Podcast: Znakovi upozorenja nakon porođajne psihoze

Dobiti dijete je predivno sretno vrijeme, zar ne? Za mnoge žene to sigurno jest, ali procjene pokazuju da će svaka peta žena koja rodi patiti od neke vrste perinatalnih mentalnih bolesti, poput depresije, anksioznosti, OCD-a ili psihoze. Šanse su da to uključuje nekoga koga poznajete. U današnjem podcastu dr. Katayune Kaeni, psihologinja koja je specijalizirana za perinatalno mentalno zdravlje i sama oboljela, govori o tim često zbunjujućim i iscrpljujućim poremećajima, posebno o postporođajnoj psihozi, rjeđem i težem obliku perinatalne mentalne bolesti.

Tko je u opasnosti? Kako izgleda perinatalna psihoza? A koji je tretman? Pridružite nam se dok razgovaramo o često neshvaćenom poremećaju.

PRETPLATITE SE I PREGLEDAJTE

Informacije o gostima za 'Dr. Kat- Podcast epizoda postporođajne psihoze

Katayune Kaeni, Psy.D., PMH-C, psiholog je u privatnoj praksi specijalizirana za perinatalno mentalno zdravlje. Ova specijalnost privukla ju je nakon što je s prvim djetetom prošla postporođajnu depresiju, postporođajnu anksioznost i postporođajni OCD.

Doktorica Kat uključena je u Postpartum Support International kao stručnjak za izradu certifikacijskog ispita za PSI, pomogla je u razvoju kurikuluma za naprednu obuku za PSI i članica je odbora i predsjedavajuća za obrazovanje, osposobljavanje i certificiranje. Također surađuje sa svojom lokalnom zajednicom na pružanju obuke i obrazovanja o perinatalnom mentalnom zdravlju.

Dr. Kat je tvorac i voditelj programa Mom & Mind Podcast, koji se fokusira na perinatalno mentalno zdravlje i dobrobit. Kroz intervjue sa stručnjacima i ljudima koji dijele osobne priče o iscjeljivanju, podcast pojačava broj pitanja o davanju informacija, smanjenju stigme i potpori obiteljima u prijelazu u roditeljstvo.

O centralnom voditelju podcasta Psych

Gabe Howard nagrađivani je pisac i govornik koji živi s bipolarnim poremećajem. Autor je popularne knjige, Mentalna bolest je seronja i druga opažanja, dostupno od Amazona; potpisani primjerci također su dostupni izravno od autora. Da biste saznali više o Gabeu, posjetite njegovu web stranicu, gabehoward.com.

Računalno generirani prijepis za 'Dr. Kat- Epizoda postporođajne psihoze

Napomena urednika: Imajte na umu da je ovaj prijepis računalno generiran i da stoga može sadržavati netočnosti i gramatičke pogreške. Hvala vam.

Spiker: Slušate Psych Central Podcast, gdje gostujući stručnjaci iz područja psihologije i mentalnog zdravlja dijele informacije koje izazivaju razmišljanja koristeći običan svakodnevni jezik. Evo vašeg domaćina, Gabea Howarda.

Gabe Howard: Dobrodošli svi u ovotjednu epizodu Psych Central Podcasta. Danas se javljamo u emisiju, imamo dr. Katayune Kaeni. Voditeljica je podcasta Mom & Mind, koji se fokusira na perinatalno mentalno zdravlje i wellness. Dr. Kat, dobrodošli u emisiju.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Puno vam hvala što ste me imali. Drago mi je što sam ovdje.

Gabe Howard: Pa, uvijek sam uzbuđen što imam kolegu podcastera jer znate kroz što prolazimo.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Da baš. Da. To je stvar.

Gabe Howard: Stvarno je, stvarno je. Sada, danas ćemo razgovarati o postporođajnoj psihozi. A ova vas specijalnost privukla nakon što ste nakon rođenja prvog djeteta sami prošli postporođajnu depresiju, postporođajnu anksioznost i postporođajni OCD.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Ispravan. Da. Puno se stvari može dogoditi u postporođajnom razdoblju. Ovdje sam da razgovaram o jednom od najtežih stanja.

Gabe Howard: U interesu potpunog otkrivanja, ja sam 43-godišnjak. Nikad nisam bila trudna i nemam djece. Zaista sam, stvarno početna razina kada je u pitanju razumijevanje što je sve poslije porođaja. Zato vam puno hvala što ste pomogli u obrazovanju ljudi poput mene. To je doista važna tema.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Da, to je apsolutno važno i mnogi ljudi imaju taj isti osjećaj. Ne znam ništa o tome. Čini se poput ove čudne stvari koja se događa drugim ljudima. A šanse su, znate, netko tko je pretrpio neki oblik perinatalnog mentalnog zdravstvenog stanja, čak i ako o tome ne govori, što je vrlo često, mnogi ljudi ne govore o tome, jer postoji toliko toga sram okolo da se ne osjećate dobro ili se ne osjećate ni tijekom trudnoće ili nakon poroda. Postoje sve te ideje da je ovo predivno čarobno vrijeme i nadamo se da jeste. Ali za mnoge ljude nije.

Gabe Howard: To je jedna od stvari koja se pojavila dok sam pokušavao istraživati ​​emisiju kako bih mogao nešto autoritativno razgovarati o ovoj temi. Bila sam šokirana koliko sam puta guglala postporođajnu psihozu ili nešto nakon porođaja, a članci koji su se pojavili glasili su: Jesam li loša majka? Jesam li loš roditelj? Štetim li svom djetetu?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Da, da.

Gabe Howard: To mi je doista nekako govorilo kao na visceralan način, ta ideja da i vi imate bolest i tu je sva ta stigma i sram. Je li to ono što ste pronašli radeći kao terapeut?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Oh, apsolutno.Stalno čujem te komentare. Osjećam se kao loša mama. Nisam dovoljno dobra za svoje dijete. Osjetivši sram i krivnju i zbunjenost oko sebe, zašto se uopće osjećam loše? Jednostavno nismo educirani o tome što se može dogoditi. Mislim da je to velika loša usluga za sve koji prođu kroz bilo koje stanje perinatalnog mentalnog zdravlja, jer su uglavnom zaslijepljeni time. Pravo? Ti si kao ovdje da bih trebao provesti najbolje vrijeme u svom životu. To je poput onoga što bi moje tijelo trebalo učiniti, citiraj unquote. I ovdje se osjećam kao neuspjeh.

Gabe Howard: I samo da budemo jasni, ništa od ovoga nije istina. Vi ste izvrstan roditelj. Ovo je samo vrsta bolesti i društveno nerazumijevanje bolesti koja se zahvata na neočekivani način.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Oh, sigurno. Ovo je vrlo liječljivo i vrlo privremeno stanje. Ako dobijete pravu pomoć i ako je dobijete čim saznate, čak i ako je dobivate malo kasnije putem, još uvijek se možete osjećati bolje. I nema velikog utjecaja tijekom cijelog životnog vijeka vas ili vašeg djeteta. Međutim, opet, u težim slučajevima koji se ne liječe, postoje neki dugoročni učinci. I znam da bi to ljudima moglo zvučati stvarno zastrašujuće. Stoga želim razbiti mit da ćete, ako imate neko stanje, biti na neki način zabrljati svoje dijete. Kao što sam rekao, ovo je vrlo izlječivo. A također, kad je vrlo, vrlo ozbiljna, mogu biti stvarno opasne posljedice po život.

Gabe Howard: Pa razgovarajmo o postporođajnoj psihozi. Koja je definicija postporođajne psihoze?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Tipično je postporođajna psihoza vrlo rijetka. Jedna do dvije na svakih tisuću poroda, a to nije postporođajna depresija ili postporođajna tjeskoba. Ti se simptomi obično javljaju u prva dva tjedna, ali sigurno se mogu pojaviti malo kasnije. Dolazi do vrlo brzog početka, što znači da simptomi brzo počinju, a karakterizira ga to što se um nekako sam od sebe pokreće, dijelom zbog hormonalnih promjena, dijelom zbog vlastite povijesti mentalnog zdravlja, a dijelom zbog nedostatka sna. Dakle, ljudi koji imaju postporođajnu psihozu imaju brze promjene raspoloženja. Oni potencijalno imaju zablude ili čudna uvjerenja o sebi ili svom djetetu ili ljudima oko sebe. Možda imaju halucinacije. Osjećam se vrlo, vrlo razdraženo. Teškoće sa spavanjem ili nesposobnost spavanja. Ponekad je paranoja i ono što je u postpartalnoj psihozi jako teško jest to što se simptomi rastu i nestaju, što znači da dolaze i odlaze. Tako ponekad ljudi mogu nekako biti i osjećati se poput sebe i izgledaju poput svojih normalnih ja. A onda bi ponekad ljudi oko njih mogli primijetiti da ne izgledaju poput sebe ili zvuče poput sebe. Dakle, to može doći i nestati za poprilično ljudi. A onda se kod nekih ljudi simptomi, čim se pojave, nastave. Dakle, znam da sve to vjerojatno zvuči prilično zastrašujuće i ozbiljno, a zapravo je prilično zastrašujuće i ozbiljno. Kao što sam već rekao, vrlo je rijetko. A ljudi koji imaju povijest bipolarnog poremećaja u velikom su riziku, ili ako u obitelji postoji bipolarni poremećaj, oni su u većem riziku. Često je psihoza u postporođaju nedijagnosticirani bipolarni poremećaj.

Gabe Howard: Pa razgovarajmo o tome na trenutak. I sama živim s bipolarnim poremećajem. I psihozu razumijem iz perspektive proživljenog iskustva, jer sam doživio psihozu. Je li to isto? Je li postporođajna psihoza, a u nedostatku bolje fraze, "Gabe Howard" psihoza, je li ovo slična stvar ili je potpuno drugačija?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Svakako postoje neke sličnosti u pogledu simptoma psihoze jednake. Ali ono što je ovdje vrlo različito je da je u pitanju nova beba. A ponekad su zablude ili halucinacije u vezi s tim novim djetetom. Ovo novo vrlo ranjivo dijete. A također je i perinatalna osoba vrlo ranjiva. Upravo su rodili. Imali su masovne promjene u hormonima, kako tijekom trudnoće, tijekom poroda, tako i nakon porođaja, u to su vrijeme zaista jako brze promjene u hormonima. A uskraćivanje sna je, znate, kad je nekako kao da samo citirate citiranje, imate sposobnost da eventualno spavate. U tim je slučajevima uključena beba. A bebe plaču i bude ljude. I to je ono što oni rade i to bi trebali raditi. Ali nekome tko treba san, a ne dobiva ga i ne može ga dodati, dodaje čitav drugi sloj složenosti životu i simptomima, jer ste u vezi s bebom dok kod nekih imate psihozu vrijeme. To znači da postoji oko hiper budnosti oko bebe. Kao da je stvarno teško biti ne u njihovoj blizini ili dopustiti da ih netko drugi podrži. Ili je ponekad to vrsta totalnog zanemarivanja. Poput ljudi u nekim psihozama, nekako će zaboraviti da je beba tu. Dakle, donosi i sasvim drugu razinu opasnosti i složenosti. Potom je tu dodatni sloj o kojem ljudi oko njih misle, oh, pa, dobila je dijete. Nije baš ona sama ili daje neko drugo objašnjenje za neobična ponašanja, neobična ponašanja. A ljude to nekako dovodi u opasniju situaciju jer se simptomi objašnjavaju jer ih se ne razumije i ne očekuje se da će se takvi simptomi pojaviti.

Gabe Howard: Nekako pretpostavljam da se način na koji se postpartalna psihoza igra u medijima, kao i kako se majčinstvo igra u medijima, te dvije stvari zajedno. Jer kao što ste rekli, želimo braniti nove roditelje. Ne želimo samo

Katayune Kaeni, Psy.D .: Pravo.

Gabe Howard: Da svaku novu mamu bacite pod autobus i kažete, pa, pa, imate ozbiljnu mentalnu bolest. To je problem. Ali naravno, to može biti opasno jer mu nedostaje brige. Pretpostavljam da je moje specifično pitanje, kako se postpartalna psihoza igra u popularnoj kulturi?

Katayune Kaeni, Psy.D .: To je zapravo na vrlo opasne načine. Dakle na načine koji dodatno stigmatiziraju perinatalno razdoblje. Dakle, uglavnom ono što gledamo u medijima, što vidite na vijestima, jest ona postporođajna psihoza koja je dovela do čedomorstva i ovo je stvarno, jako teška tema za ljude. A također, ovo je vrlo stvarna mogućnost kod postporođajne psihoze. Od tog 1 do 2 posto ljudi koji imaju postporođajnu psihozu, 4 do 5 posto tih majki ubit će svoju djecu. Ubijaju svoju bebu. Zaista je, stvarno je stvarnost teško čuti. A ono što želim da ljudi znaju jest da kad se to dogodi, žene uopće nisu pri zdravoj pameti. Nisu oni sami. Oni ne znaju što rade. Njihove zablude često im govore da nešto učine. Ponekad postoje zablude da je beba opsjednuta. Dakle, oni ne mogu biti ovdje. Iako ovo možda nema nikakvog smisla, ali većinu vremena to je stvarno iz ljubavi. Puno ljubavi, kao da je svijet prestrog za ovo dijete. Pa moraju ići. A ovo je vrlo ozbiljan odmak od stvarnosti. Mame koje su u ovoj situaciji ne znaju što su učinile. Ako izađu iz nje i dobiju lijekove koji su im potrebni, ne mogu ni shvatiti što se dogodilo. Ljudi misle i govore, oh, kakva užasna osoba. Ne mogu vjerovati da je to učinila. Nikad to ne bih učinila svom djetetu. Stvar je u tome da, da je pri zdravoj pameti, ne bi ni ona. Dakle, ono što vidimo u medijima obično su mame koje su učinile nešto slično i kojima se stavljaju lisice ili im se sudi. Dakle, ovo najteže, ovo je najteža posljedica perinatalnog mentalnog zdravlja. Postpartalna psihoza i čedomorstvo je način na koji se gleda na postpartalnu psihozu. Većina ljudi s postporođajnom psihozom doživljava halucinacije ili zablude ili neku vrstu simptoma depilacije i opadanja koji ne dosežu tu razinu. Tipično će im možda trebati hospitalizacija i lijekovi, ali ne uvijek ljudi na taj način naštete svojoj djeci.

Gabe Howard: Vrlo je zanimljivo što ste tamo rekli, jer, naravno, kad se dogodi nešto tako zastrašujuće i zastrašujuće kao čedomorstvo, kažemo, oh, to nikad ne bih učinila kao mama. Ne mogu vjerovati da bi to mama učinila. Mislim, imamo puno sličnih reakcija temeljenih na strahu.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Da.

Gabe Howard: Jer je zastrašujuće. Ali onda kad čujemo da netko dobiva pomoć zbog mentalnih bolesti nakon rođenja djeteta ili da nije uzbuđen zbog rođenja djeteta, što je vrlo često, kažemo i to potpuno isto. Pa, to nikada ne bih radila kao mama ili, oh, kao cijela

Katayune Kaeni, Psy.D .: Mm-hmm.

Gabe Howard: Obitelj je bila uzbuđena ili jednostavno ne mogu zamisliti da ne volim. Ista je reakcija i zaustavlja ljude da dobiju pomoć.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Oh, potpuno. Apsolutno jest. Da. Ovo je stigma. A kad se osjećate toliko loše kao što biste se mogli osjećati u postpartalnom razdoblju, čak i ako to nije psihoza, imate posla s depresijom ili anksioznošću, OCD-om ili PTSP-om ili čak s bipolarnim poremećajem u postpartalnom razdoblju. Vi kao ona koja nije dobro, također se morate nekako boriti protiv ljudi oko sebe koji ne žele misliti da vam nije dobro da se zalažete za pomoć. A ponekad je to i s medicinskim radnicima, koji nažalost na svom treningu nemaju puno obrazovanja o tome. Dakle, došavši do točke kada je kao osoba koja pati također zadužena za pronalaženje pomoći koja vam treba kad ne znate što se događa nevjerojatno brdo za uspon. Ja to stalno vidim. Ja to stalno vidim. Ljudi koji uđu ne žele naglas reći koliko se loše osjećaju. I napokon stignu pomoći. A zatim uče kako je to uobičajeno i kako se može spriječiti ili izliječiti. I sve to. Nevjerojatna je snaga u ljudi koji se nose s komplikacijama mentalnog zdravlja dok su trudni ili imaju novorođenče. To je fenomenalno.

Gabe Howard: Vratit ćemo se nakon ovih poruka naših sponzora.

Poruka sponzora: Hej narode, Gabe je ovdje. Vodim još jedan podcast za Psych Central. Zove se Nije ludo. Sa mnom ugošćuje Not Crazy, Jackie Zimmerman, a sve je u tome da se krećemo našim životom s mentalnim bolestima i problemima mentalnog zdravlja. Slušajte sada na Psych Central.com/NotCrazy ili na svom omiljenom playeru za podcast.

Poruka sponzora: Ovu epizodu sponzorira BetterHelp.com. Sigurno, prikladno i pristupačno internetsko savjetovanje. Naši savjetnici su licencirani, akreditirani profesionalci. Sve što podijelite je povjerljivo. Zakažite sigurne video ili telefonske sesije, plus chat i poruke sa svojim terapeutom kad god smatrate da je to potrebno. Mjesec internetske terapije često košta manje od jedne tradicionalne seanse licem u lice. Idite na BetterHelp.com/ i iskusite sedam dana besplatne terapije da biste provjerili odgovara li mrežno savjetovanje za vas. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Ponovno razgovaramo o postporođajnoj psihozi s dr. Kat, voditeljicom podcasta Mom & Mind. Da malo promijenimo brzinu, znamo da ste izvrsni terapeut i to razumijete, naravno, s medicinske strane i pomažete ljudima. Ali ovo je i nešto što ste osobno prošli.

Katayune Kaeni, Psy.D .: O da.

Gabe Howard: Pretpostavljam da su ti mitovi i zablude iz društva i onoga što je živjelo u vašem mozgu učinili liječenje i prihvaćanje vrlo, vrlo teškim.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Oh, moj Bože. Stvarno je. Dakle, već sam bio psiholog. Imao sam posao s punim radnim vremenom. Znate, pomagala sam drugim ljudima i zatrudnjela. Trudnoća je bila u redu. Rođenje je bilo u redu. Ali vrlo brzo, poput prvog dana, nakon što mi se rodila kći, tjeskoba je bila prisutna. Bila sam tako hiper budna. Nije uobičajeno provjeravanje bebe. Kao da je nisam mogao gledati jer sam se toliko bojao da će umrijeti. I bila je dobro. Fizički je bila dobro. Sad se osvrćući na to. To je bio prvi znak. Želim reći, prije nego što krenem u ostatak ovoga, jest da sam bio terapeut i nisam znao što se događa. Trebala mi je puna godina da to shvatim. I sama imam povijest depresije. Ali djelomice se osjećao drugačije zbog onih mitova koje ste spomenuli. Stalno je plakalo. Osjećala sam se zaista sama. Osjećao sam se kao da ne znam što radim. Sve što sam radio bilo je pogrešno. Počele su mi se nametati misli da će se nešto loše dogoditi. I imao sam ih cijelo vrijeme. Ali budući da sam imala tu ideju o majčinstvu, ili možda poput netočne ideje o majčinstvu, pomislila sam u sebi, pa, pretpostavljam da je to ovako. Pretpostavljam da je to normalno. Pretpostavljam da je to ono što bih trebao proživjeti.

Katayune Kaeni, Psy.D .: I tek kasnije mi je u potpunosti registriralo da je riječ o depresiji i anksioznosti, a zatim i OCD-u. I to je trajalo godinu dana, dobru godinu. Cijelo vrijeme osjećao sam se užasno dok nisam shvatio što se događa. O jednom od svojih simptoma pročitala sam u knjizi i odmah mi je došlo olakšanje poput, o Bože. Nisam samo ja. A onda sam počeo malo više istraživati ​​i shvatio sam da postoji cijeli taj svijet mentalnih stanja o kojem nikada nisam naučio u osnovnoj školi. Nikad na bilo kojem treningu nisam nigdje naučio. Možda postoji jedna stranica u jednoj knjizi koja to opisuje, ali zapravo nema stvarne edukacije na njoj. Tako da nisam ni znao da je postpartalna tjeskoba stvar. Svakako nije postporođajni OCD. Čula sam za postporođajnu depresiju, ali pomislila sam, oh, ne, ne, ne, ne, ne ja. Ja sam terapeut. Otišao sam na terapiju. Dosta sam radio na ovim stvarima. Dakle, to nije ono što je ovo. I osvrćući se na to sada, vidim kako sam i kada započeo i sve čimbenike koji su tome pridonijeli. Ali u to vrijeme, kad ste u njemu, jednostavno se osjećate užasno i jednostavno osjećate kao da ste samo vi. I to je nevjerojatno neugodno i ispunjeno sramom.

Gabe Howard: Kada ste napokon shvatili da nešto nije u redu i koje ste korake poduzeli da biste dobili pomoć?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Da, bilo je to oko prvog rođendana moje kćeri. Bilo je gotovo kao kad sam stigao do te godine, nešto je samo puklo u meni i sigurno sam znao da nešto nije u redu. Dakle, opet sam bila terapeut. Radio sam u velikom medicinskom sustavu i dajemo PHQ-9, upitnik za deset predmeta, koji je pregled mentalne depresije. I rekao sam, u redu, prihvatit ću ovo i bit ću iskren kako bih mogao objektivno zaista vidjeti koliko mi je loše. Pazite, uzeo sam ovaj PHQ-9 nekoliko puta u samo redovitim posjetima liječniku i u mojim postporođajnim posjetima. I lagala sam. Lagala sam na tim. Nisam želio da mi bude tako loše kao što sam bio jer jesam, znam što ovo pitam. Znam. Kao, nitko drugi ne mora znati kako se osjećam. U svakom slučaju, taj dan kad sam samo sjeo i iskreno razgovarao sam sa sobom i to je bila prekretnica. Opet, bilo je to oko godinu dana. Vratila sam se svom terapeutu i razgovarala s njom o tome što mislim da se događa. I nažalost, nije imala trening u ovome. Tako se nije složila sa mnom da imam postporođajnu depresiju. Tako sam se počeo baviti vlastitim čitanjem i zaista učiti koliko sam mogao. I onda je to puno pomoglo. Volio bih da sam u to vrijeme znao potražiti stručnjaka koji bi mogao znati o čemu pričam. Ali da, otišao sam na terapiju. Napravio sam par drugih stvari, kao što sam otišao provjeriti štitnjaču i započeo sam hrpu podržavajućih vrsta stvari koje bi mi pomogle da se vratim. Pa sam krenuo takvom rutom. U prošlosti sam uzimala antidepresive, ali opet, zapravo nisam znala dovoljno o antidepresivima u ovom vremenskom razdoblju da bih se osjećala dobro s tim. Ali znajući ono što sada znam, znam da su u velikoj mjeri na sigurnom. Pa sam ipak otišao na terapiju. Čitao sam i tražio sam sve vrste podržavajućih stvari koje sam mogao.

Gabe Howard: I opisali ste to kao vrlo zastrašujuće, i kao što ste istakli, vi ste stručnjak za mentalno zdravlje.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Mm-hmm.

Gabe Howard: Ako se stručnjak za mentalno zdravlje boji rođenja za mentalno zdravlje nakon rođenja svog djeteta, kakvi su izgledi za nas ostale? Što me dovodi do sljedećeg pitanja. Kakve su šanse za nas ostale? I to je nekako sveobuhvatno pitanje. Koliko ljudi ima postporođajnu psihozu koja nikad ne dobije pomoć? I pretpostavljam da to prirodno nestaje ili se, naravno, dogodi nešto loše. Kada dobijete pomoć, koliki postotak ljudi postaje bolji? Znam da je to nekako veliko pitanje, ali koja je stopa prevalencije postporođajne psihoze?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Prevalencija postpartalne psihoze konkretno iznosi 1 do 2 posto, što je vrlo nisko.

Gabe Howard: Vrlo rijetko.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Da. Vrlo rijetko, ali kod postporođajne depresije i anksioznosti to je oko 20 posto, što je ogroman broj. Tako će se svaki peti čovjek nositi s perinatalnim mentalnim zdravljem. Dakle, govorim o kišobranu stvari koje se mogu dogoditi. 20 posto je puno. A kad to uklonite poput stanovništva Sjedinjenih Država, svake godine uđemo u stotine tisuća ljudi koji se bave ovim. Dakle, super je izlječivo. A ima puno ljudi koji su se sada specijalizirali za ovo područje, perinatalno mentalno zdravlje. Dakle, kad ljudi dobiju pomoć, simptomi se relativno brzo riješe. Svi se ovi uvjeti mogu liječiti. Dakle, ako nekoga tko je u opasnosti od postporođajne psihoze uspijemo dovesti u pravog psihijatra i pravog terapeuta ili pravi tim za podršku, tada se simptomi mogu relativno brzo riješiti. No, što duže traje, to je teže izliječiti i oporaviti se. Dakle, što prije možemo uvesti ljude i vidjeti ih, to će se prije riješiti i ljudi će dalje biti u redu. Potpuno dobro. A također ljudi koji dolaze na terapiju, ponekad postoje neke temeljne stvari koje su pridonijele tjeskobi, depresiji ili OKP-u. A ako ljudi dobivaju pravu vrstu pomoći, zaista ponekad čujem da im je bolje nego prije jer su nešto uhvatili i dobili pomoć za nešto što ih je zapravo mučilo godinama.Recimo, na primjer, tjeskoba, mnogi ljudi jednostavno žive s tjeskobom i ne znaju konkretno da je imaju. Ali ako u ovom vremenskom razdoblju postoji vrhunac u simptomima i napokon ih privede za pomoć, u mogućnosti smo im pomoći ne samo u postporođajnom razdoblju, već i samo pomoću životnih vještina koje im mogu koristiti godinama ,

Gabe Howard: Zvuči mi kao da je postporođajna psihoza zastrašujuća, izlječiva je i najlječitija ako odmah potražite pomoć. A jedan od razloga što ljudi ne traže pomoć odmah je zbog mnogih, znate, mitova i srama koji zapravo nisu relevantni za bolest koju imate, bolest koju imate, poremećaj koji imate , I tada bismo bili u puno boljem položaju da ljudi to provjere prije nego što je postalo, znate, veće i veće i veće ili prije nego što se dogodio najgori scenarij.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Apsolutno. Što prije uđete, to bolje. A također sam stvarno veliki ljubitelj prevencije. Dakle, ako planirate zatrudnjeti ili zatrudnjeti i znate da vaša obitelj ima povijest bilo kakvih stanja mentalnog zdravlja, rekao bih da jednostavno nađete nekoga tko je specijaliziran za perinatalno mentalno zdravlje. Idite razgovarati s njima o svojim problemima i razviti plan. Mislim da je stvarno bolje kad to možemo postići. Dakle, postoje stvari koje mi znamo raditi, poput zaštite spavanja i pregovaranja oko toga kako bismo pomogli djetetu i donijeli obroke. Toliko stvari možemo učiniti da to spriječimo. A također ponekad nije u potpunosti moguće spriječiti, ali možemo pomoći u smanjenju intenziteta za prilično malo ako smo ispred njega. Dakle, iako znam da ljudi nekako ne žele misliti ili vjerovati da bi se takve stvari mogle dogoditi i zato ponekad ne dobivaju preventivnu skrb, toplo bih preporučio da to učinite jer će vam to toliko poboljšati iskustvo.

Gabe Howard: Dr. Kat, puno vam hvala što ste ovdje. Ne mogu vam dovoljno zahvaliti. I nadam se da će svi provjeriti vaš podcast za mama i um. Imate li web mjesto na kojem vas ljudi mogu lako pronaći?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Da, www.momandmind.com.

Gabe Howard: Ponovo, dr. Kat, puno vam hvala što ste ovdje. Imate li posljednje riječi za naše slušatelje?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Hvala što ste me imali. Želio bih samo reći svima koji slušaju, a koji su zabrinuti zbog ovih simptoma, definitivno niste sami. Tu je pomoć. A uz pravu pomoć bit ćete dobro.

Gabe Howard: Puno ti hvala. I zapamtite, svi, gdje god ste preuzeli ovaj podcast, samo trebam učiniti nekoliko stvari. Dajte onoliko zvijezda koliko vam je ugodno davati. Nadam se da su to svi oni. Ali bez obzira na sve, poslužite se riječima. Recite ljudima što volite ili ljudima što ne volite. Uvijek možete poslati e-poštu [zaštićena e-poštom] i javiti mi kakve emisije biste željeli čuti. I ne zaboravite, možete dobiti tjedan dana besplatnog, prikladnog, pristupačnog, privatnog internetskog savjetovanja bilo kad i bilo gdje, jednostavno posjetite BetterHelp.com/. I vidjet ćemo sve sljedeći tjedan.

Spiker: Slušali ste The Psych Central Podcast. Želite li da vaša publika bude oduševljena na vašem sljedećem događaju? Predstavite nastup i SNIMANJE UŽIVO Psych Central Podcasta odmah s vaše pozornice! Za više detalja ili za rezerviranje događaja, pošaljite nam e-poštu na [email protected]. Prethodne epizode možete pronaći na .com/Show ili na vašem omiljenom uređaju za reprodukciju podcasta. Psych Central najstarija je i najveća neovisna internetska stranica o mentalnom zdravlju koju vode stručnjaci za mentalno zdravlje. Pod nadzorom dr. Johna Grohola, Psych Central nudi pouzdane resurse i kvizove koji će vam pomoći odgovoriti na vaša pitanja o mentalnom zdravlju, osobnosti, psihoterapiji i mnogim drugim. Molimo posjetite nas danas na .com. Da biste saznali više o našem domaćinu Gabeu Howardu, posjetite njegovo web mjesto na adresi gabehoward.com. Zahvaljujemo na slušanju i podijelite s prijateljima, obitelji i sljedbenicima.