Zlostavljanje uzrokuje emocionalne probleme

Godinama sam ostala s bivšim suprugom zbog njegovog laganja, varanja i zlostavljanja. Emocionalno i fizičko. Sve dok ga napokon nisam napustila. Sada sam u vezi sa svojom trenutnom drugom osobom i teško mi je izvana. Čak i kad me radi, šalje me u napade bijesa i panike. Kad se posvađamo (kao i većina parova), nije bitno koliko mala ili beznačajna može biti, izuzetno se naljutim. Nedavno sam se u bijesu udario i ugrizao uzrujan. Čak su ga i ošamarili ili gurnuli. Poslije se kajem i krajnje sam uznemiren što sam mu mogao tako nešto učiniti. I upadati u napade panike gdje moram ležati i ljuljati se naprijed-natrag i duboko udahnuti da bih uopće mogao disati. Nisam ovo što sam i izuzetno me uznemirava, čini se da bijes i panika nastaju samo s njim. što mogu učiniti da pomognem u rješavanju ovog problema.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Trebali biste odmah potražiti stručnu pomoć. Svi se vaši problemi mogu riješiti terapijom i lijekovima. Pitanja bijesa, panike i povjerenja česti su razlozi za ulazak na terapiju. Lijekovi mogu "skrenuti s ruba" dok razvijaju zdrave vještine suočavanja u terapiji. Mnogi su ljudi otkrili da je kombinacija lijekova i terapije značajno poboljšala njihovu ukupnu kvalitetu života.

Priznali ste da ste fizički zlostavljali svog novog partnera. Ovo je često pokušaj stjecanja kontrole u vezi, stjecanja sigurnijeg "premoći". To nije svjesno, dobro promišljeno ponašanje. To je nesvjesno, naučeno ponašanje.

Bilo je neprihvatljivo da vas bivši zlostavlja, a neprihvatljivo je da se tako ponašate sa svojim novim partnerom. Kao što znate iz iskustva iz prve ruke, zlostavljanje je fizički i psihološki štetno za čovjekovu dobrobit. To je jednostavno pogrešno.

Ako nastavite zlostavljati partnera i odbijete potražiti pomoć, tada će vaš partner vjerojatno prekinuti vezu. Ako ozbiljno želite promijeniti ponašanje, trebali biste potražiti stručnu pomoć. To je najodgovorniji način djelovanja. Pokazat će da ozbiljno razmišljate o promjenama. Snažno bih vas preporučio da se pozabavite ovim pitanjem. To je način da napokon okončate zlostavljanje vašeg bivšeg supruga. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle