Sezona je davanja, ali zaboravljamo li drugu polovicu jednadžbe?
Opet je to doba godine. Trgovački centri preplavljeni su kupcima koji traže savršene poklone za svoje najmilije. Ovo je sezona davanja u punom cvatu.
Pogotovo tijekom ovih teških vremena, važno je zapamtiti ono što je najvažnije u životu: čast i uvažavanje naših voljenih. Kao što je Freud slavno prepoznao, "Ljubav i rad su temelji naše humanosti." Život s osjećajem smisla i njegovanje naših važnih odnosa čini naše postojanje bogatijim.
Darivanje je jedan od načina da izrazimo svoju brigu. Uvidjeti tuđe potrebe i želje - i ponuditi im to - može biti svojevrsni čin ljubavi.
Ali ne zaboravimo li nešto? Što je s drugom polovicom jednadžbe?
Darivanje zahtijeva vrijeme. Razmišljamo o tome što bi voljena osoba mogla poželjeti. Vozimo se do tržnog centra nakon iscrpljujućeg radnog tjedna, možda usput proklinjući promet. Umotamo poklon i ponudimo ga na dogovoreni praznik.
Darivanje uključuje vrijeme i pripremu. Primanje se događa u trenutku. Možda mu zato ne priuštimo puno pažnje.
O umjetnosti primanja ne piše se puno. Ne vidimo naslove koji kažu: "Ovo je sezona za primanje." Zvuči previše usredotočeno na sebe, zar ne? I ne sugeriram to. Ali zašto ne obraćamo puno pažnje na umijeće primanja?
Kao psihoterapeut već 35 godina, vidio sam koliko je ljudima teško pustiti stvari. Internalizirali smo poruku da je davanje plemenito, a primanje sebično. Ako smo dobili dar, nemojte se zadržavati na njemu; ne zadržavajte se u tom neugodnom trenutku. Dovoljno će biti brzo "hvala" - i onda krenite dalje!
U više sam navrata vidio kako ljudi postaju depresivni ili bijesni kad odrastu u okruženjima u kojima nisu dobili dovoljno - ili imaju emocionalne blokade u puštanju onoga što primaju. Nasilje i terorizam nastaju u kotlu emocionalne deprivacije. Ako se osjećamo hranjeno tijelom, umom i dušom, srce nam se smekša, a emocionalno oklopljenje i agresija koje proizlaze iz naše frustrirane čežnje za ljubavlju se smanjuje.
Podmukli blok primanja je vjerovanje da je to sebično. Moglo bi se činiti protuintuitivnim, ali sugeriram da je točno suprotno. Kad ne uspijemo primiti milostivo - kada zanemarimo zastati i pustiti ljubav - tada djeluje naš egocentrični ego. Naš ego koji je naučio postavio je načine reagiranja koji isključuju potencijalno dragocjeni trenutak povezanosti. Tada uskraćujemo davatelja da primijeti kako smo na nas utjecali darom! To je mjera u kojoj možemo otvoriti svoje srce za primanje na transparentan način da poštujemo darivatelja.
Gledajte ovako: Ako bi se svi usredotočili na darivanje, tko bi onda mogao dobiti sve te dobre stvari? Ako davanje uđe u crnu rupu ili naiđe na otpor, tada se duh dara umanjuje.
Proširivanje trenutka primanja
Dok prolazimo kroz sva očekivanja kako bismo trebali postupati s primanjem, možemo li zastati i postati svjesni kako se stvarno osjećamo? Možemo li duboko udahnuti i zadržati taj trenutak malo duže - imajući u vidu ono što se u nama javlja? Možda tada možemo pronaći riječi koje izražavaju naše osjećaje („Stvarno sam dirnut vašim darom“ ili „Puno vam hvala!“) Ili jednostavno baciti pogled koji prenosi naše oduševljenje i zahvalnost.
Ne predlažem da dočaramo neki pseudo odgovor, napravimo veliku stvar oko toga ili postanemo pretjerano dramatični. Što god da slučajno osjetimo, sasvim je u redu. Možda se naša zahvalnost osjeća tiho, a ne šiklja. Možda nismo oduševljeni poklonom, ali cijenimo gestu. Poanta je primijetiti naš istinski odgovor na bilo koji dar koji nam se dogodi u životu.
Dvije strane iste kovanice ljubavi
Davanje i primanje dvije su strane iste medalje ljubavi. Ne možemo imati jedno bez drugog. Dubinsko primanje daruje darovatelja. Pomaže im da osjećaju da su promijenili naš život.
Sezona je mira. Sezona je darivanja. Ali ovo je i sezona za primanje. Dok primamo životne darove, prepoznajemo da je osobi stalo do nas. Slavimo što smo živi. Život je dobar. Možemo li iznevjeriti svoju stražu i pustiti ljubav i brigu?
Ljubazno primanje i uživanje u daru darovanja daruje nam trenutak mira. Ovo bi mogla biti samo tajna za stvaranje više mira u našem svijetu.
