Zahtjevi za fizičkim radom mogu utjecati na pad pamćenja u starijoj dobi
Novo istraživanje sugerira da je fizički zahtjevan posao povezan sa stresom na poslu i da može dovesti do bržeg starenja mozga i slabijeg pamćenja.
U istraživanju su istražitelji Državnog sveučilišta u Coloradu povezali odgovore na ankete o radu s podacima o slikanju mozga 99 kognitivno normalnih starijih odraslih osoba, u dobi od 60 do 79 godina. Otkrili su da su oni koji su prijavili visoku razinu fizičkog stresa na svom najnovijem poslu imali manju količinu u hipokampus i slabije se bavio memorijskim zadacima.
Hipokampus je dio mozga koji je presudan za pamćenje i utječe i na normalno starenje i na demenciju.
Studija koju su izveli dr. Aga Burzynska, docentica na Odjelu za ljudski razvoj i obiteljske studije, i njezin tim pojavljuju se u Granice u ljudskoj neuroznanosti.
"Znamo da stres može ubrzati fizičko starenje i da je faktor rizika za mnoge kronične bolesti", rekla je Burzynska. "Ali ovo je prvi dokaz da profesionalni stres može ubrzati mozak i kognitivno starenje."
Dodala je da je važno razumjeti kako profesionalna izloženost utječe na starenje našeg mozga.
"Prosječni američki radnik provodi više od osam sati na poslu radnim danom, a većina ljudi ostaje u radnoj snazi više od 40 godina", rekla je Burzynska. "Čistim volumenom, profesionalna izloženost nadmašuje vrijeme koje trošimo na slobodne društvene, kognitivne i tjelesne aktivnosti, koje štite naše stare i umove i mozgove."
Burzynska je objasnila da su povezanost između "fizičkog stresa" i mozga / pamćenja vođene fizičkim zahtjevima na poslu. To je uključivalo pretjerano posezanje ili podizanje kutija na police, ne nužno aerobne aktivnosti.
To je važno jer je raniji rad Burzynske i njezinih kolega pokazao da su aerobne vježbe u slobodno vrijeme korisne za zdravlje i spoznaju mozga, od djece do vrlo starih odraslih osoba. Stoga su istraživači kontrolirali učinke slobodne tjelesne aktivnosti i vježbanja.
Očekivano, tjelesna aktivnost u slobodno vrijeme bila je povezana s većim volumenom hipokampusa, ali negativna povezanost s tjelesnim zahtjevima na poslu i dalje se održavala.
"Ovo otkriće sugerira da fizički zahtjevi na poslu mogu imati paralelne, ali suprotstavljene veze sa zdravljem mozga", objasnila je Burzynska. “Većina intervencija za odgađanje kognitivnog pada usredotočena je na slobodno vrijeme, a ne na vaš posao. To je vrsta nepoznatog teritorija, ali možda nam buduća istraživanja mogu pomoći u poboljšanju radnog okruženja za dugoročno kognitivno zdravlje. "
Dodala je da bi rezultati mogli imati važne implikacije za društvo.
"Briga za ljude s kognitivnim oštećenjima tako je skupa na ekonomskoj, emocionalnoj i društvenoj razini", rekla je Burzynska. "Ako možemo podržati zdravlje mozga ranije, kod sredovječnih radnika, to bi moglo imati ogroman utjecaj."
Istraživači su razmotrili i ispravili nekoliko drugih čimbenika koji bi se mogli povezati s radnim okruženjem, pamćenjem i hipokampusom, kao što su dob, spol, veličina mozga, razina obrazovanja, naziv radnog mjesta, godine zanimanja i opći psihološki stres.
"Istraživanje o ovoj temi toliko je usitnjeno", rekla je Burzynska.
„Jedna prethodna studija povezala je srednjovječno menadžersko iskustvo s većim volumenom hipokampusa u starijoj dobi. Druga je pokazala da su taksisti imali veći hipokampi od vozača gradskog autobusa, vjerojatno zbog potrebe za navigacijom.
U našem istraživanju složenost posla i psihološki stres na poslu nisu bili povezani s volumenom i spoznajom hipokampusa. Jasno je da je naša studija samo jedan dio slagalice i potrebna su daljnja istraživanja. "
Izvor: Državno sveučilište Colorado
