Ron Gutman: Nasmiješi se dok zbunjuje povezanost s uzročno-posljedičnom povezanošću

Postoji video na TED-u koji je ostvario više od 1,2 milijuna pregleda, Skrivena snaga osmijeha Ron Gutman. Duga je samo 7 1/2 minute, pa vrijedi brzi pregled (dolje) ako ga već niste vidjeli.

Pretpostavka videozapisa je jednostavna - nasmiješeno vam može pomoći da vodite sretniji, zdraviji život i dovedete do svih vrsta pozitivnih ishoda. Istraživanje čak i kaže!

Problem? Gospodin Gutman učinio je ono što radi puno laika - pobrkao je povezanost s uzročno-posljedičnom povezanošću, priopćenja za javnost sa znanstvenim studijama i protumačio rezultate istraživanja na način koji sami istraživači nikada nisu.

S razlogom - longitudinalna i povijesna istraživanja (tip koje Gutman uvijek iznova navodi u svom izlaganju) općenito rijetko mogu govoriti o uzročnosti.

Dakle, iako je to dobro za privlačan zvuk na TED-u (i prateću knjigu), to je također potpuno pogrešno i primjer nekoga tko objavljuje znanost po nalogu "osjećati se dobro".

Pa pogledajmo istraživanje ...

Prvo istraživanje govori o skupu istraživača1 koji su ispitanicima dali da pogledaju slike godišnjaka (usput, samo žene), a zatim su ispitali ispitanice tih slika iz godišnjaka 30 godina kasnije kako bi vidjeli kako je krenuo njihov život.

Istraživači su otkrili da, „u skladu s nedavnim izvještajima o pozitivnim osjećajima, individualne razlike u pozitivnom emocionalnom izražavanju žena na njihovim godišnjim fotografijama povezane s (a) stabilnim aspektima ličnosti i promjenom određenih osobina tijekom vremena, (b) prosudbama promatrača o ženske osobnosti i njihovi odgovori na te žene i (c) životni ishodi mjereni do 30 godina kasnije. "

To je cool i sve. No, istraživači nigdje nisu zamijenili osmijeh uzrok pozitivni životni ishodi 30 godina kasnije:

Napokon, priroda longitudinalnog dizajna omogućila nam je da malo kažemo o specifičnim procesima kojima pozitivno emocionalno izražavanje utječe na životni tijek.

Doista je smiješno čak i sugerirati da bi istraživač mogao objasniti sve moguće alternativne varijable i suziti na: "Žene koje su se najviše smješkale bile su najsretnije 30 godina kasnije, stoga je osmijeh izazvao ili izravno pridonio ženskoj sreći."

Slijedi Gutmanova referenca na studiju iz 2010. godine2 koja je promatrala baseball karte i koliko su dugo igrači živjeli. Istraživači su otkrili da su igrači s najvećim osmijesima živjeli najdulje, što Gutman vjerno primjećuje:

Istraživači su otkrili da raspon osmijeha igrača zapravo može predvidjeti raspon njegovog života.

Što istraživači zapravo pronađena je jednostavna korelacija između osmijeha fotografije i dugovječnosti igrača. Budući da je bejzbolska fotografija - poput fotografije iz godišnjaka - inscenirana, teško je shvatiti kakve to veze može imati sa stvarnim životom i spontanim, prirodnim osmijehom.

Nije to kao da će netko tko se prisiljava na osmijeh dodati godine svom životu. To je temeljna emocionalna nastrojenost, koju su istraživači sami pobrinuli naglasiti:

U mjeri u kojoj intenzitet osmijeha odražava temeljnu emocionalnu nastrojenost, rezultati ove studije podudarni su s rezultatima drugih studija koji pokazuju da su emocije pozitivno povezane s mentalnim zdravljem, tjelesnim zdravljem i dugovječnošću.

Samo osmijeh nije ključni faktor - to je ono što osmijeh predstavlja u temeljnoj osobi. Ako ste nesretni i pogledate ovaj video i pomislite: "Wow, ako se samo prisilim da se češće smiješim, bit će mi bolje", očekuje vas žalosno razočaranje.

Gutman se bliži kraju svog razgovora pozivajući se na "studiju" koju je provela Britanska zaklada za zubno zdravlje, a proveo je HP, proizvođač digitalnih fotoaparata i printera za fotografije (niti jedan od njih ne spominje u svom govoru). Ova studija - koja nikada nije objavljena u časopisu, a nastala je isključivo iz priopćenja za tisak na web mjestu - navodno je otkrila da osmijeh "vrijedi" 2000 pločica čokolade ili 16.000 funti u gotovini. Gutman je sretan što samo ponavlja te podatke, bez ikakve kritičke analize. Jer, na kraju krajeva, čine dobru, seksi TED prezentaciju.

Na kraju, završava nalazima iz desetogodišnje knjige o terapijskim učincima osmijeha.3 Čak i ako vjerujemo u sve što ova knjiga govori, sve se temelji na dobrovoljnom, spontanom osmijehu - ne prisiljavanju nasmijavanja jer znate da to može biti "zdraviji" za vas.

Postoje i mnoga istraživanja o smiješenju posebno vezana za dob i spol koja Gutman nije mogao pokriti (s obzirom na vremenska ograničenja), ali koja jasno sugeriraju da je istraživanje malo složenije od: "Nasmiješenost će vam pomoći poboljšati život."

Nadalje, nijedna studija koju navodi Gutman nije ponovljena. To znači da njihovi rezultati nisu znanstveno robusni - zasigurno ne toliko robusni da bi ih trebalo detaljno opisivati ​​za široku publiku kao vodič za način na koji biste trebali živjeti svoj život.

Ne mogu se ne zapitati nije li ovaj videozapis mogao biti preciznije naslovljen: "Sretni ljudi - koji imaju tendenciju da se prirodnije više smješkaju - imaju bolji, duži život" - nešto što vam je uopće mogao reći bilo koji psiholog.

Siguran sam da je Ron Gutman dobar, dobronamjeran momak. Naiđe kao netko tko je simpatičan i uživa u osmijehu. Ali iz svog izlaganja, on također predlaže jednostavno čitanje istraživanja koje zbunjuje recenzirano istraživanje časopisa s priopćenjima za medije i korelaciju s uzročno-posljedičnom povezanošću - osnovne, ali ozbiljne nedostatke koji potkopavaju cijelu njegovu poruku.4

Jer osmijeh je jednostavno simptom sreće i dobrobiti - a ne obrnuto.

Ron Gutman: Skrivena snaga osmijeha

fusnote:

1. Harker, LeeAnne Keltner, Dacher (2001.). Izrazi pozitivnih emocija na slikama ženskog godišnjaka i njihovom odnosu prema osobnosti i životnim ishodima tijekom odrasle dobi. Časopis za osobnost i socijalnu psihologiju, 80, 112-124. [↩]
2. Abel, Ernest L. Kruger, Michael L. (2010). Intenzitet osmijeha na fotografijama predviđa dugovječnost. Psihološka znanost, 21, 542-544. [↩]
3. Abel, Millicent H. Hester, Rebecca. (2002). Terapeutski učinci osmijeha. U: Empirijski odraz osmijeha. Abel, Millicent H. (ur.); Lewiston, NY, SAD: Edwin Mellen Press, 217-253. [↩]
4. Evo i malene popratne bilješke. Blog HealthTap nekad je dopuštao komentare, a ja sam zapravo komentirao ovaj unos nakon što je objavljen. Ali unos je sada lišen bilo kakvih komentara, zbog čega ne mogu biti razočaran. [↩]