Deficiti spavanja mogu utjecati na mentalno zdravlje djece
Novo britansko istraživanje sugerira da količina spavanja koje dijete može utjecati na kognitivne probleme i probleme u ponašanju djece. Istraživači vjeruju da depresija, anksioznost, impulzivno ponašanje i slabe kognitivne performanse mogu proizaći iz deficita spavanja kod djece, a studija započinje s mapiranjem područja mozga pogođenih nedovoljnim brojem sna.
Istražitelji sa Sveučilišta Warwick rekli su da su stanja spavanja aktivni procesi koji podržavaju reorganizaciju moždanih sklopova. Stoga je spavanje posebno važno za djecu čiji se mozak brzo razvija i reorganizira.
Koautor profesor Edmund Rolls sa Odjela za računalne znanosti Sveučilišta Warwick rekao je: „To su važne asocijacije koje su identificirane između trajanja sna kod djece, strukture mozga i kognitivnih i mentalnih zdravstvenih mjera, ali potrebna su daljnja istraživanja kako bi se otkrilo temeljni razlozi za te veze. "
Nalazi Rolls-a, profesora Jianfenga Fenga, dr. Wei Cheng i kolega pojavljuju se u časopisu Molekularna psihijatrija.
Istraživači su pregledali podatke 11 000 djece u dobi od 9 do 11 godina. Mjere depresije, anksioznosti, impulzivnog ponašanja i loših kognitivnih performansi u djece povezane su s kraćim trajanjem spavanja. Štoviše, depresivni problemi povezani su s kratkim trajanjem sna godinu dana kasnije.
Istražitelji su otkrili da su određena područja mozga pokazala manji volumen mozga kod djece koja su izvijestila o kraćem trajanju sna. Analitika podataka otkrila je da orbitofrontalni korteks, prefrontalni i temporalni korteks, prekuneus i supramarginalni girus imaju manji volumen od očekivanog.
“Preporučena količina sna za djecu od 6 do 12 godina je 9-12 sati, rekao je Feng. "Međutim, poremećaji spavanja česti su među djecom i adolescentima širom svijeta zbog sve veće potražnje za školovanjem, povećane upotrebe vremena na ekranu te sportskih i društvenih aktivnosti."
Prethodno je istraživanje pokazalo da oko 60 posto adolescenata u Sjedinjenim Državama spava manje od osam sati u školskim noćima.
„Naša su otkrića pokazala da je ukupni rezultat problema s ponašanjem kod djece koja spavaju manje od 7 sati u prosjeku bio 53 posto veći, a kognitivni ukupni rezultat 7,8 posto niži u odnosu na djecu koja su spavala 9-11 sati. Naglašava važnost dovoljno sna u kogniciji i mentalnom zdravlju djece ”, rekao je Feng.
Izvor: Sveučilište Warwick
