Ako nemate snove, što to znači?

U nekom ste trenutku najvjerojatnije upoznali nekoga tko kaže da oni nikad nemaju snove. Ne lažu jer se istinski ne sjećaju nijednog svog sna. Prosječna osoba sanja najmanje sedam puta u noći. Ovisno o tome kad se probudite tijekom ciklusa spavanja, možda se možda ili ne sjećate o čemu ste sanjali.

U jednom istraživanju anketirano je 1000 odraslih Austrijanaca kako bi se otkrilo jesu li sanjali i koliko često. Gotovo trećina njih sanjala je barem 10 puta mjesečno. Još trećina ih je ocijenila da sanjaju manje od jednom mjesečno. Jedini pravi način da zasigurno saznate da li stvarno sanjate ili ne jeste da sudjelujete u studiji sna. Istraživači mogu potražiti brze pokrete očiju koji označavaju REM spavanje kako bi vidjeli sanjate li ili ne.

Sva istraživanja pokazuju da u osnovi svaki čovjek ima REM spavanje, što znači da i svaka osoba sanja noću. Ako nemate snove, to znači da se jednostavno ne sjećate svog sna. Postoji nekoliko razloga zbog kojih se možda ne sjećate svojih snova kad se probudite.

1. Koristite budilicu

Vaš budilnik može biti dobar za buđenje zbog posla, ali vam ne pomaže da se sjetite svojih snova. Normalno bi se sjetili svojih snova u polusajnom stanju u koji uđete dok se postupno budite. Ako vam budilica prekine ovo stanje mirovanja, možda se nećete moći sjetiti svojih snova.

2. Jako spavate

Studije pokazuju da se ljudi koji se često budne tijekom noći vjerojatnije sjećaju o čemu sanjaju. Ako ste težak spavač, možda ćete propustiti ovu priliku da se sjetite svojih snova.

3. Ne reagirate na svoje okruženje

Ljudi koji imaju najbolje prisjećanje iz snova također su ljudi koji najbolje reagiraju kad čuju njihova imena kad su budni. Iako ne postoji način da se zna zašto ta veza postoji, jedna hipoteza kaže da bi ti ljudi mogli vjerovatno odgovoriti svom okruženju i probuditi se. Probudivši se tijekom noći kad čuju šum, u stanju su se bolje sjetiti svojih snova.

4. Ne pokušavate ih se sjetiti

Ponekad se probudite usred sna i brzo zaboravite na njega. Kad se nekoliko minuta kasnije pokušate sjetiti onoga o čemu ste sanjali, shvatite da ne možete ni pretpostaviti u čemu je bila glavna tema sna. Snovi imaju tendenciju da nestanu ubrzo nakon buđenja, što bi mogao biti razlog zašto ih se ne sjećate.

Ako se želite bolje sjetiti svojih snova, postoji nekoliko mogućnosti. Neki ljudi koriste diktafon na svom telefonu ili časopisu snova kako bi se odmah sjetili o čemu su sanjali. Držite dnevnik snova i olovku pored svog kreveta kako biste mogli zapisati svoje snove čim ih imate. To će vam pomoći u opozivanju vašeg sna i omogućiti vam da zapravo secirate ono o čemu ste sanjali.

5. Pijete ili uzimate tablete za spavanje

Ako ste jako sedativni, prespavat ćete previše da biste se prisjetili svojih snova. Uz to, neki lijekovi poput Ambiena zapravo mijenjaju koliko vremena provodite u REM snu. To znači da biste zapravo mogli manje sanjati ako uzimate lijekove za spavanje. Kad sanjate, teška sedacija toliko spava da ih se ne sjećate.

Postoje li kulture koje nikad ne sanjaju?

Poznati grčki povjesničar Herodot pisao je o grupi ljudi koja je živjela prije više tisuća godina u blizini planine Atlas u sjevernoj Africi. Prema Herodotu, ti ljudi nisu jeli nijedno živo biće i nikada nisu imali snova. Moderni povjesničari smatraju da je Herodot govorio o društvu poznatom kao Atlantida za koje se mislilo da će napredovati prije više tisuća godina. Otprilike 8.000 godina prije Platona, ovo je društvo postiglo vrhunsku razinu znanstvenog, duhovnog i umjetničkog napretka prije nego što su ga prirodne katastrofe i rat srušili. Preostali članovi društva pobjegli su u područja poput Sjeverne Afrike i Perzije.

U Perziji se smatralo da su preostali Atlantiđani sarađivali sa Zoroasterom i mađioničarima na razvoju novih religijskih tradicija. Smatralo se da su Atlantiđani u sjevernoj Africi radili sa drevnim Egiptom na razvoju vjerskih tradicija te kulture. Osim Herodotovih izvještaja, čini se da nijedna kultura ili društvo nisu izvijestili o snovima.

Ako nemate snove, malo je vjerojatno da će to imati bilo kakve fizičke, duhovne ili mentalne posljedice. Najvjerojatnije, spavate previše ili se prerano probudite da biste se prisjetili svojih snova. Pokušajte pomoću časopisa iz snova pratiti svoje snove i budite sigurni da ćete se odmarati noću kako biste ih bolje pamtili.