Halucinacije i problemi sa spavanjem

Tijekom proteklih 6 godina ili tako nekako, iskusio sam razne simptome depresije s kojima sam se donedavno nosio. Počeo sam patiti od paralize spavanja i halucinacija koje utječu na moju želju za snom i čine me paranoičnim i strašljivim. Halucinacije su počele maleno (npr. Pauci ili ručnici koji su visjeli sa stropa), ali neki dan bio sam paraliziran u svom krevetu i vidio lik odjeven u potpuno bijelo (slično odjeći KKK, ali bez rupa za oči). Zurio je u mene iz ulaza u moju sobu dok sam bio paraliziran i nije nestajao, pa sam se svim silama trudio osloboditi se paralize kako bih napao lik, ali kad sam se trgao iz kreveta, lik se dezintegrirao. Ne prestajem razmišljati o ovome i počeo sam spavati s upaljenim svjetlima ili pokušavati ostati budan cijelu noć. Hvala na pomoći

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Paraliza sna može biti pokazatelj poremećaja spavanja. Obavijestite svog liječnika o svojim problemima sa spavanjem. Liječnik vam može propisati lijekove za spavanje koji će vam pomoći da prespavate cijelu noć. Moći prespavati noć može paralizu spavanja učiniti manje primjetnom. Svi doživljavamo paralizu spavanja. Zaštitničko je da nas spriječi da fizički reagiramo na sadržaj svojih snova. Povremeno uđemo u stanje u kojem se nalazimo između sna i svijesti. Tada postajemo svjesni paralize spavanja. Kako se nastavljamo buditi, paraliza nestaje. To može biti zastrašujuće, ali je bezopasno.

Liječnik će vam također predložiti da se podvrgne studiji spavanja. Studija spavanja podrazumijeva noćenje u lokalnoj bolnici ili klinici. Dok spavate, tehničari će mjeriti koliko dobro spavate i pomno nadzirati što se događa dok spavate. Studija spavanja može utvrditi imate li poremećaj spavanja ili ne. Mnogi poremećaji spavanja su vrlo izlječivi.

Također bih preporučio da vas pregleda stručnjak za mentalno zdravlje. Izjavili ste da depresiju imate šest godina i nedavno ste primijetili kako se pogoršava. Vjerojatno postoji korelacija između pogoršanja vaše depresije i vaših problema sa spavanjem. Učinkovito liječenje simptoma depresije vjerojatno će poboljšati vaš san.

Spavanje je vrlo važno za održavanje emocionalne stabilnosti. Bez spavanja gotovo je nemoguće dobro ili učinkovito funkcionirati. Nadam se da će se ovaj problem uskoro moći riješiti. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle