Ne zanima me uistinu ni za što
Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8Dopustite mi da najprije kažem da nisam ništa izgubio. Nisam u fazi depresije zbog koje gubim zanimanje za stvari. Vrlo sam motivirana osoba koja vrijedno radi, zdravo se hrani i cijelo vrijeme vježba. Stoga radim stvari i ulažem puno truda u te stvari. Međutim, ne znam zašto ih radim, znam da je to ispravno i važno je za zdravlje itd., Ali zapravo me nije briga za sve. Nikad nikad nisam uistinu ništa "želio". Nikad nije imao goruću želju niti je išta volio. Uvijek sam imao problema s emocionalnom vezanošću i nedostaje mi bilo kakav oblik emocionalne povezanosti s bilo čim. Imao sam dugotrajne veze, ali nikoga nisam volio. Nije me briga hoće li netko umrijeti. Osjećam se kao da samo lebdim kroz život, ne brinući me ništa, samo živim prazan život. Nikad sretan, nikad tužan. Upravo postoji. (Iz Engleske)
A.
Ono što je znatiželjno u vezi s vašom e-poštom je da nije predstavljeno toliko kao pitanje koliko i izjava. Kažete da ste nezadovoljni - posebno u posljednjoj rečenici - gdje kažete da ste prazni. Sebe opisujete kao motivirane, nevezane za ishode i odvojene. To nisu univerzalno negativne stvari, ali pretpostavljam da postoji pitanje o tome kako promijeniti ta iskustva zbog praznine.
Posao je pronaći trenutke kada osjećate nešto drugo osim onoga što opisujete. Trenutak zaruka ili primanja nečije ljubaznosti, ljubavnog ponašanja prema vama, primanja zadovoljstva, prihvaćanja poklona, čak i kušanja dobre hrane. Ideja je pronaći one trenutke koji se razlikuju od onoga što obično tumačite kao "prazan". Posao je u pronalaženju nekih fragmenata koji nisu samo kad postojite. Potražite prirodna vremena kad se dogodilo nešto drugačije - nešto bolje. Primjećivanje razlika i njihovo uživanje omogućit će im da budu istaknute.
Lakše je pojačati nešto što je prisutno nego stvoriti reakciju od nule. Što ste više u stanju primijetiti i pojačati razlike, to ćete više osjećati angažman i povezanost sa svojim životom.
Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @
