Izvan dodira sa svojim emocijama

Čini se da se dogodilo da sam izgubio svaku sposobnost osjećaja emocija, osim određene tjeskobe i gnušanja prema sebi. Također, osjećaji koji vas obično neočekivano preplave, kojih se mogu sjetiti, poput buđenja u nedjelju i osjećaja navale utjehe koji su svi ušuškani u vašem krevetu kad vani pada kiša, mistični osjećaji koje ponekad imate u šetnji prirodom , vrsta osjećaja "vibracije" prostorije ili kad ste u gužvi, bilo koja od stvari koje se ne mogu nužno klasificirati kao osjećaji, ali čini se da su više duhovna veza između čovječanstva i stvarnosti. Ti prekrasni zujajući osjećaji.

Također sam izgubio svaki osjećaj za sebe, osobnost, promijenilo se cjelokupno iskustvo postojanja, a također više ne osjećam ljubav prema članovima obitelji, empatiju ili ljubaznost.

Patio sam od traume u nasilnim vezama, ali ne dobivam nikakve povratne informacije koje većina ljudi s PTSP-om opisuje. Ako je moguće, želio bih da mi se objasni zašto je to postalo za mene i sve radnje koje bih mogao poduzeti kako bih okončao osjećaj odvojenosti.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 26. lipnja 2019

A.

Jako sam zabrinut za tebe. Navodite referencu na traumu, ali ne spominjete da ste imali bilo kakvu terapijsku pomoć za nju.

Nemaju svi simptomi PTSP-a. Istina je da mnogi ljudi imaju "flashbackove" u doslovnom smislu riječi. Neki ljudi umjesto toga na različite načine doživljavaju traumatični događaj, poput toga da ne vole biti u blizini bilo čega što ih podsjeća na to.

Jednako je važno u postavljanju dijagnoze ustrajno izbjegavanje podražaja povezanih s traumom i utrnulost opće reakcije, Čini mi se da je ovo prevladavajući simptom u vašem slučaju.

Web stranica Verywellmind.com objašnjava kako PTSP može uzrokovati emocionalno otupljivanje kod osobe: „Emocionalni simptomi otupljenja dio su skupine izbjegavanja simptoma PTSP-a. Emocionalni otupljujući simptomi općenito se odnose na one simptome koji odražavaju poteškoće u doživljavanju pozitivnih emocija. Specifični simptomi koji čine simptome emocionalnog utrnuća su: Gubitak interesa za važne, nekada pozitivne aktivnosti, Osjećam se udaljeno od drugih, i Iskusiti poteškoće s pozitivnim osjećajima, poput sreće ili ljubavi, PTSP i emocionalno izbjegavanje idu ruku pod ruku. Mnogi ljudi s PTSP-om pokušavaju pobjeći od svojih emocija. Oni mogu pokušati izbjeći misli, osjećaje ili razgovore o traumatičnom događaju i mjestima ili ljudima koji im taj događaj padaju na pamet. Izbjegavanje se također odnosi na poteškoće s pamćenjem važnih dijelova traumatičnog događaja i osjećaj kao da je život prekinut. "

Web stranica također navodi: "Otkriveno je da ljudi s PTSP-om često pokušavaju izbjeći ili" odgurnuti "svoje osjećaje, kako emocije zbog traumatičnog iskustva, tako i emocije općenito. Studije su otkrile da ljudi s PTSP-om mogu uskratiti izražavanje osjećaja. Uz to, utvrđeno je da izbjegavanje osjećaja može pogoršati neke simptome PTSP-a ili čak pridonijeti razvoju simptoma PTSP-a nakon iskustva s traumatičnim događajem. "

Potpuno ste u pravu ako se brinete da niste u dodiru sa vlastitim osjećajima i ugodnim dijelovima života. Srećom, oni se mogu povratiti nekom terapijom. Molimo zakažite sastanak sa savjetnikom za mentalno zdravlje koji ima iskustva u radu na traumatizaciji. Tvoj život ne mora biti zauvijek zasjenjen onim što ti se dogodilo. Ne dopustite da jedan događaj ili niz događaja, koliko god strašni bili, imaju toliko snage. Surađujte sa svojim terapeutom kako biste prošlost stavili tamo gdje joj je mjesto kako biste mogli ponovno uživati ​​u životu.

Želim ti dobro.
Dr. Marie

Ovaj je članak ažuriran s izvorne verzije koja je ovdje izvorno objavljena 10. listopada 2010.