Bespomoćna uskoro potrebna diplomacija treba pomoć

Uvijek sam bio nekako socijalno neugodan, ali u posljednje 4 godine to je postala prilično ekstremna fobija. I samo u posljednje 2 godine sam se udebljao gotovo 60 kilograma zbog stresa zbog kojeg jedem previše (prije sam stvarno bio mršav). Roditelji me neprestano spuštaju i govore mi da neću ići nigdje u životu. Najstariji sam od svoje 3 braće i sestara i uvijek sam se osjećao kao da me doživljavaju kao neuspjeha. Odjednom mi je sinulo da ću za samo mjesec dana diplomirati i roditelji me žele što prije iz kuće. Nemam pojma što da radim sa svojim životom. Počinjem razmišljati o samoubojstvu jer se toliko bojim za svoju budućnost. Mnogi su moji rođaci mislili da bih se trebao pridružiti vojsci, ali sada sam previše pretežak i iskreno mislim da ionako ne bih mogao podnijeti stres zbog toga što sam u vojsci. Molim te, reci mi što bih trebao učiniti. Ni ja stvarno ne želim više biti u blizini svojih roditelja.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Možete započeti savjetovanjem sa školskim savjetnikom. Često savjetuju i usmjeravaju buduće maturante. Postoji li učitelj s kojim možete razgovarati? Što je s mentorom ili nekim na koga se ugledaš? Razgovarajte s onim za koga mislite da vam može pružiti korisne savjete.

Ako je moguće, trebali biste razmotriti i savjetovanje. Moja glavna briga su vaše samoubilačke misli. Pred vama je težak izazov bez ikakve podrške. Prema vašem mišljenju, imate vrlo malo mogućnosti. U stvarnosti imate mnogo mogućnosti.

Većina problema ima rješenja, ali ponekad ljudima nedostaju osnovne vještine rješavanja problema ili ponekad jednostavno nisu svjesni dostupne pomoći. Prednost terapije je što možete naučiti one potrebne vještine rješavanja problema. Još jedna prednost terapije je ta što ćete steći osobu koja pruža podršku u vašem životu. Mogla bi pomoći i grupna terapija. Što više ljudi ima podršku u vašem životu, to bolje. Studije pokazuju da je podržavanje ljudi u našem životu jedan od najvažnijih doprinosa stabilnom emocionalnom zdravlju.

Molimo vas da shvatite da samoubojstvo nikada nije odgovor na problem. Umjesto toga, to je znak da netko pati i treba pomoć. Možda mislite da se suočavate s nerješivim problemom, ali postoji pomoć. Nadam se da ste u mogućnosti dobiti pomoć koju trebate i zaslužujete.

Dr. Kristina Randle