Samoubojstvo nije odgovor na vašu situaciju

Na kraju ste svog užeta i ne možete još dugo. Boli vas i patite i osjećate da nema nade. Prvo što trebate učiniti je potražiti usluge profesionalnog savjetnika.

Kao objavljeni autor knjige upravljanja strahovima i kao laik, evo pet razloga zašto samoubojstvo nije opcija za vaše probleme.

1. Stvari se s vremenom mijenjaju

Bez obzira na vašu situaciju, stvari ne ostaju iste. Možda ćete se danas osjećati jako loše, ali to neće trajati vječno. Zapamtite ovu činjenicu: bez obzira na vašu trenutnu situaciju, s vremenom se sve mijenja. To uključuje vašu trenutnu situaciju. Ništa ne ostaje zauvijek isto.

2. Uvijek postoje druge mogućnosti ... Uvijek

Možda ćete se osjećati izgubljeno i zbunjeno, ali odgovori na vaše specifične probleme postoje. Ključno je da morate pronaći odgovore. Odgovori na vaš problem neće vam doći. Kao što je već spomenuto, prvi korak u pronalaženju rješenja vašeg problema je potražiti pomoć kvalificiranog stručnjaka.

3. Ne možete predvidjeti budućnost

Uplašeni ste, zbunjeni i ne znate kamo biste se okrenuli. Mislite da za vas nema nade. Kada ste u ovoj situaciji, sjetite se pravila 99%. Pravilo od 99% kaže da nitko ne može sa stopostotnom sigurnošću predvidjeti budućnost. Čak i ako se dogodi ono čega se bojite, postoje okolnosti i čimbenici koje ne možete predvidjeti, a koji se mogu iskoristiti u vašu korist.

Na primjer, propuštate rok za projekt na kojem ste radili posljednjih nekoliko mjeseci. Ostvaruje se sve čega ste se bojali. Iznenada, vaš šef dolazi u vaš ured i kaže vam da je rok produžen i da vam je zaboravio reći dan ranije. Ovaj nepoznati faktor mijenja sve. Možda smo devedeset i devet posto točni u predviđanju budućnosti, ali sve što je potrebno je da taj jedan posto napravi svijet razlike.

4. Usredotočite se na činjenice svoje situacije, a ne na svoje misli

Kad su ljudi depresivni, oslanjaju se na svoje bojažljive, depresivne i negativne misli. To je velika pogreška.

Vaše su bojažljive misli pretjerane i nisu utemeljene na stvarnosti. Kad ste depresivni, usredotočite se na činjenice svoje trenutne situacije, a ne na ono što mislite. Ne pretpostavljajte ništa u vezi s vašom trenutnom situacijom. Odmah potražite pomoć stručnjaka.

5. Odmah idite u bolnicu kad je tako loše

Ako su stvari toliko loše da ne možete funkcionirati, ostavite sve i odmah idite u lokalnu bolnicu ili krizni centar. Ljudi tamo odmah će se pobrinuti za vašu situaciju.

Nijedna situacija nije bezizlazna. Vaši voljeni, prijatelji, rođaci, Bog, savjetnici za mentalno zdravlje, svećenici, ministranti itd. Dobri su izvori pomoći. Svi su vam spremni pomoći i mogu nešto promijeniti, ali vi morate biti spremni iskoristiti ovu pomoć. Bez obzira na vašu situaciju, iskoristite pomoć koja vas okružuje.