Novi program pomaže ženama u menopauzi da napreduju

Inovativni novi preventivni program pokazuje da kratkotrajna intervencija zdravstvenog odgoja može pomoći ženama da bolje upravljaju fiziološkim i psihološkim izazovima povezanim s menopauzom.

Stručnjaci kažu kako kratki program s pet posjeta kojem se nadoknađuje osiguranje pomaže ženi da pobijedi sredovječne bolesti, smanjuje rizik od bolesti i smanjuje epizode valunga.

Program je detaljno opisan u članku koji je upravo objavljen na mreži u Menopauza, časopis Sjevernoameričkog društva za menopauzu.

Svi znaju da je promjena načina života težak zadatak. Programi koji su uspješno pomogli ženama da smršave i smanje ostale rizike od srčanih bolesti bili su dugotrajni i intenzivni - i rade sve dok program traje.

Većina pružatelja primarne zdravstvene zaštite, bilo da je to liječnik opće prakse ili liječnik obiteljske medicine, nemaju vremena potrošiti na izradu plana za pomoć u intervencijama u zdravstvenom ponašanju. Pa čak i da jesu, mnogi planovi neće nadoknaditi davatelju usluge konzultacije.

Novi pilot program, nazvan WAIPointes (WAI znači "tko sam ja"), imao je ukupno pet posjeta koje su sve nadoknađene osiguranjem.

Istraživači su otkrili da je intervencija sudionike angažirala u postizanju njihovih zdravstvenih ciljeva pokazujući im da mogu smanjiti simptome menopauze, uz dugoročne rizike od bolesti, promjenama zdravog načina života.

83 žene koje su završile šestomjesečni program bile su u dobi od 35 do 55 godina, a većina je bila u perimenopauzi ili menopauzi.

Tijekom orijentacije, žene su naučile o menopauzi i zdravstvenim rizicima koji s njom dolaze te im je rečeno da imaju priliku procijeniti svoje osobne zdravstvene rizike ako se pridruže programu.

Pri prvom posjetu odgovorili su na upitnike i dobili procjene tjelesne težine te masnoće i statusa menopauze, a kući su otišli s pedometrom i zdravstvenim dnevnikom, obrazovnim materijalima i radnim listovima za postavljanje ciljeva kako bi razvili svoje osobne zdravstvene ciljeve.

Od drugog do petog posjeta, svaka je žena imala zdravstvene procjene, uključujući mjerenje struka, krvni tlak, simptome menopauze, mamografije i testove gustoće kostiju ako je potrebno, te krvne pretrage za traženje upale, povišenog kolesterola i dijabetesa.

Nakon što su žena postavili svoje ciljeve, razgovarala je s zdravstvenim radnicima kako ih postići, koje prepreke stoje na putu i kako ih prevladati.

Ako su uznemirujući simptomi menopauze bili prepreka, pružatelji su ženama nudili mogućnosti liječenja, poput promjena načina života ili lijekova, kako bi ih prevladale.

"Osnaživanje obrazovanjem temelj je naše intervencije", napisali su autori.

Naknadna istraživanja sudionika i tekuće zdravstvene procjene pokazuju da je pristup učinkovit.

Istraživači su otkrili da su do kraja programa žene bolje razumjele svoje zdravstvene rizike i već su postigle značajan napredak u postizanju svojih zdravstvenih ciljeva.

Sudionici su smanjili struk u prosjeku za centimetar i pol i spustili dijastolički krvni tlak za dva boda.

Štoviše, njihovi valunzi i drugi simptomi menopauze, poput energije, libida, raspoloženja i suhoće rodnice, svi su se značajno popravili.

A svaka je žena imala "životni akcijski plan", s personaliziranim preporukama, kako bi nastavila raditi na postizanju svojih zdravstvenih ciljeva.

Izvor: Sjevernoameričko društvo za menopauzu