Radno iskustvo roditelja utječe na zdravlje dječjeg spavanja
Novo istraživanje otkriva kako iskustva roditelja na poslu mogu snažno utjecati na život njihove djece.
Primjerice, u novoj intervenciji na radnom mjestu dizajniranoj za smanjenje sukoba zaposlenika i obitelji u zaposlenicima i povećanje fleksibilnosti rasporeda, djeca zaposlenika iskusila su poboljšanu kvalitetu sna, čak i godinu dana kasnije.
Intervencija, nazvana Support-Transform-Achieve-Results (STAR), uključivala je:
- osposobljavanje supervizora za veću podršku osobnom i obiteljskom životu svojih zaposlenika;
- promjena strukture rada tako da zaposlenici imaju veću kontrolu nad svojim radnim vremenom, i;
- promjena kulture na radnom mjestu tako da kolege više podržavaju međusobne napore da integriraju svoj posao i osobni život.
"Ova otkrića pokazuju snažan učinak koji iskustva roditelja na radnom mjestu mogu imati na njihovu djecu", rekla je dr. Susan McHale, ugledna profesorica humanog razvoja i obiteljskih studija na Pennsylvania State University.
„Intervencija STAR-a usredotočila se isključivo na iskustva na radnom mjestu, a ne na roditeljske prakse. Možemo pretpostaviti da je intervencija STAR pomogla roditeljima da budu fizički i emocionalno dostupniji kada njihova djeca to trebaju. "
Istraživači su proveli nekoliko testova o učincima intervencije. Na primjer, u prethodnom su istraživanju pokazali da je program STAR rezultirao time da zaposleni roditelji provode više vremena sa svojom djecom bez smanjenja radnog vremena.
U ovoj su studiji nalazi otkrili da su djeca čiji su roditelji sudjelovali u STAR intervenciji pokazala poboljšanu kvalitetu sna godinu dana kasnije u usporedbi s djecom zaposlenika koji su raspoređeni u kontrolnu skupinu.
Djeca u istraživanju bila su u dobi od devet do 17 godina, što je ključna dobna skupina za razvijanje zdravih navika spavanja, jer djeca postaju neovisnija i sve više povezana s prijateljima, školom i društvenim aktivnostima, rekao je McHale.
Za istraživanje su istraživači mjerili obrasce spavanja intervjuirajući djecu zaposlenika telefonom svake večeri tijekom osam uzastopnih dana i prije i nakon intervencije STAR-a.
Svake večeri pitali su djecu o načinu spavanja prethodne noći, uključujući i vrijeme odlaska u krevet, vrijeme kad su se probudili tog jutra, koliko su dobro spavali i koliko je teško bilo zaspati.
Važan dio ove metode bilo je prikupljanje podataka uzastopnim noćima. "Preciznost izvještaja poboljšava se svakodnevnim dobivanjem podataka", rekao je McHale.
Studija je dio procjene rada, obitelji i zdravstva o učincima STAR intervencije.
Istraživači su svoja otkrića objavili u Journal of Adolescent Health.
Izvor: Penn State
