Psihologija oko mreže: 24. studenog 2018
Postoji li karta za sreću?
Nisam siguran, ali ovotjedni časopis Psihologija oko mreže baca se postizanjem sreće nakon što znate kakvu sreću zapravo želite (to je točno; ima ih više), kao i aplikacija za produktivnost koja vam pomaže izbjeći loš "popis obveza", kako možete iskoristiti ostatak ove godine, kakve troškove mentalnog zdravlja gledamo u sljedećem desetljeću i još mnogo toga.
Napravite rezoluciju za posljednjih šest tjedana godine: ako se bavite donošenjem rezolucija ili ciljeva (više volim ciljeve, ali odstupam), tada bi rad od 1. siječnja mogao ići u vašu korist. Zašto? Nudi vam razdoblje zagrijavanja, manji je pritisak (na primjer, nećete se osjećati toliko razočarano u sebi ako 15. prosinca propadnete kao što bi vjerojatno bili 6. siječnja), i iskreno, jednostavno je dobar osjećaj učiniti nešto isplati se s tim vremenom, a ne samo baciti ga u smeće i pričekati da nova godina započne.
Upotrijebite aplikaciju ToDon’t da biste osigurali da ništa ne postignete: u toj bilješci ... Reci whaaaaa? Ne baš, to ima smisla. Ne samo da vam ova aplikacija želi pomoći da postanete produktivniji, već ima i mogućnost da vas spriječi u donošenju loših svakodnevnih i životnih izbora.
Doseljenici stižu sa značajnim problemima „mentalnog zdravlja“: Prema nekoliko novih studija javnog zdravlja, novi legalni i ilegalni imigranti u Sjedinjene Države dolaze sa „post-migracijskim stresom“; istraživači kažu kako neki imigranti već ovdje tvrde da ih trenutna politička klima plaši od traženja pomoći za mentalno zdravlje.
Mentalne bolesti koštat će svijet 16 bilijuna USD do 2030 .: Novo izvješće Lancetova komisija navodi da su mentalni poremećaji u porastu u cijelom svijetu i - prvenstveno zbog određenih čimbenika kao što je gubitak produktivnosti (godišnje se mentalnom zdravlju gubi 12 milijardi radnih dana) - globalno će gospodarstvo koštati 16 bilijuna dolara do 2030. godine.
Replikacijska kriza psihologije ponestaje opravdanja: Tijekom posljednjih nekoliko godina, međunarodni tim od gotovo 200 psihijatara pokušava ponoviti prethodno objavljene eksperimente kako bi utvrdio ima li iste rezultate. Projekt - nazvan Many Labs 2 - uspješan je u samo 14 od 28 slučajeva. Znači li to da je barem polovica onoga što mislimo da znamo o psihologiji ... pogrešno?
Kakvu sreću ljudi najviše cijene? Nobelovac Daniel Kahneman ističe razliku između "biti sretan u svoj život "(recimo, vrstu sreće koju doživljavate iz trenutka u trenutak) i" biti sretan oko svoj život ”(na primjer, osvrćući se na neko vrijeme i sjećajući ga se kao sretnog). Dakle, pošteno je reći tada, ako tražimo sreću, ali nismo sigurni kakvu sreću tražimo, možda će je biti teško pronaći.
