Impulsivna osobnost povezana s ovisnošću o hrani
Studija je pokazala da ljudi koji pokazuju impulzivno ponašanje nisu nužno imali prekomjernu tjelesnu težinu, ali impulsivnost je bila povezana s kompulzivnim odnosom s hranom i, kao rezultat toga, manje zdravom težinom.
Ovisnost o hrani uspoređena je s ovisnošću o drogama. Studije su povezale oslobađanje dopamina koje se događa nakon kušanja ukusne hrane s oslobađanjem dopamina koje se događa kada ljudi konzumiraju druge ovisne tvari.
Impulsivno ponašanje uključuje nekoliko osobina ličnosti. Dvije od ovih osobina - poznate kao negativna hitnost i nedostatak ustrajnosti - bile su posebno povezane s ovisnošću o hrani i visokim BMI tijekom studije.
Negativnu hitnost karakterizira tendencija impulsivnog ponašanja kada se doživljavaju negativne emocije. Za neke to znači pijenje alkohola ili drogiranje. Za druge bi to moglo značiti da jedu da bi se osjećali bolje.
Nedostatak ustrajnosti je kada osoba teško izvršava teške ili dosadne zadatke. Ljudi s nedostatkom ustrajnosti mogu teško proći kroz pokušaje promjene ovisničkih navika prehrane, što bi također moglo dovesti do prekomjerne tjelesne težine ili pretilog BMI.
Impulsivnost bi mogla biti jedan od razloga zašto neki ljudi jedu na ovisnost, unatoč motivaciji za mršavljenjem, rekla je dr. Ashley Gearhardt, klinički psiholog koji je pomogao u razvoju ljestvice ovisnosti o hrani na Yaleu.
"Jedno od ključnih obilježja ovisnosti je impulzivnost", rekao je Gearhardt, sada docent na Sveučilištu Michigan.
"Teoretizirali smo da ako je ovisnost o hrani stvarno stvar, tada bi naša mjera [skala ovisnosti o hrani na Yaleu] trebala biti povezana s impulzivnim djelovanjem."
Klinički psiholog dr. James MacKillop, čiji je laboratorij stajao iza studije, vjeruje da bi terapije koje se koriste za liječenje ovisničkih ponašanja mogle pomoći ljudima koji pate od ovisničkih prehrambenih navika.
"Većina se programa za mršavljenje u ovom trenutku usredotočuje na najočitije stvari, a to su očito prehrana i vježbanje", rekao je MacKillop. "Čini se da bi žudnja za upravljanjem ili upravljanje akutnim željama za jelom prirodno odgovarala domenu vještina koje bi osoba trebala jesti zdravo."
Izvor: Apetit
