Tinejdžeri s nesanicom s većim rizikom za samoozljeđivanje

Novo istraživanje otkrilo je da su tinejdžeri koji pate od poteškoća sa spavanjem, poput nesanice i kratkog trajanja sna, znatno vjerojatnije da će se samoozljeđivati ​​u usporedbi s tinejdžerima sa zdravim obrascima spavanja.

Otkrića sugeriraju da se intervencije spavanja uključe u tretmane za tinejdžere sa samoozljeđujućim ponašanjem.

„I zdravstveni radnici i drugi ljudi trebali bi biti svjesni činjenice da dobre rutine spavanja mogu spriječiti stres i negativne emocije. Regulacija sna jedan je od čimbenika koje treba uzeti u obzir u prevenciji i liječenju samoozljeđivanja među mladima ”, rekla je vodeća istraživačica i specijalistica psihologije Mari Hysing, dr. Sc., Iz Uni Research iz Bergena u Norveškoj.

Istraživači su proveli veliko istraživanje zasnovano na populaciji koristeći podatke iz ankete [zaštićene e-poštom]. Podaci su obuhvaćali samoprijave 10.220 tinejdžera koji su imali 16-19 godina u zapadnoj Norveškoj. Odgovarali su na pitanja o mentalnom zdravlju i dovršili sveobuhvatnu procjenu sna i samoozljeđivanja.

Ukupno 702 (7,2 posto) ispitanika tinejdžera zadovoljilo je kriterije za samoozljeđivanje, a više od polovice (55 posto) onih koji su u dva ili više navrata naštetili sebi.

Rizik od samoozljeđivanja bio je četiri puta veći među adolescentima od 16 do 19 godina koji su ispunili dijagnostičke kriterije za nesanicu. Istraživači su također otkrili da je samoozljeđivanje češće kod djevojčica nego kod dječaka i da je rezanje najzastupljenija vrsta samoozljeđivanja, rekao je Hysing.

Utvrđeno je da je nekoliko vrsta problema sa spavanjem dosljedno povezano sa samoozljeđivanjem.

"Nesanica, kratko trajanje sna, dugotrajna latencija početka spavanja, buđenje nakon početka sna, kao i velike razlike između radnih dana u odnosu na vikende, donijele su veće šanse za samoozljeđivanje u skladu s odnosom doze i odgovora", rekli su istraživači.

Tinejdžeri koji su se bavili samoozljeđivanjem također su pokazali višu razinu depresije, perfekcionizma i simptome ADHD-a. Istraživači dodaju da su simptomi depresije činili neke, ali ne sve, veze sa samoozljeđivanjem.

Međutim, simptomi ADHD-a ostali su značajni čak iu potpuno prilagođenim analizama, naglašavaju istraživači.

Kako bi spriječili tinejdžere da se ne povređuju, istraživači predlažu intervencije koje uključuju zdrave navike spavanja kao dio liječenja.

Nalazi istraživanja objavljeni su u British Journal of Psychiatry.

Izvor: Uni Research