Šutnja zauzima mentalno zdravlje u marginaliziranim zajednicama
Ja sam Latinska imigrantica, a taj identitet obojava moje iskustvo. Kroz ovu leću vidim i doživljavam svijet. Blagoslovljen sam jer sam imao ljude i mogućnosti koji su mi pomogli da svijet drugačije razumijem, da pređem dalje od svog svjetonazora i proširim ga.
Za Crnce su njihov svjetonazor ispunjeni lekcijama i iskustvima koja ističu da im život nije važan. ALI imaju.
Spoznao sam i duboko razumijem da svijet i ljudi oko mene možda ne sudjeluju u mom svjetonazoru - oni često ni ne razmišljaju o tome kako se naša iskustva razlikuju ili imaju sličnosti.
Možda se ja, zajedno sa svim ljudima koji se ne slažu s vašim idejama o vrijednosti, nataknem na bilo koja stereotipna vjerovanja ili vas jednostavno nije briga. Trebali bi? Zar nam se to pitanje trenutno ne postavlja, je li vas briga?
Odgovor možda neće doći lako. Ali pitam se trebamo li početi tamo, samo se zapitati kamo padamo? Je li nas briga ili ne? Ako da, što činite da biste pomogli promijeniti svoje postojanje, svoj svijet? Ako vas nije briga, zašto je to tako? Kakvo je vaše iskustvo bilo da ne cijenite život bez obzira na boju, spol ili bilo što drugačije od vas?
Znam da smo različiti, svaki od nas. No, postoji nešto što veže ljude u boji i naše zajednice, jednostavna činjenica da smo toliko često ignorirani dok ne postanemo prijetnja. Što prijetimo - vaš način života, jasan put do željenog, promjena u načinu na koji vidite svijet?
Zašto smo marginalizirani i NEMOJEM DOZVOLJENO postojanje u kojem NE MORAMO braniti svoja tijela, svoje prisustvo, svoje iskustvo i svoj identitet?
Zajednice boja poučene su ugnjetavanju nasiljem i marginalizacijom. Dok su nas crnci, latinoamerikanci, azijci, domoroci i još toliko etiketa postavljali, učili su nas da trebamo šutjeti, prihvaćati stvari kakve jesu i time odustajati od glasa i moći. To je uvjerenje ukorijenjeno u mnogima od nas - da se unatoč onome što radimo, ništa neće promijeniti.
Ali mora. Sistemski rasizam je težina koja svakodnevno utječe na naše mentalno zdravlje. Suptilni udarci, riječi korištene za opisivanje, otvoreni prikazi naše braće i sestara kao čudovišta umaraju nas. Ali mentalni pomak događa se svaki put kad odlučimo otići u svijet. Odlučujemo da nastavimo ići unaprijed unatoč stalnoj tuzi, depresiji, tjeskobi i strahu koji osjećamo.
Ne možemo ostaviti po strani svoje osjećaje i svoje mentalno zdravlje. Nošenje tereta neznanja i rasizma ima dalekosežne učinke na naše obojene zajednice i to ne možemo zanemariti.
Naše mentalno zdravlje i dobrobit moraju se zaštititi, raspravljati i rješavati u kontekstu našeg kulturnog svjetonazora i iskustava. Nemojte nam oduzeti identitet kad tražimo da nas saslušaju.
Vjerujem da se promjena može dogoditi i zbog toga sam razmišljala o tome gdje leži moja snaga. Pitao sam se gdje mogu stvoriti promjenu koja može biti trajna i zaključio sam da se promjena događa jedna po jedna osoba. Podijelite svoje iskustvo jer vani postoje ljudi koji su se posvetili slušanju i rade više.
Možda se ne slažete i to je u redu. Pronađite svoj put.
Ovaj post ljubaznošću udruge Mental Health America.
