Radna memorija može igrati vitalnu ulogu u održavanju optimizma

Čini se da radna memorija - sposobnost pohrane i prisjećanja podataka potrebnih za izvršavanje kognitivnih zadataka - igra vitalnu ulogu u suočavanju s negativnim životnim događajima i održavanju pozitivnih izgleda, prema novoj studiji istraživača sa Sveučilišta Sjeverna Florida (UNF ).

Istraživanje je jedno od prvih koje su promatrale ulogu radne memorije u kontekstu depresije i karakterne osobine optimizma.

"Sve je više istraživanja koja podupiru ulogu radne memorije u emocionalnoj regulaciji", rekla je dr. Tracy Alloway, izvanredna profesorica psihologije na Sveučilištu Sjeverna Florida, koja je istraživanje provela sa studentom UNF-ovog diplomskog studija Johnom Hortonom.

„Znamo da oni s kliničkom depresijom imaju poteškoće u suzbijanju nebitnih negativnih informacija, dok oni s visokom radnom memorijom mogu zanemariti negativne emocije. Ali htjeli smo istražiti vidite li sličan obrazac kod zdravih odraslih tijekom cijelog životnog vijeka. "

Istraživači su procijenili više od 2000 nekliničkih dobrovoljaca, u dobi od 16 do 79 godina, iz širokog demografskog raspona. Postavljena su im pitanja, poput "Razmišljam o tome kako se osjećam tužno."

Sudionici su također odgovarali na pitanja o svom dispozicijskom optimizmu kako bi utvrdili jesu li obično optimističniji, vjeruju li u pozitivne buduće ishode ili su obično pesimističniji, držeći se fatalističnijeg ishoda.

Istraživači su otkrili da je dob glavni faktor u određivanju pesimizma. Mlađi pojedinci (kasni tinejdžeri i dvadesete godine) imali su veće ocjene pesimizma u odnosu na starije sudionike. Zapravo, gotovo 20 posto individualnih razlika u pesimističkim pogledima objašnjeno je dobom.

Također su otkrili da pesimistični izgledi predviđaju depresiju. Gotovo 85 posto onih koji su prijavili da se osjećaju depresivno imalo je negativne poglede na budućnost. Vjerovali su da "Ako mi nešto može poći po krivu, bit će" i "Jedva da ikad očekujem da će mi stvari krenuti po putu".

Nadalje, otkrića su otkrila da posjedovanje jakog radnog pamćenja može pomoći da se pažnja osobe usmjeri na pozitivan ishod. Sposoban je suprotstaviti se pesimističnom pogledu i usredotočiti se na optimističnu perspektivu.

Dok su prethodne studije na ovu temu koristile zadatke vizualne radne memorije koji uključuju emocionalni sadržaj - sretna ili tužna lica - u ovoj je studiji radna memorija mjerena pomoću oblika oblika. Korištenje podražaja koji nisu uključivali bilo kakav emocionalni sadržaj omogućilo je istraživačima da razdvoje kapacitet radne memorije od emocionalnog sadržaja podražaja.

Istraživači su otkrili da raspoloženi optimizam određuje naše izglede i podliježemo li simptomima depresije. Sudionici koji su bili pesimističniji, vjerujući da "ako mi nešto može poći po krivu, bit će", izvijestili su da su više potišteni.

"Ljudsko ponašanje usmjereno je prema cilju i kada se suočimo s preprekom za postizanje cilja, možemo odgovoriti ili pesimističnim ili optimističnim izgledom", rekao je Alloway.

Prema teoriji poznatoj kao "pristranost negativnosti", zadani način našeg mozga je usmjeravanje pozornosti na negativne podražaje jer je povezan s preživljavanjem. Primjerice, kada se na tlu nalaze konkurentski podražaji zmije i cvijeta, usredotočit ćemo se na zmiju, a ne na cvijet, kako bismo izbjegli potencijalno opasnu situaciju po život.

Međutim, snažno radno pamćenje može ponovno usmjeriti pozornost na pozitivan ishod.

"Snažno radno pamćenje može se suprotstaviti pesimističnim izgledima", rekla je. "Ovo su dobre vijesti, posebno za mlađe pojedince (tinejdžere i one u 20-ima), koji su imali veće ocjene pesimizma u odnosu na starije vršnjake."

Nalazi su objavljeni u Časopis za primijenjenu kognitivnu psihologiju.

Izvor: Sveučilište Sjeverne Floride