Ne znam što da radim ...

Bok tamo! Pa, upravo sam se preselio u države prije dva mjeseca, živio sam ovdje 2008. godine, ali imao sam previše emocionalnih problema da bih ostao s ocem. Stvar je prošla cijeli moj život. Imao sam problema, promjena raspoloženja, ljutnju (ali to je poput nečega što zadržavam za sebe, a zatim nekome eksplotiram), bio sam depresivan, nikad nisam sretan, ne volim izlaziti sam NIGdje , Cijeli svoj život morao sam se nositi sa sobom, imam samo jednog prijatelja, a obitelj s kojom sam živjela (tetka i djedica) nikad mi ne vjeruju kad kažem "nisam u redu, treba mi pomoć", moj otac ne vjeruje mi susjede, jedina osoba koja je mislila da bih mogao nešto "pogriješiti" bila je moja majka. Jednom sam otišao kod terapeuta, ali nikada mu nisam želio reći o svim svojim problemima i većinu vremena propuštao sam sastanak jer nisam bio raspoložen za izlazak iz kuće. Jedna od mojih teta rekla mi je da odem do njega kako bi mi mogao pomoći u rješavanju gubitka moje mame. Ubila se prije godinu dana. 3 mjeseca prije smrti rekla mi je da me želi odvesti do "ove dame" jer je mislila da se nešto loše događa sa mnom, nikad nisam išao s njom, nikad nismo imali dobar odnos bilo je preteško to učiniti bio razlog zašto sam živio s djedom i bakom od svoje treće godine. Sada sam u ovoj zemlji, nemam prijatelja ovdje, živim sam s tatom, ne znam nikoga osim njegove supruge i moje sestre, brata ... Rekao sam mu da želim ići kod terapeuta, ali on to ne želi, svi misle da samo dramatično, ili da im samo privučem pažnju, ali nije da to želim učiniti. Želim se probuditi i osjećati se sretno još jedan dan života, ali NE MOŽEM mrziti živjeti mrzim biti ja. imam volje učiniti nešto jedan minut, a onda ne poduzmem nešto po tom pitanju. umoran sam od pokušaja da budem drugačiji, ne mogu se osjećati sretno, svakim danom je sve gore. prije dva tjedna osjećao sam se sretnim nekoliko sati, ali onda sam se vratio istom, nisam se zanimao za život, želio sam spavati cijeli dan ili samo gledati TV, osjećao sam se kao da je mrzim sebe.

Želim znati nekoga koga bih mogao nazvati. Moram se zaposliti i započeti fakultet, ali čak nemam snage to učiniti kad jedino razmišljam o tome koliko sam glup.

Moj drugi problem je što se malo bojim "izvana", bojim se ljudi koji misle o meni, osjećam da svi bulje u mene ako izađem ... zato ne izlazim sam, ne susrećem se s prijateljima, zapošljavam se ili idem u koledž…

Molim vas odgovorite, želim terapeuta / psihologa ... Govorim španjolski, ako ponekad moram govoriti engleski, uplašim se, a me Poeple ne razumije puno, pišem bolje na engleskom. Ako znate psihologa koji govori španjolski, bio bih zahvalan, ali ako ne, dobro mi je.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Najvažniji dio vašeg pisma je da se obraćate za pomoć. U pravu si. Trebate nekoga s kim ćete razgovarati. Ne mogu postaviti dijagnozu samo na osnovu pisma, ali socijalna anksioznost bila bi razumna pretpostavka, s obzirom na ono što ste mi rekli. Vjerojatno tugujete i zbog gubitka majke i zbog života za koji ste mislili da ste ga imali. Puno je za rukovanje.

Organizacija Boys and Girls Town ima telefonsku liniju za tinejdžere poput vas. Mnogi su mladi ljudi u istoj situaciji, s roditeljima koji ne mogu ili neće razumjeti. Pogledajte njihovu web stranicu kako biste stekli ideju o uslugama koje nude. Postoje savjetnici dostupni 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, kako bi razgovarali s vama kad se osjećate slabo ili kada ne znate kamo se obratiti. Telefonski broj je 800-448-3000.

Zatim, kliknite karticu "Pronađi pomoć" na početnoj stranici . Provjerio sam. U vašem je gradu najmanje 8 terapeuta. Međutim, ne navode govore li španjolski. Predlažem da se obratite svom liječniku ili da nazovete lokalnu kliniku za mentalno zdravlje kako biste dobili preporuke za savjetnike koji govore španjolski jezik. U pravu si. Općenito je ljudima lakše razgovarati o stvarima koje su im najvažnije na njihovom jeziku. Ne odustajte od ideje da nađete dobrog savjetnika koji govori španjolski, a da se ne potrudite da ih pronađete.

Kada nađete terapeuta, molim vas, dajte sebi dar iskrenog pokušaja u procesu. Morate reći terapeutu što se stvarno događa s vama - sve to. Moglo bi vam pomoći da pismo koje ste nam poslali ovdje na PscyhCentral ponesete sa sobom kao način za početak. Nažalost, savjetnici ne mogu čitati misli. Imamo samo ono s čime su naši klijenti dobili suradnju. To je poput spravljanja kruha. Ako mi netko daje samo mlijeko, jaja i šećer, ali mi ne daje brašno, ne mogu napraviti štrucu koliko god se trudio. Vaš savjetnik mora znati što više o vama ako vam želi pomoći u razumijevanju stvari.

Dobro ste započeli pomažući si tako što ste nam pisali. Sada, molim vas, napravite sljedeći korak. Dovoljno ste dugo patili.

Želim ti dobro.
Dr. Marie