Intervju s kreatoricom EMDR-a Francine Shapiro

EMDR (Desenzibilizacija i prerada pokreta pokreta očima) pomaže klijentima u obradi traumatičnih iskustava i prevladavanju prošlosti.

Ovog smo mjeseca imali zadovoljstvo razgovarati s tvornicom EDMR-a Francine Shapiro, dr. Sc., Čija je knjiga, Kako prošlo prošlost: Preuzmite kontrolu nad svojim životom pomoću tehnika samopomoći iz EMDR terapije, nedavno je objavljena.

U našem intervjuu Shapiro dijeli više o knjizi zajedno s time kako je otkrila EMDR, kako djeluje i istraživanjima koja to podupiru.

Kliknite da biste pročitali ulomak iz intervjua.

1. Kako ste otkrili EMDR?

Otkrila sam učinke pokreta oka koji se danas koriste u EMDR terapiji jednog dana dok sam šetala. Primijetio sam da su uznemirujuće misli koje sam imao nestale i kad sam ih vratio, nisu imale isti "naboj". Bila sam zbunjena jer nisam ništa namjerno učinila da bih se obračunala s njima.

Tako sam počeo pažljivo paziti i primijetio sam da kad su mi se pojavile takve misli, moje su se oči počele brzo pomicati na određeni način i misli su se pomaknule iz svijesti. Kad sam ih vratio, manje su smetali.

Dakle, počeo sam to namjerno raditi i našao iste rezultate. Tada sam eksperimentirao sa oko 70 ljudi. Za to sam vrijeme razvio dodatne postupke za postizanje dosljednih učinaka.

Ispitao sam postupke u randomiziranoj studiji koja je objavljena uČasopis za traumatični stres 1989. Zatim sam nastavio s razvojem postupaka i izdao udžbenik o EMDR terapiji 1995.

2. Možete li nam dati uvid u EMDR sesiju s klijentom s PTSP-om?

EMDR terapija je pristup u osam faza. Započinje fazom uzimanja povijesti koja identificira trenutne probleme i ranija iskustva koja su postavila temelj različitim simptomima i što je potrebno za ispunjenje budućnosti.

Zatim pripremna faza priprema klijenta za obradu memorije. Memoriji se pristupa na određeni način i obrada se odvija tako da klijent nakratko prisustvuje različitim dijelovima memorije dok se mozak stimulira sustavom za obradu informacija.

Koriste se kratki setovi pokreta, tapkanja ili tonova oka (otprilike 30 sekundi), a za to vrijeme mozak uspostavlja potrebne veze koje transformiraju "zaglavljeno sjećanje" u iskustvo učenja i prevode ga u prilagodljivu razlučivost. Mogu se pojaviti nove emocije, misli i sjećanja.

Nauči se ono što je korisno, a ono što je sada beskorisno (negativne reakcije, emocije i misli) odbacuje se. Na primjer, žrtva silovanja može započeti s osjećajem srama i straha, ali na kraju izvještaja: „Sram je njegov, a ne moj. Ja sam snažna izdržljiva žena. "

Nastavite čitati intervju u našoj knjižnici ...

Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!