Što rade psiholozi? Odgovor desetogodišnjaka

Nisam velika za zabavu, ali jednom godišnje suprug i ja pozovemo brod obitelji da provedu dan s nama. Obično ih pozovem u podne, ali budući da se osjećaju ugodno s nama, stignu ... kad god. Nakon zagrljaja i poljubaca nadoknadimo što je novo, izjedemo što više nezdrave hrane, a kad se svi skupe, djeca sudjeluju u našem godišnjem lovu na smeće.

Kako bi povećali lov (ta su djeca toliko pametna, pronalaze stvari prebrzo), postoji i dio Pitanja pod nazivom "Stvari koje treba znati o svojoj obitelji". Na taj način djeca mogu saznati zanimljive stvari o svojim rođacima, tetkama, ujacima i bakama i djedovima.

Tipična pitanja: Tko je u timu njihove škole? (Odgovor: Rođak Dylan) Koji od mnogih talenata tetke Naomi čini ujaka Briana sretnim čovjekom? (Odgovor: Gurmansko kuhanje) Koje su dvije osobe u obitelji psiholozi? (Odgovor: Teta Linda i ujak Ron) Čime se bave psiholozi? (Odgovor: Pomozite ludima!)

Ne, ne, ne, draga moja 10-godišnjakinja. To psiholozi uglavnom ne rade, zasigurno ne teta Linda i ujak Ron. Vjerovanje da je istina ono je što mnoge ljude sprječava u potrazi za psihoterapijom ili skrivanju terapije od prijatelja i obitelji.

Ne mogu to reći glasno dovoljno: Niste ludi ako želite posjetiti psihologa.

Doista je vjerojatnije da ste pametniji, znatiželjniji i hrabriji od većine. Zašto? Jer ste zainteresirani za ispitivanje svog života, proširenje svijesti, poboljšanje komunikacijskih vještina, obogaćivanje odnosa, postajanje otpornijim, preuzimanje odgovornosti za svoje mračno ja. To je za razliku od mnogih drugih koji jednostavno krive druge za njihove poteškoće i ostaju neznajući o složenosti vlastite psihe.

Što je psihologija? To nije proučavanje ludih ljudi. To je proučavanje ljudskog iskustva, što uključuje kako razmišljamo, kako govorimo, kako se osjećamo, kako reagiramo na druge i još mnogo toga.

Što je psihoterapija? To je jedinstveno iskustvo u kojem možete sigurno istraživati ​​i učiti o svojoj psihi u poticajnom, neosuđivanom okruženju. Većina ljudi traži terapiju jer im je jaka želja poboljšati život, a ne mogu se osloboditi starih samoporažavajućih obrazaca. Poteškoće često uključuju turbulencije u odnosima, komunikacijski kaos, zbunjenost u karijeri, problemi s intimnošću, anksioznost, depresija, stres i napetost, a sve to ometa dobar život.

Kako se događa promjena u terapiji? Na ovo pitanje nema jednostavnog odgovora.

Tikkun Olam, židovski mandat da "liječi svijet", započinje iscjeljivanjem nas samih. Kad nam otajstvo vlastitih osobnosti postane poznato, doista možemo prihvatiti ono što jesmo. Kad prihvatimo ono što jesmo, više prihvaćamo druge. Kad više prihvaćamo druge, kročimo u veći život.

Bez obzira na to imate li 10 godina ili 110 godina, nadam se da nećete oklijevati potražiti psihoterapiju u stresnim vremenima. To bi možda moglo biti najbolje što možete učiniti da biste stvorili obogaćeno, pojačano, prosvijetljeno postojanje.