Zašto sam tako suzna?

Od 16-godišnje djevojke iz SAD-a: Otkad se sjećam, mučim se kontrolirati svoje emocionalne reakcije, obično plačući. Nisam siguran što ga pokreće, ali siguran sam da se to događa samo s odraslima, uključujući moje roditelje. Kad god se razgovor pretvori u bilo što drugo, osim u mali razgovor, postoji šansa da bih mogla postati suzna. Vidio sam da se to događa i kad se učitelj u šali ismijava sa mnom ili čak s drugim učenikom; iako sam svjestan njihove lakoće i možda mi je šala smiješna, i dalje me suze.

Ovaj aspekt mog života onemogućio je sastanak s učiteljima za dodatnu pomoć ili čak razgovor s roditeljima ili drugim odraslima o osobnim pitanjima, a da se ne osvijestim kad se uznemirim. Inače se činim vrlo mirnom i pribranom osobom, ali uvijek me brine da bi mi se mogla otkriti ova druga strana.

Depresivno ponašanje koje razvijam od početka srednje škole pripisujem da je proizašlo iz ovog ponavljajućeg problema. Tijekom ove godine doživio sam nesanicu, nezainteresiranost, umor, osjećaj beznađa i bezvrijednosti, ukupnu tugu i postupke samoozljeđivanja. Također vjerujem da socijalna anksioznost koju sam razvio također proizlazi iz ovog problema. Bilo bi dragocjeno bilo kakvo stravinsko ili objašnjenje koje bi pomoglo u snalaženju.
hvala na podršci

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Ponekad je vrlo teško utvrditi što je uzrok, a što posljedica jer često idu u petlju. Uzrokuje li vaša suznost depresiju i nesanicu ili se zbog nesanice i depresije osjećate krhko kod odraslih? Osjećate li se posebno krhko s odraslima jer znate da će reagirati zabrinuto? Ili čeznete za njihovom zabrinutošću, ali ne želite priznati da vam treba njihova pomoć?

Što god bilo, ne trebate živjeti s ovim. Kažete da to traje godinama. Nije li to dovoljno dugo?

Mislim da je vrijeme da razgovarate s nekim tko može čuti cijelu priču i ponuditi vam podršku i pomoć koja vam zaista treba. Napravili ste važne prve korake u priznanju da imate problema i pisanjem ovdje. Sada, molim vas, napravite sljedeći korak prema samopomoći i ozdravljenju zakazivanjem sastanka sa savjetnikom za mentalno zdravlje koji vam može redovito pružati pažnju i pomoć.

Želim ti dobro.
Dr. Marie