Istinita priča: Borba jednog oca s postporođajnom depresijom

I tate dobivaju "baby blues".

Ljudi to možda neće shvatiti, ali nakon rođenja djeteta i žene i muškarci mogu se susresti sa simptomima postporođajne depresije. Ovdje govorim iz iskustva.

Nakon rođenja kćeri, koje traje kao jedan od najsretnijih trenutaka u mom životu, otkrio sam se kako se borim s neočekivanim valovima tjeskobe, straha i depresije.

Bilo je užasno, a što je samo pogoršalo, bilo je to što mi je bilo vrlo neugodno razgovarati o tome.

8 potresnih tajni SVI muškarci čuvaju od žena koje vole

Evo zašto - ne mrziš li kad par kaže "trudni smo"?

Imam. Jer frajer nije trudna. Neće morati istiskivati ​​loptu za kuglanje iz svog posla dolje, pa, hajde, dajte kredit tamo gdje je kredit zaslužan - ONA je trudna i tip je uz nju za vožnju.

Nikad mi se nije sviđalo kad je muškarac pokušao napraviti trudnoću mu, On igra ulogu, naravno, ali, uvijek sam bio mišljenja da kao momak NE postoji način da ikad shvatim fizički i emocionalni danak trudnoće, pa je moja uloga bila sjediti, biti podrška i začepi.

I, uglavnom, mislim da ta strategija djeluje.

Međutim, nisam bio spreman na to kako će "šutnja" negativno utjecati na mene NAKON što mi je supruga rodila.

Jer to što roditelj pobuđuje duboke, snažne emocije. I dok su mnogi od tih osjećaja nadasve sunčani i pozitivni, ponekad mogu baciti sjenu. Ti epski vrhunci podležu jednako epskim padovima i odjednom se nađete kako plačete i ne znate zašto.

Jednom kad smo doveli moju kćer kući, suočio sam se s tim premoćnim trenucima terora i panike i nisam rekao ništa o njima.

Zašto? Jer je moja supruga upravo prošla kroz čudan c-presjek. Provodila je gotovo godinu dana bolesna svaki dan, dok joj je živo stvorenje naraslo u trbuhu, a onda su je liječnici morali rasjeći da bi stvorenje izvukli. Zatim su je zašili, predali joj stvorenje i očekivali da će ga znati hraniti i brinuti.

To je puno sranja koje treba staviti na osobu. Nema sumnje - moja supruga je imala LOŠE od mene. Nema usporedbe.

Međutim, to što su mojoj ženi bile teže, ne znači da i meni nije bilo teško. Mogla bi pobijediti u bijednom nadmetanju, spuštenih ruku, ali ja sam i dalje bio na jako lošem mjestu. I bilo mi je previše neugodno da mojoj mreži za podršku dam do znanja da su mi potrebni.

Što sam više razgovarao s novim očevima, sve sam svjesniji ovog iskustva.

Svi smo upravo gledali kako naši partneri prolaze kroz jedno od najintenzivnijih tjelesnih iskustava na svijetu, pa nas je jednostavno sram priznati da i nas malo boli. Čini se da su naše borbe neozbiljne u usporedbi, ali činjenica je da su vrlo, vrlo stvarne i bolne. Postporođajna depresija može biti bolno stvarna i za muškarce, čak i ako je neugodna.

Sve mi je došlo na pamet prve večeri koje sam proveo sam sa svojom kćeri.

Potaknuo sam suprugu da izađe s nekim prijateljima - pristala bi samo na odlazak na nekoliko sati - i rekao joj da ću biti dobro. Naša je beba bila tako dobra i sretna. Vrijeme malo same bilo će nam dobro.

Pa je otišla. I moja je kći počela plakati. Rijetko je plakala.

I plakala je, kao da je zapaljena, tri sata bez prestanka.

Bila sam izvan sebe. Nikad to nije učinila i, bez obzira na sve što sam pokušao, nisam je mogao natjerati da zaustavi.

Uništilo me, ali znao sam da ne mogu nazvati suprugu. Želio sam da se ona zabavi prvi večernji izlazak. Nisam želio da se brine. Trebao sam to riješiti.

Supruga me nazvala kad je odlazila kući i pretpostavljam da je čula paniku u mom glasu. Pitala je jesam li dobro. Glas mi je pukao i rekao sam, "Samo vas molim da uskoro dođete ovdje."

Utrčala se kući i, DRUGA kada je ušla u naš stan, moja je kćer prestala plakati. Beba se nasmiješila. Beba se nasmijala. Beba je prokleto gugutala.

Predao sam je bez riječi zbunjenoj ženi, ušao u našu spavaću sobu, zaključao vrata, legao na krevet i plakao trideset minuta.

Kad sam ponovo otvorio vrata, supruga i ja razgovarali smo o mojoj postporođajnoj depresiji.

Reći ću, moja je depresija bila izuzetno podnošljiva u usporedbi s nekim pričama koje sam čuo. Dolazila je u valovima koji su se činili sve manjim i manjim kad sam postajao ugodniji kao otac. Pa sam imao sreće.

Srećom nije bilo ozbiljnije i sreće što je moja partnerica toliko podržavala (iako je, opet, imala TAKO lošije od mene).

Moja djeca više vole svog oca nego ja

Ali, više od svega, zaista mi je otvorilo oči o važnosti muškaraca koji trebaju razgovarati o postporođajnoj depresiji.

To se ne događa samo ženama. To je važno. I valjano je i u redu potvrdite da se ne osjećate dobro, čak i kad znate da se vaš partner osjeća gore.

Muškarci - ne bojte se govoriti o svojoj tjeskobi i osjećajima nakon rođenja djeteta.

Najzdravije što možete učiniti za sve je iznijeti svoje osjećaje na slobodu i pustiti da vaša mreža podrške radi svoj posao, čak i ako doje i mijenja pelene dok to rade.

Ovaj se gostujući članak izvorno pojavio na YourTango.com: Da, i muškarci pate od postporođajne depresije (Vjerujte mi, znam).