Studija: Usamljenost je česta pojava u SAD-u, a mudrost je može obuzdati

Istraživanje u nastajanju otkriva da je usamljenost rasprostranjenija od očekivanog i može se debljati i opadati tijekom života odrasle osobe.

Iako je osjećaj usamljenosti povezan s mnoštvom mentalnih i fizičkih problema, istražitelji nisu otkrili povezanost s ozbiljnom bolešću i otkrili su da mudrost ublažava usamljenost.

Iako mnogi vjeruju da usamljenost postaje epidemija, istražitelji sa Medicinskog fakulteta Sveučilišta San Diego u Kaliforniji otkrili su da je umjerena do teška usamljenost postojala tijekom čitavog životnog vijeka odraslih, ali je bila posebno akutna tijekom tri dobna razdoblja: kasnih 20-ih, sredine 50-ih i kasnih 80-ih.

Istraživači su otkrili da je usamljenost također prevladavala nego što se očekivalo. Tri četvrtine sudionika studije izvijestile su o umjerenoj do visokoj razini usamljenosti, koristeći dobro uspostavljenu ljestvicu procjene. Brojka predstavlja značajan porast u odnosu na ranije prijavljene procjene prevalencije u općoj populaciji SAD-a, koje su se kretale od 17 do 57 posto.

"To je vrijedno pažnje jer se za sudionike ove studije nije smatralo da imaju visok rizik od umjerene do teške usamljenosti", rekao je Dilip Jeste, MD, ugledni profesor psihijatrije i neuroznanosti i direktor UC San Diego centra za zdravo starenje.

“Nisu imali većih tjelesnih poremećaja. Niti su patili od značajnih mentalnih bolesti poput depresije ili shizofrenije, u kojima biste mogli očekivati ​​da samoća bude problematična.

"Iako su postojala jasna demografska ograničenja za grupu, ti su sudionici bili, općenito govoreći, obični ljudi."

Studija koja se pojavljuje na mreži u Međunarodna psihogerijatrija, uključivalo je 340 stanovnika okruga San Diego, između 27 i 101 godine, koji su sudjelovali u jednom od tri ranija istraživanja starenja i mentalnog zdravlja.Isključene su osobe s ozbiljnim tjelesnim ili psihološkim oboljenjima, uključujući dijagnosticiranu demenciju, kao i osobe koje žive u staračkim domovima ili im je potrebna značajna životna pomoć.

Istraživači su sudionice procijenili pomoću više mjera, uključujući dobro uspostavljenu UCLA skalu usamljenosti od 20 točaka, Verzija 3; mjera socijalne izolacije od četiri stavke koju su sami izvijestili razvili su američko Ministarstvo zdravstva i socijalne službe i San Diegova skala mudrosti. Ovaj alat, koji su stvorili Jeste i njegovi kolege, procjenjuje razinu mudrosti pojedinca, temeljenu na konceptualizaciji mudrosti kao osobine s neurobiološkom, ali i psihosocijalnom osnovom, i na taj se način može mijenjati.

U svom prethodnom radu Jeste je pronašao šest ključnih svojstava mudrosti:

• opće znanje o životu i dobro prosuđivanje u socijalnim situacijama;
• kontrola nad emocijama;
• prosocijalna ponašanja poput empatije, suosjećanja, altruizma i osjećaja za pravednost;
• uvid u sebe i svoje postupke;
• vrednujte relativizam - prihvaćanje da ponekad možemo znati što je istina i;
• i odlučnost.

Izuzimajući dokaze o blagoj usamljenosti, za koju je Jeste rekao da je česta i za koju se očekuje da će se povremeno pojavljivati ​​tijekom života odraslih, istraživači su otkrili da su težina i dob usamljenosti "imali složenu vezu", dostižući vrhunac u muškaraca i žena. Nije bilo spolnih razlika u prevalenciji usamljenosti, težini ili dobnim vezama.

Zabrinutost zbog pojedinačnih i društvenih učinaka usamljenosti puno je u vijestima, a ponajviše je povezana s njezinim zdravstvenim implikacijama.

Bivši američki generalni kirurg Vivek Murphy rekao je da prevladavajući pad usamljenosti u Sjedinjenim Državama predstavlja veću, neodoljivu krizu javnog zdravstva od upotrebe duhana ili pretilosti. Ranije ove godine Ujedinjeno Kraljevstvo osnovalo je Ministarstvo usamljenosti za rješavanje psihosocijalnih i zdravstvenih potreba usamljenih ljudi.

Prva autorica dr. Ellen Lee okarakterizirala je nalaze studije i kao loše i kao dobre vijesti. S negativne strane, rekla je, čini se da je umjerena do teška usamljenost vrlo rasprostranjena tijekom života odraslih.

"A čini se da je usamljenost povezana sa svime lošim", rekao je Lee. "To je povezano s lošim mentalnim zdravljem, zlouporabom supstanci, kognitivnim oštećenjima i lošijim tjelesnim zdravljem, uključujući pothranjenost, hipertenziju i poremećeni san."

Dobra mu je strana Lee da je skupina UC San Diego pronašla snažnu inverznu povezanost između mudrosti i samoće. Ljudi koji su se smatrali mudrijima bili su manje usamljeni.

"To je možda zbog činjenice da se ponašanje koje definira mudrost, poput empatije, suosjećanja, emocionalne regulacije, samorefleksije, učinkovito suprotstavlja ili sprječava ozbiljnu usamljenost."

Jeste vjeruje da je naznačeno više istraživanja i da su ovo rani dani za nove znanosti o mudrosti i samoći. Prema njegovim autorima, ovo je istraživanje prvo koje je procijenilo usamljenost pomoću više mjera s dobro okarakteriziranim uzorkom i širokim dobnim rasponom i koje je ispitivalo i negativne i pozitivne psihološke osobine i stanja.

"Trenutno ima više praznina u znanju nego što ima odgovora", rekao je Jeste. “Ali ova otkrića sugeriraju da o samoći moramo razmišljati drugačije. Nije stvar u socijalnoj izolaciji. Osoba može biti sama i ne osjećati se usamljeno, dok osoba može biti u gomili i osjećati se sama.

„Moramo pronaći rješenja i intervencije koje pomažu povezivanju ljudi koji im pomažu da postanu mudriji. Pametnije društvo bilo bi sretnije, povezano i manje usamljeno društvo. "

Izvor: Kalifornijsko sveučilište San Diego / EurekAlert!