Taktika održavanja seksualne strasti u dugotrajnim vezama

Novo istraživanje ispitivalo je seksualno zadovoljstvo - ili nezadovoljstvo - heteroseksualnih parova u dugotrajnim vezama. Istraživači su otkrili da se seksualno zadovoljni parovi koriste različitim metodama kako bi održali seksualnu strast na životu.

Studija je jedna od najvećih studija do danas za znanstveno ispitivanje onoga što pridonosi zadovoljavajućem dugotrajnom spolnom životu. Istraživači su otkrili predigru, postavljanje raspoloženja, njegovo miješanje i izražavanje ljubavi sve su čimbenici za koje su zadovoljni parovi rekli da to čine redovito.

"Seksualno zadovoljstvo i održavanje strasti bili su veći kod ljudi koji su češće seksali, primali više oralnog seksa, imali dosljednije orgazme, uključivali više različitih seksualnih činova, uzimali vrijeme za postavljanje raspoloženja i prakticirali učinkovitu seksualnu komunikaciju", rekla je David Frederick, dr. Sc., Docent psihologije na Sveučilištu Chapman i vodeći autor studije.

"Gotovo polovica zadovoljnih i nezadovoljnih parova čita knjige o seksualnoj samopomoći i članke u časopisima, ali ono što je seksualno zadovoljne parove izdvojilo je to što su zapravo isprobali neke od ideja."

Kako bi se vremenom procijenilo seksualno zadovoljstvo, parovi su zamoljeni da ocijene svoje seksualno zadovoljstvo u prvih šest mjeseci zajedno, a zatim za sada. Tim doktora Fredericka saznao je da je ogromna većina (83 posto) ljudi izvijestila da je u prvih šest mjeseci veze bila seksualno zadovoljna.

Međutim, samo polovica ljudi izvijestila je da je trenutno zadovoljna (43 posto muškaraca i 55 posto žena), dok se ostatak osjeća neutralno (16 posto muškaraca i 18 posto žena) ili nezadovoljno (41 posto muškaraca i 27 posto žena).

Sljedeći se niz predmeta bavio pitanjem vjeruju li ispitanici da je njihova seksualna strast ista, manja ili bolja nego ranije u njihovoj vezi.

"Pregledali smo uobičajena romantična i seksualna ponašanja koja se rijetko procjenjuju u literaturi, ali vjerojatno pridonose seksualnom zadovoljstvu", rekao je dr. Frederick.

"Na primjer, iako se seksualna raznolikost smatra važnom za seksualno zadovoljstvo, nedostaju dokazi o učinkovitosti određenih oblika sorte - poput zajedničkog tuširanja ili nošenja donjeg rublja ili upotrebe seksualnih igračaka."

Konkretno, istraživački tim otkrio je da su se seksualno zadovoljni muškarci i žene bavili intimnijim ponašanjem, poput maženja, nježnog i dubokog ljubljenja i zajedničkog smijeha tijekom seksualnih aktivnosti.Partneri su također uključili više djela seksualne raznolikosti, poput češćeg isprobavanja novih seksualnih pozicija ili maštanja. Dodatne taktike za poboljšanje zadovoljstva uključivale su postavljanje romantičnog ili seksualnog raspoloženja, poput paljenja svijeća ili puštanja glazbe, i učinkovito korištenje komunikacije, poput recimo "volim te" tijekom seksa ili slanja zadirkujućeg teksta ranije tijekom dana.

Istraživači su također otkrili da su seksualno zadovoljni muškarci i žene davali i primali više oralnog seksa, češće su doživljavali orgazam i češće se seksali.

Neki ključni nalazi istraživanja uključuju:

• Zadovoljni muškarci i žene vjerojatnije su izvijestili da je njihov posljednji seksualni susret s partnerom bio "strastven", "pun ljubavi i nježnosti" ili "razigran". Gotovo polovica seksualno nezadovoljnih žena (43 posto) izjavilo je da su "samo prolazile kroz prijedloge radi mog partnera" u usporedbi sa samo 13 posto seksualno nezadovoljnih muškaraca tijekom njihovog posljednjeg seksualnog susreta. Malo je ljudi izvijestilo da ih partner osjeća pritiskom na seks (dva do tri posto).
• Otprilike polovica zadovoljnih muškaraca (49 posto) i žena (45 posto) prijavilo je da je njihov posljednji seksualni susret trajao više od 30 minuta, u usporedbi sa samo 26 posto nezadovoljnih muškaraca i 19 posto nezadovoljnih žena.
• Zadovoljni muškarci i žene vjerojatnije su nego nezadovoljni muškarci i žene izjavili da: probali su novi seksualni položaj, nosili seksi donje rublje, zajedno se tuširali ili kupali, razgovarali ili glumili fantazije, davali ili masirali, romantično išli bježao, probao analnu stimulaciju, dogovarao noć za seks ili koristio seksualnu igračku zajedno.
• Čini se da ih partneri žele priželjkivati ​​više nego muškarcima nego ženama. Samo 59 posto muškaraca u usporedbi s 42 posto žena izjavilo je da se njihov partner osjeća manje poželjnim nego na početku. Suprotno tome, dvije trećine muškaraca u usporedbi s polovicom žena izvijestilo je da sada osjeća više želje ili više želje za svojim partnerom kao i na početku veze.
• Većina muškaraca i žena izvijestila je da osjećaju istu ili više emocionalnu bliskost tijekom seksa sada nego u prvih šest mjeseci njihove veze (69 posto muškaraca i 72 posto žena). Međutim, manje od polovice nezadovoljnih muškaraca i žena osjećalo se tako.

Dr. Janet Lever, koautorica studije, izjavila je: „Bilo je ohrabrujuće saznati da je više od jedne trećine parova održavalo strast na životu, čak i nakon desetljeća ili dva zajedno. To se neće dogoditi na automatskom pilotu; ti su se parovi svjesno potrudili da spriječe rutinizaciju seksa. "

Studija pod nazivom "Što održava strast živom?" Seksualno zadovoljstvo povezano je sa seksualnom komunikacijom, raspoloženjem, seksualnom raznolikošću, oralnim seksom, orgazmom i učestalošću seksa u nacionalnoj američkoj studiji, koja se pojavljuje u Časopis za seksualna istraživanja.

Istraživači su ispitali više od 38.747 vjenčanih ili izvanbračnih heteroseksualnih muškaraca i žena u SAD-u koji su bili sa svojim partnerom najmanje tri godine. Prosječna dob uzorka bila je 40 godina za žene i 46 godina za muškarce.

Izvor: Sveučilište Chapman