Nizak vitamin D povezan s depresijom
Niske razine vitamina D već su povezane s nizom zdravstvenih stanja, uključujući osteoporozu, kardiovaskularne bolesti, neurološke bolesti i mnoge druge poremećaje. Međutim, stručnjaci se ne slažu oko idealne razine vitamina, pa čak i ako dodaci mogu poboljšati zdravlje.
U novoj studiji - objavljenoj u Zbornik klinike Mayo - istraživači vjeruju da su potvrdili da postoji obrnuta veza između vitamina D i depresije. Pitanje je postalo mutno nakon što su manje studije dale proturječne rezultate o vezi između vitamina D i depresije.
Glavni depresivni poremećaji pogađaju gotovo svaku desetu odraslu osobu u SAD-u
"Naša otkrića sugeriraju da bi probir razine vitamina D kod depresivnih pacijenata - a možda i probir depresije kod ljudi s niskom razinom vitamina D - mogao biti koristan", rekao je dr. E. Sherwood Brown, profesor psihijatrije na UT Southwestern i stariji autor knjige studija. "Ali još nemamo dovoljno informacija da preporučimo izlazak i uzimanje dodataka."
Istraživači su ispitali rezultate gotovo 12.600 sudionika od kraja 2006. do kraja 2010. Brown i kolege otkrili su da su veće razine vitamina D povezane sa značajno smanjenim rizikom od trenutne depresije, posebno među ljudima s depresijom u prošlosti.
To bi moglo odražavati činjenicu da na razinu vitamina D utječe izlaganje ultraljubičastom svjetlu, često vježbanjem na otvorenom - ponašanje koje smanjuje depresiju. Nadalje, mogle bi se dogoditi visoke razine vitamina D jer osoba ima snažnu vlastitu vrijednost i slijedi zdravu prehranu.
Među sudionicima studije, istraživači su otkrili da su niske razine vitamina D povezane s simptomima depresije, posebno onima s poviješću depresije. Zbog toga istražitelji vjeruju da bi procjena razine vitamina D među pacijentima primarne zdravstvene zaštite s poviješću depresije mogla biti učinkovit zaslon za potencijalni recidiv.
Studija nije govorila o tome je li povećanje razine vitamina D smanjilo simptome depresije. Stručnjaci nisu utvrdili točan odnos - doprinosi li niska razina vitamina D simptomima depresije, doprinosi li sama depresija nižim razinama vitamina D ili kemijski kako se to događa.
Međutim, vitamin D može utjecati na neurotransmitere, upalne markere i druge čimbenike, što bi moglo objasniti povezanost s depresijom, rekao je Brown.
Razine vitamina D sada se često ispituju tijekom rutinskih fizikalnih pregleda, a već su prihvaćene kao čimbenici rizika za niz drugih medicinskih problema: autoimune bolesti; bolesti srca i krvnih žila; zarazne bolesti; osteoporoza; pretilosti; dijabetes; određeni karcinomi; i neuroloških poremećaja poput Alzheimerove i Parkinsonove bolesti, multiple skleroze i općeg kognitivnog pada.
Izvor: UT Southwestern Medical Center
