Zeleni prostori mogu koristiti starenju mozga

Šetnja između užurbanih urbanih sredina i zelenih površina pokreće promjene u razini uzbuđenja, angažmana i frustracije u mozgu, prema novoj studiji starijih ljudi. To je najnovije istraživanje koje dokumentira psihološke blagodati prirodnog okruženja.

Istraživači sa sveučilišta York i Edinburgh u Velikoj Britaniji kažu da otkrića imaju važne implikacije za arhitekte, planere i zdravstvene radnike dok se bavimo starenjem stanovništva.

"Postoje zabrinutosti zbog mentalne dobrobiti kako svjetska populacija postaje sve starija i urbaniziranija", rekao je istraživač dr. Chris Neale sa Sveučilišta u Yorku, Institut za okoliš u Stockholmu. "Urbani zeleni prostor treba igrati ulogu u doprinosu poticajnom gradskom okruženju za starije ljude posredstvom stresa izazvanog izgrađenim postavkama."

Istraživački napor dio je većeg projekta koji se bavi mobilnošću, raspoloženjem i mjestom te ulogom urbanog okruženja u promicanju cjeloživotnog zdravlja i blagostanja.

Cilj studije bio je shvatiti kako stariji ljudi doživljavaju različita urbana okruženja pomoću elektroencefalografije (EEG), mjera koje su prijavili sami i intervjua.

Kao dio eksperimenta, osam dobrovoljaca starih 65 i više godina (iz šireg uzorka od 95 osoba starih 65 i više godina) nosilo je mobilnu EEG slušalicu koja je bilježila njihovu moždanu aktivnost u šetnji između prometnih i zelenih urbanih prostora.

Istraživački tim također je objavio videozapis ruta kojima su ljudi prolazili, tražeći od sudionika da opišu "snimke" kako su se osjećali. Volonteri su također intervjuirani prije i poslije.

Volonteri su iskusili blagotvorne učinke zelenog prostora i preferirali su ga jer je bio smirujući i tiši, otkrilo je istraživanje.

Nalazi su vidljivi kako stanovništvo stari, a gradovi rastu.

"Otkrili smo da su stariji sudionici iskusili blagotvorne učinke zelenih površina dok su šetali između prometno izgrađenih urbanih sredina i urbanih zelenih površina", rekao je Neale.

„U vremenu štednje, kada su zeleni prostori vjerojatno pod prijetnjom zbog pritiska na financiranje vijeća, pokazali smo da su ta područja važna za zdravlje ljudi. Imamo starenje stanovništva koje vladu postavlja pred izazove. Kako troškovi brige o ostarjelom stanovništvu i dalje rastu, održavanje pristupa zelenom prostoru moglo bi biti relativno jeftina opcija za poboljšanje mentalne dobrobiti. "

Doktorica Sara Tilley, znanstvena novakinja sa Sveučilišta u Edinburghu, dodala je: „Da bismo osigurali da dulji život bude pozitivno iskustvo za svakoga, potrebna su nam rješenja utemeljena na dokazima koja podržavaju cjeloživotno zdravlje i dobrobit.

„Ova otkrića - i drugi iz istog projekta koji pokazuju koliko su mjesta važna za naša osobna i kulturna sjećanja i koja nam omogućavaju da ostanemo povezani u društvu - utječu na način na koji dizajniramo za ljude svih dobnih skupina, porijekla i sposobnosti tako da izlazak na otvorenom u mlađim godinama postaje doživotna strast za izlaskom. "

Studija je objavljena uMeđunarodni časopis za istraživanje okoliša i javno zdravstvo.

Izvor: Sveučilište u Yorku