Preskočite vitamine, koristite optimizam za podizanje imunološkog sustava
U jednoj su studiji istraživači otkrili da očekivanja studenata prava o budućnosti utječu na njihov imunološki odgovor.
Druga su istraživanja otkrila da ljudi koji su optimistični u pogledu svog zdravlja imaju tendenciju da rade bolje.
Primjerice, ljudi koji su optimistični u vezi s operacijom transplantacije srca bolje se oporavljaju od te iscrpljujuće operacije.
Ali nije jasno kako optimizam utječe na vaše zdravlje - ili čini li vas pesimizam manje zdravim.
Za ovu studiju, objavljenu u Psihološka znanost, časopis Udruženja za psihološku znanost, istraživači su regrutirali studente prve godine prava tako što su im poslali paket tijekom ljeta prije početka nastave.
124 studenta koja su sudjelovala u istraživanju proučavana su pet puta tijekom šest mjeseci. Svaki su put odgovarali na pitanja koliko su optimistični prema pravnom fakultetu.
Tada im je ubrizgan materijal koji bi trebao pozvati imunološki odgovor, a dva dana kasnije vratili su se da im se izmjeri mjesto ubrizgavanja.
Veća kvrga na koži znači jači imunološki odgovor. Imunološki sustavi su višeznačni; ovaj test mjeri samo snagu dijela koji je odgovoran za borbu protiv virusnih infekcija i nekih bakterijskih infekcija.
Opći pogled na život učenika - bez obzira jesu li imali optimističnu nastrojenost - nisu uvažavali razlike u imunološkim odgovorima među studentima. No kako su očekivanja svakog studenta o pravnom fakultetu rastala i jenjavala, slijedio je i njihov imunološki odgovor.
U optimističnijim vremenima imali bi veće imunološke reakcije; u pesimističnije vrijeme, tromiji imunološki odgovor. Dakle, optimizam u pogledu uspjeha u određenoj, važnoj domeni može promovirati bolji imunitet protiv nekih infekcija.
Naravno, studenti prava često imaju dobar razlog biti optimistični ili pesimistični; nakon nekoliko mjeseci u prvom semestru vratili su neke ocjene i počeli shvaćati jesu li dobri ili loši na pravnom fakultetu.
"Ne mislim da bih ljudima savjetovala da trebaju revidirati svoja očekivanja kako bi bila nerealna", kaže psihološka znanstvenica Suzanne Segerstrom sa Sveučilišta Kentucky.
"Ali ako ljudi imaju malo pozitivniji pogled na budućnost nego što je zapravo istina, to je prilagodljivo."
Izvor: Udruga za psihološke znanosti
