Spavanje dugim satima povezano s povećanim rizikom od moždanog udara

Nova istraživanja pokazuju da ljudi koji spavaju više od osam sati na noć mogu imati povećani rizik od moždanog udara.

Studija je objavljena na mreži u Neurologija®, medicinski časopis Američke akademije za neurologiju.

Istraživači su otkrili da su ljudi koji su spavali više od osam sati noću, zvani dugi spavači, imali 46 posto veće šanse za moždani udar od ljudi koji su spavali šest do osam sati noću, što se smatralo prosječnom količinom sna.

Istražitelji su otkrili da su ljudi koji su se vremenom prebacili sa spavanja manje od šest sati na noć na spavanje više od osam sati noću imali gotovo četiri puta veću vjerojatnost da će dobiti moždani udar od ljudi koji su dosljedno spavali prosječnu količinu.

U istraživanju je sudjelovalo 9.692 osobe prosječne starosti 62 godine koje nikada nisu imale moždani udar. Jednom su ih pitali o njihovim navikama spavanja, a zatim opet otprilike četiri godine kasnije.

Sudionici su praćeni u prosjeku 9,5 godina.Za to je vrijeme 346 ljudi imalo moždani udar.

Od 986 osoba koje su spavale više od osam sati noću, 52 je imalo moždani udar, u usporedbi s 211 od 6.684 osobe koje su spavale u prosjeku.

Odnos između dugog spavanja i moždanog udara ostao je isti nakon što su istraživači uzeli u obzir čimbenike poput visokog kolesterola, visokog krvnog tlaka, indeksa tjelesne mase i tjelesne aktivnosti.

"Još ne znamo je li dugo spavanje uzrok, posljedica ili rani znak lošeg zdravlja", rekao je autor studije Yue Leng, mag. Ph., Sa Sveučilišta Cambridge u Velikoj Britaniji.

Leng i njezini kolege također su proveli pregled prethodnih studija o trajanju spavanja i moždanom udaru i otkrili da studije podržavaju vezu između dugog spavanja i moždanog udara.

Unatoč tome, Leng vjeruje da je "potrebno više istraživanja kako bi se razumio odnos između dugog spavanja i moždanog udara."

Alberto Ramos, MD, M.S.P.H., sa Medicinskog fakulteta Sveučilišta Miami Miller, napisao je odgovarajući uvodnik sa sljedećim komentarom:

„Budući da su ljudi čiji su se načini spavanja promijenili iz kratkog u dugi imali gotovo četiri puta veću vjerojatnost da će dobiti moždani udar, moguće je da bi to mogao poslužiti kao znak ranog upozorenja, što upućuje na potrebu za dodatnim pretragama ili za ljude da poduzmu korake za smanjenje moždanog udara rizik, poput snižavanja krvnog tlaka i kolesterola. "

Izvor: Američka akademija za neurologiju / EurekAlert

!-- GDPR -->