Zašto se ne mogu koncentrirati?

Od tinejdžera u Indiji: Ja sam Indijanac star 17 godina s ADHD-om i želim se baviti medicinom i PG-om u sudskoj medicini. Ne mogu se koncentrirati ni dvije minute i bojim se da će to utjecati na moju karijeru. Jučer sam dobio 12. rezultat i razočarao me jer sam očekivao bolje ocjene.

Moja mama je izuzetno ljuta na mene. Dva dana kasnije imam prijemni ispit. Rekla je da se dobro izvodim (nisam zainteresiran, ali moji su roditelji inzistirali). Zapravo se nisam pripremio na razinu da bih stekao dobar rezultat i sramim se toga. Također mjesec dana kasnije imamo još jedan ( stvarno me zanima), ali moja mama kaže da se ne oslanjam u potpunosti ni na jednu opciju.

Problem je u tome što će se moja obitelj i rodbina, ako u prvom ne bude dobro prošlo, zaista ljutiti na mene i bojim se razmišljati o tome. Također i onaj koji me zanima ima jaku konkurenciju pa su šanse da uđem u njega izuzetno male. Osjećam se krivim što sam izdao vjeru svog roditelja u mene.

Nisu svjesni da imam ADHD i bojim se reći im o tome. Ne mogu se koncentrirati ni na što i u roku od nekoliko minuta ili počnem stvarati scene u mislima ili mi se lako odvlači pažnja. Želim to zaustaviti, ali ne mogu. Ova mi je navika smanjila produktivnost. To je također razlog što se nisam pripremio za ispit.

Ne znam kako se nositi s tim, a također ne želim iznevjeriti nadu svojih roditelja. Pomozi mi molim te.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 3.6.2019

A.

Ovo je složenije nego što možda razumijete. Niste naznačili kako vam je dijagnosticiran ADHD i kako to vaši roditelji nisu svjesni. Ako vam je dijagnosticirao stručnjak, sljedeći je korak liječenje i uključivanje roditelja u podršku. Ali ako ste sami postavili dijagnozu, mislim da možda niste u pravu.

Čini mi se da vam je vaš odnos s roditeljima postao vrlo stresan i uznemirujući. Čini se da ste uhvaćeni između svoje želje za stvaranjem vlastitog života i odanosti roditeljima i njihovih očekivanja. Jedan ne baš koristan izlaz iz ove dileme je kriviti poremećaj i osjećati se posramljeno. Tada niste vi krivi kad vam na ispitima ne ide dobro. Ali to također znači da ne idete naprijed i ne činite ono što trebate akademski da biste ispunili vlastite ciljeve.

Čak i ako imate ADHD, to nije razlog da odustanete od svog cilja. Mnogi ljudi s ADHD-om uče načine kako učiniti da simptomi poremećaja zapravo funkcioniraju za njih. Primjerice, jedna osoba koju znam otkriva da se „distraktabilnost“ koja je tjera da se prebacuje sa zadatka na zadatak zapravo može kanalizirati tako da bude učinkovita višenamjenska zadaća.

Sa 17 godina je vrijeme da se manje usredotočite na ono što roditelji žele i preuzmete odgovornost za stvaranje života za sebe. Vaša je majka u pravu da je dobro neke otvorene mogućnosti držati otvorenima. Ali još uvijek se možete usredotočiti na ono što stvarno želite. Nadamo se da možete s roditeljima voditi jasan i pun poštovanja ono što želite raditi. Možete im dokazati da ste ozbiljni čineći ono što morate učiniti da biste bili uspješni.

Ako je ADHD faktor, važno je podijeliti te podatke sa svojim roditeljima kako bi vam mogli pružiti podršku u strategijama za suočavanje s njima. Neće nestati. Većina djece s ADHD-om ne "izraste iz toga". Umjesto toga, oni nauče kako to upravljati. Molimo posjetite terapeuta koji se specijalizirao za ADHD kako biste dobili praktičnu pomoć i podršku za samo-upravljanje. Ako terapija nije moguća, razmislite o pridruživanju forumu ovdje na . Forumi pružaju mjesto ljudima koji imaju slične probleme da se međusobno podržavaju i pomažu.

Želim ti dobro.

Dr. Marie