Kako starimo, prijatelji mogu postajati važniji od obitelji
Novo istraživanje otkriva da snaga prijateljstva jača s godinama koje igraju značajnu ulogu za nečiju sreću i zdravlje.
Doktor William Chopik, profesor sveučilišta Michigan, otkrio je da prijateljstva postaju sve važnija za nečiju sreću i zdravlje tijekom cijelog životnog vijeka.
Štoviše, kod starijih odraslih osoba prijateljstva su zapravo snažniji prediktor zdravlja i sreće od odnosa s članovima obitelji.
U paru studija u kojima je sudjelovalo gotovo 280 000 ljudi, Chopik, docent psihologije, otkrio je da prijateljstva postaju sve važnija kako starimo.
„Zadržavanje nekoliko jako dobrih prijatelja u blizini može promijeniti svijet našeg zdravlja i dobrobiti. Stoga je pametno ulagati u prijateljstva koja vas čine najsretnijima. "
Za prvo istraživanje Chopik je analizirao informacije iz ankete o vezama i samoprocjenjivanju zdravlja i sreće 271.053 sudionika svih dobnih skupina iz gotovo 100 zemalja.
Drugo istraživanje promatralo je podatke iz zasebne ankete o podršci u vezi / soju i kroničnim bolestima od 7.481 starije odrasle osobe u Sjedinjenim Državama.
Prema prvom istraživanju, i obiteljski i prijateljski odnosi bili su povezani s boljim zdravljem i srećom u cjelini, ali samo su prijateljstva postala snažniji prediktor zdravlja i sreće u poodmakloj dobi.
Drugo istraživanje također je pokazalo da su prijateljstva bila toliko utjecajna da su sudionici prijavili više kroničnih bolesti kad su prijatelji bili izvor napetosti. Suprotno tome, kad su prijatelji bili izvor podrške, sudionici su bili sretniji.
Chopik je rekao da je to možda zbog neobavezne prirode odnosa - da s vremenom zadržimo prijatelje koji nam se sviđaju i da se osjećamo dobro, a ostalo odbacimo.
Prijatelji također mogu pružiti izvor podrške ljudima koji nemaju supružnike ili onima koji se u vrijeme potrebe ne oslanjaju na obitelj. Prijatelji također mogu pomoći u prevenciji usamljenosti kod starijih odraslih osoba koje mogu doživjeti nevolju i često ponovno otkriti svoj društveni život nakon što se povuku.
Obiteljski odnosi često su i ugodni, rekao je Chopik, ali ponekad uključuju ozbiljne, negativne i monotone interakcije.
„Postoji nekoliko studija koje počinju pokazati koliko prijateljstvo može biti važno za starije odrasle osobe. Sažeci ovih studija pokazuju kako prijateljstva predviđaju svakodnevnu sreću i na kraju koliko ćemo živjeti, više od bračnih i obiteljskih odnosa ", rekao je.
Prijateljstva često zaostaju u istraživanju odnosa, dodao je Chopik, što je neobično, posebno s obzirom na to da bi oni mogli utjecati na našu sreću i zdravlje od ostalih veza.
"Prijateljstva nam pomažu izbjeći usamljenost, ali ih je često teže održavati tijekom cijelog životnog vijeka", rekao je.
"Ako je prijateljstvo preživjelo test vremena, znate da ono mora biti dobro - osoba kojoj se često obraćate za pomoć i savjet i osoba kojoj ste željeli u životu."
Izvor: Državno sveučilište Michigan
