Podcast: Psych Central ove godine puni 25 godina
25. je godišnjica Psych Central-a! U današnjoj emisiji slavimo najveću i najstariju internetsku neovisnu stranicu s mentalnim zdravljem s osnivačem dr. Johnom Groholom. Samo nekoliko godina nakon što je World Wide Web postao javna domena, dr. Grohol nadahnut je da stvori mrežni resurs za sve - web mjesto na kojem bi se pacijenti, kliničari i njegovatelji mogli okupiti kako bi pristupili i podijelili vrijedne informacije o mentalnom zdravlju i psihologiji.
Pridružite nam se dok Gabe i dr. Grohol razgovaraju o prošlosti, sadašnjosti i budućnosti Psych Central-a.
PRETPLATITE SE I PREGLEDAJTE
Informacije o gostima za epizodu podcasta 'John Grohol-Psych central'
John M. Grohol, Psy.D. je pionir u internetskom mentalnom zdravlju i psihologiji. Prepoznavši obrazovni i socijalni potencijal Interneta 1995. godine, dr. Grohol promijenio je način na koji su ljudi mogli pristupiti mrežnim resursima za mentalno zdravlje i psihologiju. Prije izlaska s Nacionalnim institutom za mentalno zdravlje i organizacijama za zagovaranje mentalnog zdravlja, dr. Grohol prvi je objavio dijagnostičke kriterije za uobičajene mentalne poremećaje, poput depresije, bipolarnog poremećaja i shizofrenije. Njegovo vodstvo pomoglo je srušiti barijere stigme često povezane s problemima mentalnog zdravlja, dovodeći pouzdane resurse i podržavajući zajednice na Internet.
Neumorno je radio kao zagovornik pacijenta na poboljšanju kvalitete informacija dostupnih pacijentima s mentalnim zdravljem, ističući kvalitetne resurse mentalnog zdravlja i gradeći sigurne, privatne zajednice podrške i društvene mreže u brojnim zdravstvenim temama.
O centralnom voditelju podcasta Psych
Gabe Howard nagrađivani je pisac i govornik koji živi s bipolarnim poremećajem. Autor je popularne knjige, Mentalna bolest je seronja i druga opažanja, dostupno od Amazona; potpisani primjerci također su dostupni izravno od autora. Da biste saznali više o Gabeu, posjetite njegovu web stranicu, gabehoward.com.
Računalo generirani prijepis za epizodu "John Grohol-Psych Central"
Napomena urednika: Imajte na umu da je ovaj prijepis računalno generiran i da stoga može sadržavati netočnosti i gramatičke pogreške. Hvala vam.
Spiker: Slušate Psych Central Podcast, gdje gostujući stručnjaci iz područja psihologije i mentalnog zdravlja dijele informacije koje izazivaju razmišljanja koristeći običan svakodnevni jezik. Evo vašeg domaćina, Gabea Howarda.
Gabe Howard: Pozdrav svima i dobrodošli u ovotjednu epizodu The Psych Central Podcast. Danas se javljamo u emisiju, imamo dr. Johna Grohola. Dr. Grohol glavni je urednik .com i čovjek koji je osnovao Psych Central prije 25 godina. John, dobrodošao u emisiju.
Dr. John Grohol: Sjajno je biti s tobom danas, Gabe. To je uzbudljivo postignuće.
Gabe Howard: Nikad nisam ništa radio 25 godina. Nevjerojatno je impresivno. I želim početi prije dvadeset šest godina, prije dvadeset sedam godina prije nego što je postojao Psych Central. Kada ste smislili ideju za ovu web stranicu, kako ste je dobili?
Dr. John Grohol: Tako je sve počelo kad sam bila u osnovnoj školi na Floridi i imala sam lošu prvu godinu škole jer sam saznala za smrt svog najboljeg prijatelja iz djetinjstva koji si je oduzeo život. I to je bilo teško pomiriti se jer nitko od nas u tom trenutku nije vidio situaciju kroz koju je prolazio i nije se osjećao ugodno ni s kim kontaktirati. Bilo je to davne 1990. godine i trebala mi je pomoć, ali nisam točno znala kamo se obratiti. Jedno od mjesta kojima sam se na kraju okrenuo bila je internetska grupa za podršku, a ta grupa za podršku nalazila se na dijelu Interneta koji nazivamo Usenet, a koji je domaćin diskusionim grupama. Nazivamo ih grupama vijesti, zapravo su upravo ono što bismo danas nazvali poput foruma za raspravu poput Reddita ili nečega ili čak Facebooka, slično u smislu da su to bile skupine osnovane za raspravu o određenim temama. Jedna od tih tema bila je depresivna skupina. I upravo mi se učinilo zapanjujućim, nevjerojatnim da je 1990. postojala internetska grupa za podršku depresiji.
Gabe Howard: I to prije nego što je Internet bio kućno ime.
Dr. John Grohol: Da, ovo, pa, ovo prethodi Webu, i zato je teško objasniti i teško je natjerati ljude da se oko toga umotaju, jer evo nas 30 godina kasnije i razumjeti da su ljudi pružali internetsku podršku, emocionalnu podršku i informacije dijeleći prije trideset godina. Dakle, to nisu novi fenomeni. Dakle, da ljudi nekako pogledaju Internet i kažu, oh, znate, to nije stvarno ili ne možete imati stvarnu emocionalnu vezu s drugim ljudima, ja im se smijem jer smo bili, ljudi su imali stvarnih emocionalne veze putem internetskih tehnologija već više od 30 godina, zapravo sežu i dalje od toga.
Gabe Howard: Da, sjećam se starih dana, poput, sustava oglasnih ploča.
Dr. John Grohol: Da, da, apsolutno. CompuServe, AOL i Prodigy također su bili komercijalne usluge i također su imali odgovarajuće grupe za podršku u svojim uslugama.
Gabe Howard: Jesu. Prije sam radio za CompuServe servis, i tu sam pronašao Internet. Dakle, zanimljivo je Do sada imamo sličnu priču s tehnologijom koja nam stvarno pomaže proći kroz teška vremena. I naravno, zaista mi je žao zbog gubitka vašeg prijatelja.
Dr. John Grohol: Hvala vam. Bilo je to stvarno teško vrijeme u mom životu, a korištenje te grupe za podršku zaista mi je pomoglo i stvarno mi je pomoglo da shvatim snagu koju su takve grupe za podršku imale za ljude, samo kad bi oni znali za njih. Činjenica da sam na to naišao bila je to samo zato što sam u to vrijeme imao pomahnitale računalne vještine. Računala su mi bila hobi. Tako sam razumio kako tražiti takvu vrstu grupe na Usenetu. U to vrijeme to nije bio jednostavan postupak i morali ste biti u akademskoj zajednici. Tada ste morali biti povezani sa sveučilištem kao student ili profesor ili nešto slično čak i da biste pristupili tom dijelu Interneta. Pa me to navelo na razmišljanje, pa, ako mi je ovo toliko pomoglo, a pomaže i drugima koliko vidim da jest, ne bi li bilo sjajno kad bi više ljudi znalo za ovo? Tako sam počeo sakupljati, počeo sam indeksirati sve ove grupe podrške koje su postojale davne 1990. i 1991. I objavio sam te indekse na tim skupinama kako bih ljudima dao do znanja o drugim velikim emocionalnim potporama i psihološkim skupinama koje su postojale kako bi ih ljudi mogli pronaći i pronaći svaku druge.
Gabe Howard: I to je bilo sve prije nego što je .com bio registrirano ime domene.
Dr. John Grohol: Da, da.
Gabe Howard: I sad smo tu. Dakle, očito ste to radili pet godina, što nije beznačajno vrijeme. Ovo nije bio hir za vas. To je bilo nešto što je bio glavni dio vašeg života pola desetljeća.
Dr. John Grohol: Tada sam zapravo bio duboko uključen u diskusione grupe jer je to bio način na koji su ljudi imali internetske rasprave. Nije bilo Reddita. Nije bilo drugog načina za to. Pa, to nije sasvim točno. Postoji stvar koja se zove mailing liste i koja postoji i danas. I tu dobivate internetsku raspravu, ona dolazi točno na vaš e-mail pretinac. A oni se i dalje široko koriste u mnogim dijelovima Interneta.
Gabe Howard: Sad smo na 1995. Prije dvadeset i pet godina.
Dr. John Grohol: Dakle, 1995. godine izgledalo je kao da će Web biti pojave koje su se pokazale, i rekao sam, pa, ovo je dobro mjesto za objavljivanje web mjesta i stavljanje tih indeksa u njihov dom. Da biste ljude usmjerili na web mjesto i rekli, ovdje možete pronaći internetsku grupu za podršku ovdje. Možete otići i pronaći grupu o psihologiji ili nekoj srodnoj temi. I to je puno lakše nego pokušati ih objaviti na news grupama. Dakle, prvih nekoliko godina nije bilo domene .com jer su domene tada također bile prilično skupe. Dakle, ono što je većina ljudi učinila je da bi koristili domenu davatelja internetskih usluga i imali bi puno korisnika, slično kao, ako se sjećate, rane web stranice omogućavale su ljudima da izgrade vlastite web stranice poput GeoCities
Gabe Howard: Poput GeoCities
Dr. John Grohol: Dakle, da, to je taj. Dakle, imali ste svoje web mjesto i ono je visilo s domene GeoCities.com. Tu je prvotno Psych Central prvotno živio u saveznoj državi New York, gdje sam odslušao praksu. Na kraju sam izašao i potrošio, mislim da je tada bilo oko 50 ili 60 dolara godišnje imati domenu dot.com. Dakle, to je prilično značajno ulaganje. Stoga sam se morao uvjeriti da sam spreman prenijeti tu obvezu na .com. I bilo je sasvim u redu prije poput 2002. godine ne voljeti imati vlastitu domenu. To je više bila poslovna stvar.
Gabe Howard: I evo nas, sada smo registrirali .com. Kako je izgledala ova web lokacija kad ste napravili iskorak iz, znate, obješenja s tuđeg imena domene? Što se dogodilo u ovim prijelaznim godinama, u ovim startup godinama?
Dr. John Grohol: Pa, u početku mi je to više bilo hobi mjesto. Mislim, to je doslovno bio način objavljivanja ovih indeksa i učenja HTML-a i kodiranja za Internet, radeći to i razumijevajući kako grafika djeluje i kako. Tada ste sve to morali učiniti. Nije bilo takve karijere web programera. HTML je napravljen da bude jednostavan i lako naučiv. I tako da je svatko mogao stvoriti svoje vlastito web mjesto. Predavao sam mnoge konferencijske radionice o tome kako kliničar, kako terapeuti mogu napraviti vlastitu web stranicu, jer je to bilo tako lako. A to možete učiniti i danas. Možete izraditi vrlo jednostavno web mjesto koristeći sirovo HTML kodiranje izravno iz aplikacije poput bilježnice ili podloge za riječ ili slično. Dakle, u prvih nekoliko godina web stranica nije imala puno. Bilo je to možda poput desetak stranica i gomila tih stranica bila je indeks grupa za podršku.
Gabe Howard: Da kažem u razgovoru za 2020. godinu, u osnovi je to bio samo popis poveznica.
Dr. John Grohol: Da, to je bio popis poveznica, jer to je to. Teško je to razumjeti, ali Yahoo je u to vrijeme 1995. bio jedini direktorij za pretraživanje, a Yahoo je bio samo popis veza koje su uredili ljudski urednici. I to je ono što ga je učinilo posebnim. Ali davnih 95, 96, 97, Web je bio dovoljno malen da biste zapravo mogli natjerati ljude da obilaze tražeći nove web stranice koje će staviti u svoj imenik. I to je u osnovi ono što sam radio. Radio sam specijalizirani direktorij veza za mentalno zdravlje i psihologiju.
Gabe Howard: Je li to imalo blog? Jeste li tada pisali članke? Ili je ovo?
Dr. John Grohol: Dakle, to je dobro pitanje o blogovanju, jer ja sam započeo bloganje i vjerujem da je to bilo 1999. I nisam bio zadovoljan niti jednim softverom za blogove koji je bio dostupan u to vrijeme, jer je sve to bilo prilično osnovno i nisam baš sve radio Htio sam da to učini. I tako sam kodirao svoj vlastiti softver za blog da bih postao bloger i kodirao sam to u Perlu. I održavao sam ga par godina dok se nije pojavio WordPress. I to početkom 2000-ih.
Gabe Howard: Kada je .com počeo izgledati kako izgleda danas? I ne mislim pametno dizajnirati, mislim, znate, imati sve blogove, imati forume, imati vijesti i sve stvari na koje su se ljudi danas mogli osloniti.
Dr. John Grohol: Od 1995. do 2006., tih prvih jedanaest godina rastao je pomalo, dio po dio. Na tome sam radio u slobodno vrijeme. To nije bila moja stalna svirka. Imao sam druge poslove radeći za druge tvrtke, pomažući im u izradi web stranica o mentalnom zdravlju. Tu i tamo dodavao sam stranice gdje sam mogao, kad sam mogao, kad sam imao vremena. I to je nekako učinjeno, znate, nasumično, slučajno. Zapravo nisam imao jasnu viziju onoga što želim i postati jer sam ovaj posao radio za druge tvrtke. Ali vidio sam da je imao dobar prometni profil, da je i dalje nastavio dobivati puno prometa, unatoč tome što nije bio velik kao neka druga web mjesta vani ili toliko detaljno o različitim problemima mentalnog zdravlja. Također sam potaknuo mnoge ljude da objavljuju na stranicama ako imaju članak ili ako žele ispričati svoju osobnu priču o rješavanju problema s mentalnim zdravljem ili liječenju i slično. Tako sam na stranici objavio puno tuđih priča, tuđih tekstova. 2006. godine tada sam zaključio da mi je dosta rada za tog čovjeka i različitih start up tvrtki te da vidim sve načine na koje rade loše i troše novac na stvari koje nisu važne. I bilo mi je tako mučno vidjeti to. Vidio sam, znate, milijune dolara koji se u osnovi bace i slijevaju u odvod. I tako sam 2006. godine rekao, vidi, mogu ovo bolje. Mogu to učiniti promišljenije. I to mogu učiniti neovisno o bilo kojem utjecaju industrije, bilo da se radi o farmaciji, bilo da je to moja vlastita pristranost prema psihoterapiji. Vjerujem da možemo stvoriti bolju web stranicu o mentalnom zdravlju koja sadrži informacije koje redovito ažuriramo, dodajemo nove stvari i imamo blog. 2006. je zaista bila prekretnica, prekretnica za Psych Central, jer sam se na nju počeo fokusirati puno radno vrijeme. Počelo je plaćati račune i omogućilo mi je da zaposlim svojih prvih par djelatnika.
Gabe Howard: Vratit ćemo se nakon što se čujemo s našim sponzorima.
Poruka sponzora: Ovu epizodu sponzorira BetterHelp.com. Sigurno, prikladno i pristupačno internetsko savjetovanje. Naši savjetnici su licencirani, akreditirani profesionalci. Sve što podijelite je povjerljivo. Zakažite sigurne video ili telefonske sesije, plus chat i poruke sa svojim terapeutom kad god smatrate da je to potrebno. Mjesec internetske terapije često košta manje od jedne tradicionalne seanse licem u lice. Idite na BetterHelp.com/ i iskusite sedam dana besplatne terapije da biste provjerili odgovara li mrežno savjetovanje za vas. BetterHelp.com/.
Gabe Howard: Ponovno razgovaramo o 25. godišnjici .com s osnivačem dr. Johnom Groholom. Sad znam da je kredo Psych Central-a pružanje najboljih podataka o mentalnom zdravlju i psihologiji, bez obzira na profesiju. Svi su glasovi važni i trebaju biti povišeni u govoru o mentalnim bolestima i mentalnom zdravlju. Kada se pojavio taj credo?
Dr. John Grohol: Pozadina za credo potječe iz mog viđenja u vrijeme mojih postdiplomskih studija, mog opažanja da profesije nisu razgovarale jedna s drugom. Psihijatar nije razgovarao s psiholozima. Klinički socijalni radnici nisu razgovarali s psihijatrima ili psiholozima. Da je svaki od njih bio njihov vlastiti pojedinačni silos na treningu, a zatim u praksi, u istraživanju, a zatim pokušavajući postići da se ti rezultati istraživanja distribuiraju kliničarima. I nije bilo razloga za to. Svi pokušavamo raditi na istim poremećajima. I učinilo mi se tako frustrirajućim jer na kraju dana svi stručnjaci za mentalno zdravlje i, znate, pet, šest, sedam, osam, devet različitih vrsta stručnjaka za mentalno zdravlje, svi rade iste vrste stvari. Pokušavaju pomoći ljudima da se izbore sa teškim stvarima u svom životu, bilo da im je dijagnosticirana mentalna bolest ili zabrinutost zbog osobnosti ili se samo nose sa životnim problemom. I nisam vidio razlog za ovu nepovezanost između profesija. To me stvarno živciralo. Razgovarao sam s drugim kolegama i, iznenađujuće, otkrio da su otvoreni za tu ideju. Da postoji ta želja da se više koordinira i komunicira između profesija, ali to se jednostavno ne događa. Tako sam od početka izgradnje Psych Central-a vrlo čvrsto vjerovao da bismo trebali biti agnostični u svom razvoju i u komunikaciji, načinu pisanja sadržaja i temama na koje se fokusiramo. Trebali bismo pokušati biti što objektivniji, što neovisniji.
Dr. John Grohol: I stvarno pogledajte samo što kaže istraživanje? Kaže li istraživanje da terapija najbolje djeluje za ovaj poremećaj? Ili istraživanje kaže da lijekovi najbolje djeluju? Ili neka kombinacija toga dvoje? Ili postoji treći način na koji biste trebali razmisliti? I samo sam stavio po strani sve profesionalne pristranosti koliko je to moguće ljudski i pokušao stvoriti sadržaj koji odražava to vjerovanje u credo. Posljednji dio vjeroispovijesti jest da to nije razgovor samo za profesionalce koji vode među sobom. Najvažniji dio razgovora su pacijenti, naši klijenti i oni moraju biti dio razgovora. Njihove priče treba čuti. I od prvoga sam dana uvijek to vjerovao. Pokušavam i pokušao sam stvoriti platformu na kojoj bi priče pacijenata također mogle biti dio razgovora. I po meni, najvažniji dio.
Gabe Howard: Johne, zanimljivo je, dijagnosticiran mi je bipolarni poremećaj još 2003., i to 2006., 2007. prije nego što bih rekao da sam počeo postati zagovornik mentalnog zdravlja. I godinama sam se nekako naslanjao na tihi sustav o kojem vi govorite. Bila sam osoba s iskustvom ili potrošač, vršnjak, pacijent. A kad sam se susreo s web mjestima o kojima sam želio razgovarati, znate, o istraživanjima i činjenicama, oni nisu zanimali moj glas jer su vjerovali da je moj glas mišljenje. A onda sam se sreo s tobom. I to je bilo fantastično jer ste shvatili da je glas pacijenta relevantan, a glas kliničara relevantan i glas njegovatelja i .com zaista ima sve ove glasove koji koegzistiraju u savršenom skladu. Stoga ne čudi da je netko poput mene završio na Psych Central-u, jer bi moj jedini drugi izbor bio biti samo na web mjestu samo za pacijente. I ja, poput vas, smatram da to ostavlja samo toliko informacija. A to nas također čini neprijateljskim jedni prema drugima. Smatrate li da svi dobro koegzistiraju na .com?
Dr. John Grohol: Znate, to je cilj, to je ono što težimo biti, ono što težimo da se web mjesto odražava, da su svi ti glasovi jednaki. Ne znam to, znate, uvijek smo uspješni u tome što smo mogli bolje, ali pokušavamo.A čvrsto je ukorijenjen u uvjerenju da strpljivi glas nije samo jedan od mnogih. Tvrdio bih da je to najvažnije. To je onaj koji se najmanje čuje, a često je uopće izostavljen iz razgovora. Smatram da na mnogim web mjestima postoji samo užasna, užasna pristranost koja ne uključuje glas pacijenta ili je odvojen u svoj poseban odjeljak za pacijente. Znate, ovdje su priče o pacijentima. Ne vjerujem u to. Vjerujem da bi to trebalo biti jednako cjelovito i jednako dobro integrirano u razgovor kao i bilo koji drugi glas, jer ovdje govorimo o strpljivim životima. Oni trebaju biti dio rješenja. Oni trebaju biti dio, aktivni dio njihovog liječenja, ili u mnogim slučajevima liječenje jednostavno nije toliko učinkovito.
Gabe Howard: Pa, John, očito od mene nećeš dobiti nikakav argument. Želim vas snažno pohvaliti što to činite, jer mislim da ljudi koji ne žive s mentalnim bolestima ne shvaćaju koliko često se strpljiv glas gura prema dolje. Stoga sam se jako iznenadio kad sam Psych Central pronašao samo kao korisnika. Došlo je do Google pretraživanja. I to mi se svidjelo jer me natjeralo da učim o svim stranama. I mislim da me to učinilo ne samo boljim zagovornikom mentalnog zdravlja, već iskreno, mislim da mi je omogućilo bolju njegu. I znam da je to uobičajena stvar koju čujem kako pokrećem podcast i radim posao koji radim. Zato vam, naravno, pohvale.
Dr. John Grohol: Hvala vam. Hvala vam. Ali nisam ja. Teško prihvaćam takve stvari jer radim platformu i radim ono što smo stvorili ovdje uz pomoć i podršku i stojeći na ramenima desetaka osoblja poput vas. Ne bismo mogli imati sjajne resurse koje imamo na Psych Central-u bez ljudi poput vas, bez ljudi poput naše glavne urednice Sarah Newman, bez svih ostalih izvrsnih urednika i suradnika koje imamo. Samo što su svi pojedinačno nevjerojatni ljudi i pomogli su, znate, učiniti Psych Central onim što je danas. I naravno, danas ne bi bilo ništa da ne možemo zapravo razgovarati s ljudima na način koji smatraju korisnim. Jer imamo negdje između šest i sedam milijuna jedinstvenih korisnika svakog mjeseca. To nam također pomaže raditi posao koji pokušavamo obaviti.
Gabe Howard: John, razgovarali smo o prošlosti, razgovarali smo o sadašnjosti. Kakva je budućnost Psych Central-a?
Dr. John Grohol: Budućnost Psych Central-a uvijek je pitanje u mom umu, jer smo imali sjajnih 14 godina kao stalnu brigu. Internetski krajolik tijekom posljednjih četiri ili pet godina definitivno je postao puno teži za navigaciju s Googleom i prvenstveno Googleom, jer je to tražilica koju svi koriste i njihov algoritam se mijenja. Mali digitalni izdavač, poput Psych Central, puno je izazovnije u navigaciji ovakvim promjenama algoritama koje, čini se, nemaju previše smisla ni za nas ni za mnoge druge zdravstvene izdavače. To nam je definitivno bio izazov. Dakle, u budućnosti bih se želio nadati da Google nastavlja slušati male izdavače poput nas i svjestan je da kada promijene algoritam i da zaista može naštetiti izdavačima koji su pružali zdravstvene informacije prije nego što su uopće postali, prije nego što su su čak bili posao, prije nego što su bili čak i tvrtka. Mislim, bili smo već prije WebMD-a. Bili smo puno prije Googlea. Dio budućnosti Psych Central pokušava zadržati našu vodeću poziciju kao neovisnog resursa za mentalno zdravlje.
Dr. John Grohol: Mislim da su neki od načina na koje možemo poboljšati i napraviti neke sjajne stvari u prostoru, na primjer, sastaviti sjajnu aplikaciju. U prošlosti smo radili aplikaciju, ali to je više bio samo način interakcije s našim web mjestom. I željeli bismo napraviti aplikaciju koja se više temelji na intervencijama i pomaže ljudima gdje god se nalazili na svom putu mentalnog zdravlja da pokušaju postati bolji ljudi, da se pokušaju bolje nositi s onim vrstama stvari koje život na njih baca , bilo da se radi o problemima mentalnog zdravlja ili vezama. I tu vidim puno potencijala. Dakle, to je nešto s čime želimo započeti ove godine i nadamo se da ćemo nešto otkriti u roku od godinu dana. Budućnost je, podsjeća nas Tom Petty, širom otvorena. I vjerujem da smo još uvijek dodirnuli vrh sante leda u smislu onoga što je moguće pomoći ljudima s mentalnim problemima i problemima u njihovom svakodnevnom životu.
Gabe Howard: Pa, John, ne mogu ti zahvaliti što si pokrenuo Psych Central i ne mogu ti zahvaliti što si otvoren za razvoj. Nisu bile prije tri godine, zapravo 19. studenog 2017. emitirali smo prvu epizodu The Psych Central Podcasta gdje ste nas kao gosta prepričali o Psych Centralu. I ponekad slušam tu epizodu i stvarno me samo podsjeća na to dokle smo stigli s podcastom u posljednje tri godine. I naravno, hvala vam što ste voljni ulagati u podcasting u vrijeme kada je, iskreno, većina ljudi zakolutala očima i govorila da svi imaju podcast.
Dr. John Grohol: Da, mislim, to je samo jedna od stvari koju volimo inovirati. Volimo vidjeti kakve platforme, kakve stvari ljudi zanimaju i pokušavaju doći do njih ma gdje bili. Mislim da je to tako važno. Ako se bave podcastingom, zašto ne biste imali platformu? Zašto ne biste imali neke podcaste kako biste ljudima pomogli da bolje razumiju mentalno zdravlje? Psihologija bolja?
Gabe Howard: Pa, garantiram da se svaki slušatelj ove emisije ne bi mogao više složiti s tobom, John. Ovo je bilo sjajno. Želite li se vratiti za pet godina za 30. godišnjicu .com?
Dr. John Grohol: Gabe, mislim da bi to bilo sjajno što bih se radovao i stavit ću to u svoj kalendar.
Gabe Howard: Pa, John, slažem se, i to je spoj. U redu, svi, evo što trebamo učiniti. Ako vam se emisija sviđa, pretplatite se. Molimo vas rangirajte nas Pregledajte nas. Koristite svoje riječi i recite ljudima zašto nas volimo. Podijelite nas na društvenim mrežama. Pošaljite nam e-poštu, spomenite nas u grupama za podršku. Ako ste na večeri s majkom i dosadno vam je, recite joj sve o The Psych Central Podcastu. I ne zaboravite, možete dobiti tjedan dana besplatnog, prikladnog, pristupačnog, privatnog internetskog savjetovanja bilo kad i bilo gdje, jednostavno posjetite BetterHelp.com/. I vidjet ćemo sve sljedeći tjedan.
Spiker: Slušali ste The Psych Central Podcast. Želite li da vaša publika bude oduševljena na vašem sljedećem događaju? Predstavite nastup i SNIMANJE UŽIVO Psych Central Podcasta odmah s vaše pozornice! Za više detalja ili za rezerviranje događaja, pošaljite nam e-poštu na [email protected]. Prethodne epizode možete pronaći na .com/Show ili na vašem omiljenom uređaju za reprodukciju podcasta. Psych Central najstarija je i najveća neovisna internetska stranica o mentalnom zdravlju koju vode stručnjaci za mentalno zdravlje. Pod nadzorom dr. Johna Grohola, Psych Central nudi pouzdane resurse i kvizove koji će vam pomoći odgovoriti na vaša pitanja o mentalnom zdravlju, osobnosti, psihoterapiji i mnogim drugim. Molimo posjetite nas danas na .com. Da biste saznali više o našem domaćinu Gabeu Howardu, posjetite njegovo web mjesto na adresi gabehoward.com. Zahvaljujemo na slušanju i podijelite s prijateljima, obitelji i sljedbenicima.
