Tinejdžerski san vezan za upotrebu supstanci
Novo istraživanje otkrilo je da je kod tinejdžera koji manje spavaju ili ostaju budni znatno veća vjerojatnost da su tijekom posljednjih mjesec dana koristili alkohol i marihuanu u usporedbi s tinejdžerima koji prijavljuju bolje obrasce spavanja.
Istraživači iz korporacije RAND također su otkrili da je povezanost sna i upotrebe alkohola ili marihuane konzistentna čak i nakon kontrole drugih poznatih čimbenika rizika, poput depresije.
Otkrića su uglavnom bila dosljedna među rasnim i etničkim skupinama, dodaju istraživači.
"Naša otkrića sugeriraju da su problemi sa spavanjem neovisno povezani s upotrebom alkohola i marihuane za tinejdžere, a ne samo kao biljeg za druge čimbenike rizika, poput depresije", rekla je Wendy Troxel, vodeća autorica studije i znanstvenica u ponašanju u RAND-u, neprofitnom istraživanju organizacija.
"Bolje razumijevanje povezanosti spavanja i upotrebe supstanci važno je za roditelje, škole i ostale koji su uključeni u napore u prevenciji alkohola i droga za ovu dobnu skupinu."
2.539 tinejdžera u studiju regrutovano je iz 16 srednjih škola u tri školska okruga u južnoj Kaliforniji. Tada su tinejdžeri samoinicijativno prijavili ukupno vrijeme spavanja i spavanja, kao i upotrebu alkohola ili marihuane, putem jedne mrežne ankete dok su bili u srednjoj školi. Ankete su završene između svibnja 2013. i travnja 2014.
Istraživači upozoravaju da, iako otkrića pokazuju povezanost između spavanja i upotrebe alkohola i marihuane, nije moguće utvrditi uzrok posljedice bez dodatnih istraživanja.
Istraživački tim sada prikuplja dugoročne istraživačke podatke kako bi proučio predviđaju li problemi sa spavanjem ili će dovesti do pojave upotrebe alkohola i / ili marihuane kod tinejdžera.
Što se tiče spavanja kod adolescenata, istraživači RAND-a sugeriraju da su za poboljšanje spavanja tinejdžera potrebne i strategije prevencije na pojedinačnoj razini, kao i strategije na razini politike. Primjerice, strategije na razini politike uključuju nedavne napore na odgađanju vremena početka srednjoškolskog obrazovanja, pristup koji preporučuju Američka akademija za pedijatriju i druge profesionalne organizacije, primijetili su istraživači.
Studija je objavljena u časopisu Zdravlje spavanja.
Izvor: RAND Corporation
