni u Časopis za neuroznanost.
Izvor: Sveučilište Duke
