Može li terapija stvarno promijeniti vaš mozak?
U odjeljku "Clinician’s Digest" izdanja iz studenoga / prosinca 2009 Mrežar psihoterapije, Garry Cooper raspravlja o studiji koju je vodio psihijatar Jakob Koch sa Sveučilišta Christian-Albrechts u Kielu u Njemačkoj, sugerirajući da je "učinkovita psihoterapija s depresivnim klijentima povezana s promjenama na staničnoj razini mozga", povećavajući proizvodnju ključnog proteina u mozgu koji pomaže u stvaranje živčanih putova. U ovom su istraživanju koristili interpersonalnu psihoterapiju (IPT) koja gleda kroz leću kognitivnih i međuljudskih problema. Bilo bi zanimljivo znati kako bi prošle druge teorijske orijentacije.
Puno se zna o moći oksitocina (hormona ljubavi) da poveže ljude, ali oksitocin također može biti saveznik u poticanju terapijskih promjena. Prema Lindi Graham, MFT i trenerici integracije relacijske psihologije, svjesnosti i neuroznanosti, to je „neurokemijska osnova osjećaja sigurnosti i povjerenja koja omogućava klijentima da se otvore terapijskim promjenama“. Bio je to čas koji sam nedavno pohađao s Lindom, "Neuroznanost vezanosti", zbog čega sam se osjećao toliko nadahnuto o implikacijama ovoga u mojoj praksi. Kao terapeut, lijepo je imati nešto čvrsto i temeljeno na istraživanju da bih objesio kapu.
Daniel Siegel, dr. Med., Jedan od pionira na ovom polju već godinama govori da postoji potencijal za rast novih moždanih stanica putem odnosa. Sjećam se da sam ga vidio kako govori na konferenciji prije otprilike pet godina, ali nekako je izbačen iz kolosijeka i nije nastavio s daljnjim istraživanjima po tom pitanju. Drago mi je što sam se vratio tim konceptima kako bih mogao dalje naučiti kako pružiti najplodnije moguće tlo za terapijske promjene unutar četiri zida vlastitog ureda za psihoterapiju.
Moć "odnosa" ne treba podcjenjivati. Važni odnosi mogu nanijeti monumentalnu štetu - ili mogu olakšati duboko zacjeljivanje. Mnogi psihoterapeuti znaju da je terapijski odnos onaj koji može pružiti "siguran spremnik" za emocionalno i psihološko iscjeljivanje. Mnogi od nas vjeruju da pružanjem stabilnog, njegujućeg modela nečega „drugačijeg“ postoji potencijal za korektivno iskustvo koje klijent može integrirati u svoj život.
Sada znamo da postoji potencijal za promjene i u mozgu - što je samo još ohrabrenje za trajne, duboke pomake kojima se nadamo našim klijentima - a oni se nadaju sebi. Možda će uobičajeno vjerovanje da se "ljudi ne mogu promijeniti" konačno, uistinu, stvar prošlosti.
