Imate li poteškoća s donošenjem odluka?

Dan se sastoji od stotina malih odluka. Nosit ću ovo; Kupit ću ovo; Ja ću ovo za ručak; Idem ovdje u 3 sata; Odgovorit ću na ovaj e-mail; Izbrisat ću ovaj.

Za neke ljude ništa od ovoga nije velika stvar. Međutim, drugima nije lako donositi odluke (velike i male). Muče se što učiniti, kolebajući se naprijed-natrag, i sami pretpostavljajući čak i nakon što je odluka donesena.

Emily je bila u zalogajnici sa svojim suprugom. Nakon nekoliko minuta čitanja jelovnika, rekla je: „Ovaj, da vidimo. Ne znam što bih naručio. Možda ću dobiti hamburger; ne čekajte, tjestenina se čini dobrom. Ili, možda juha i salata. Don, što nalažeš? U REDU; Zvuči dobro; I ja ću to imati. "

Don se iznervira. Ne razumije zašto joj se čine najjednostavnije odluke tako teškim. Samo se odluči, kaže joj. I držite se toga. Da bi umanjio njezinu neodlučnost, ponekad donosi odluke za njih dvoje. Emily ovo ne smatra korisnim. Doista, nervira ga zbog toga što toliko kontrolira. "Ali nikad ne bismo odlučili ništa ako bih to prepustio vama", uzvraća.

Dobro donošenje odluka je vještina koja nekim ljudima dolazi lako, a drugima ne tako lako. Izbori zbunjuju. Izbori vas mogu zabrinuti. Oni vas mogu koštati mira, čak i nakon što donesete odluku. Jeste li ikada satima u glavi pokušavali "poništiti" odabir koji ste napravili? "O moj Bože, volio bih da to nisam učinio!"

Vještina dobrog odlučivanja postaje sve važnija. Zašto? Budući da imamo obilje izbora, kako s jednostavnim stvarima u životu (naručivanje s jelovnika), tako i sa ozbiljnim stvarima u životu (odabir liječenja raka).
Ako želite poboljšati svoje donošenje odluka, evo pet strategija koje bi vam mogle pomoći upravo u tome.

1. Prihvatite da ne možete imati sve.

   Odluke nas prisiljavaju da zatvorimo vrata drugim mogućnostima, malim i velikim. Ne možete naručiti svako ukusno jelo na jelovniku. I bit će putanja kojima se nije išlo, karijere koje nisu odabrane, iskustava koja se nisu susretala. Bi li vaš brak sa starom ljubavlju uspio bolje? Maštajte o svemu što volite, ali nikada zapravo nećete znati. Dakle, posjetite scenarij "što ako" ako morate, ali nemojte ga pozivati ​​da zauzme prostor u vašoj sivoj tvari. Neka prošlost bude. Živite u sadašnjosti, gdje će ono što radite danas promijeniti.

2. Više razmišljanja nije uvijek bolje razmišljanje.

   Često je dobro razmišljati kroz svoje odluke. Ali nemojte pretjerivati. Istraživanja mogu doseći točku smanjenja povrata, zbunjujući više nego razjašnjavajući. Mnogo dobrih odluka može se donijeti na temelju intuicije i precizne procjene beskrajnih podataka.

3. Ne odgađajte odluke beskrajno.

   Da, postoji vrijeme za odgađanje donošenja odluke. Možda trebate više informacija. Možda se želite posavjetovati sa svojim računovođom ili pričekati manje stresno vrijeme. Samo nemojte čekati toliko dugo da odluku za vas donese netko drugi („Nisi se pobrinuo za to, pa ja sam to učinio na svoj način“), vremenom („Oprosti, krajnji je rok za prijavu tjedan ”) ili time što ste toliko uzrujani vlastitom neodlučnošću da donosite impulzivnu odluku („ o, dovraga, samo ću je potpisati “).

4. Vjerujte svojoj intuiciji.

   Intuicija je dojam, percepcija, uvid čije podrijetlo možda nećete u potpunosti razumjeti. To može biti važan izvor informacija. Nemojte to zanemariti. Ali nemojte brkati intuiciju s impulzivnošću. Impulsivnost je poriv da učinite nešto kako biste udovoljili emocionalnoj potrebi trenutka koji vas često (iako ne uvijek) vodi putem za kojim ćete požaliti.

5. Neke odluke ne uspiju kako se očekivalo; to ne znači da ste učinili nešto loše.

   Odlučili ste se za krstarenje. Vi odabirete luksuzni brod. Sve bi trebalo dobro funkcionirati. Samo što niste računali na bubu koja se proširila brodom, zbog čega ste vi i vaša obitelj bili bolesni pet dana. Prigovarate se što ste donijeli tako glupu odluku. Ne ne ne. Nisi donio glupu odluku. Samo se ponekad dogodi neočekivano. Razumljivo ste razočarani. Samo nemojte biti strogi prema sebi ili kriviti sebe za ono što se dogodilo.

Evo sretnog odlučivanja!